Novas pesquisas sugerem que podemos “pegar” bons e maus humores de amigos, mas não de depressão.
Os resultados, publicou o jornal Ciência Real Sociedade Aberta, implica que o humor se espalhe por redes de amizade, assim como vários sintomas diferentes de depressão, como desamparo e perda de interesse. No entanto, o efeito de amigos de humor inferiores ou piores não era forte o suficiente para empurrar os outros amigos para a depressão.
Os pesquisadores examinaram dados do Estudo Nacional Longitudinal de Adolescentes para Saúde do Adulto, que incorpora o humor e redes de amizade de adolescentes dos EUA nas escolas.
Usando modelagem matemática, eles descobriram que ter mais amigos que sofrem piores estados de humor está associado a uma maior probabilidade de um indivíduo experimentar humor baixo e uma probabilidade reduzida de melhorar. Eles encontraram o oposto aplicado aos adolescentes que tinham um círculo social mais positivo.
"Investigamos se há evidências de que os componentes individuais do humor (como apetite, cansaço e sono) se espalhem pelas redes de amizades adolescentes dos EUA, ajustando os fatores de confusão modelando as probabilidades de transição do estado de humor ao longo do tempo", diz estatísticas de saúde pública. o pesquisador Rob Eyre, da Universidade de Warwick, que liderou o estudo.
“Evidências sugerem que o humor pode se espalhar de pessoa para pessoa através de um processo conhecido como contágio social.
“Estudos anteriores descobriram que o apoio social e amizade são benéficos para os transtornos do humor em adolescentes, enquanto experimentos recentes sugerem que o estado emocional de um indivíduo pode ser afetado pela exposição às expressões emocionais dos contatos sociais.
"Claramente, uma maior compreensão de como as mudanças no humor dos adolescentes são afetadas pelo humor de seus amigos seria benéfica em informar as intervenções contra a depressão adolescente."
A Organização Mundial de Saúde estimou que a depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo. Os achados deste estudo enfatizam a necessidade de considerar também aqueles que apresentam níveis de sintomas depressivos logo abaixo daqueles necessários para o diagnóstico de depressão real ao projetar intervenções de saúde pública.
O estudo também ajuda a confirmar que há mais na depressão do que simplesmente humor baixo. No nível individual, esses achados implicam que seguir os conselhos baseados em evidências para melhorar o humor, por exemplo, exercícios, dormir bem e controlar o estresse, pode ajudar os amigos de um adolescente, assim como eles mesmos. Considerando que, para a depressão, os amigos não colocam um indivíduo em risco de doença, portanto, um curso de ação recomendado seria mostrar-lhes apoio.
"Os resultados encontrados aqui podem informar a política de saúde pública e o desenho de intervenções contra a depressão em adolescentes", diz a coautora Frances Griffiths, da Warwick Medical School. “Os níveis sub-limiares de sintomas depressivos em adolescentes são uma questão de grande preocupação atual, pois foram encontrados para serem muito comuns, causar uma qualidade de vida reduzida e levar a um maior risco de depressão mais tarde na vida do que não ter sintomas em tudo.
"Entender que esses componentes do humor podem se espalhar socialmente sugere que, embora o principal alvo das intervenções sociais deva ser aumentar as amizades por causa de seus benefícios na redução do risco de depressão, um objetivo secundário poderia ser reduzir a disseminação do humor negativo".
Fonte: University of Warwick
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