Criando união com sua família e entes queridos

Os 1980s foram um tempo de famílias fraturadas, se não de horários ocupados e movimentos distantes, e depois de crianças adultas que identificaram e menosprezaram seus pais e seus erros. Alguns até mesmo 'se divorciaram' dos pais, recusando contato e mudando de país para escapar deles.

O impacto valor e duradoura da família está sendo redescoberto. Mesmo guru da "família disfuncional" da publicação e na televisão, John Bradshaw, amaciou a sua posição - embora ele sustenta sua obra foi mal interpretada se as pessoas realmente lançar os membros da família de suas vidas.

In Segredos de Família, Ele ressalta a importância da ligação familiar. Ele enfatiza a aceitação e "amar a sua própria família torta com seu próprio coração torto. A reverência que tivemos para a família é justificado."

Bradshaw diz: "Eu estava mais encantado com a disfunção familiar, então eu me concentrei mais na família disfuncional que eu sinto agora é senso Thomas Moore que a vida é muito mais emotivo e não podemos obtê-lo nessas categorias que eu pensei que como. homem mais jovem. A família tem uma alma, mais profunda do que podemos compreender como ela afeta nossas vidas. "

Em um artigo da revista Life, George Howe Colt apontou que os laços familiares "são formados menos por momentos de celebração e de crise do que pela acreção, tranquila undramatic de minúcias - o comentário sobre o caminho da porta, a tarefa de fazer, o sorriso inesperado. "

E, deixe-nos acrescentar, o tempo que passamos juntos. Assim como os mórmons celebram segunda-feira como família à noite Home, podemos repensar alguns dos nossos compromissos e criar tempo para o que é verdadeiramente importante.

E a família é importante. Retendo a alma da família é essencial em uma época em que as crianças se voltam para as gangues para sentir que elas pertencem.


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Workaholism Kills Relacionamentos

Charada: Qual é a melhor maneira de agradar o seu chefe e frustrar seu companheiro?

Resposta: horas extras de trabalho. Traga trabalho para casa. Quebrar promessas para a família quando as interrupções de trabalho planos.

Como nós empurramos para ter sucesso, relacionamentos sofrem, às vezes até morrem. No entanto, a pressão é maior do que nunca para passar mais tempo no trabalho.

Uma pesquisa de 3,000 leitores do sexo masculino por uma revista de negócios mostra:

1. Mais da metade trabalha mais de sessenta horas por semana;
2. 29 por cento trabalham mais de setenta horas.
3. Mais da metade briga com suas esposas pelo menos uma vez por mês, quase 25 por cento pelo menos uma vez por semana.
4. Um terço leva o trabalho para casa e o trabalho até a meia noite ou meia-noite;
5. Alguns trabalham oitenta horas por semana e não vão dormir até o 2

Quem tem tempo - ou energia - para o amor?

Agora, não estamos falando aqui de uma ética de trabalho saudável, a lealdade à empresa, ou integridade do trabalho. Estamos falando de comprar o mito de que trabalhar longas horas para a exclusão de ter uma vida é bom para você.

Não é.

Enfrentando os mitos

Olhe para os mitos:

1. O trabalho duro traz a gratidão da empresa.

Não necessariamente. Pergunte àqueles cuja empresa tem expulsado as pessoas. Pergunte aos trabalhadores em uma firma controlada por outra corporação ou por novos gerentes. O que você realizou pode contar com nada durante a noite. Ninguém é indispensável.

2. Trabalhar longas horas prova que você ama sua família.

Você perguntou ao seu companheiro ou filhos ultimamente como eles se sentem sobre a sua ausência física ou emocional perpétua? Você se encontra oferecendo suas coisas familiares em vez de tempo? Dois terços dos homens que trabalham oitenta ou mais horas por semana disseram na pesquisa da revista que apaziguaram suas famílias comprando presentes caros ou enviando-os em férias extravagantes.

3. Trabalhar horas extras mostra que você é bem sucedido.

Não necessariamente. Pode apenas indicar que você é um workaholic, confundindo a produtividade com a ocupação e o lazer com o desperdício de tempo. O pior de tudo é que os workaholics confundem trabalho com valor pessoal. Estas são as pessoas que ignoram a família e os amigos, que se sentem sem valor ao se aposentar, que morrem logo após a aposentadoria - ou fazem seus companheiros tão infelizes que desejam morrer.

4. O trabalho duro leva você para o céu.

Isso é o que o teólogo João Calvino (1509-1564) quer que acreditemos. Hoje em dia, você fica exausto.

Prevenção de Burnout Trabalho e Alienação

Então, como podemos prevenir o estresse do trabalho ea alienação da família? Livrarias e bibliotecas estão cheias de livros sobre estresse no trabalho. Alguns conselheiros especializados no assunto. Podemos nos valer de todos estes.

Nós podemos começar nossas prioridades - como o homem que me disse: "Eu prometi a mim mesma que não iria transformar 50 e perceber que eu não sabia que os meus filhos." Podemos desligar promoções. Aprenda a trabalhar com mais eficiência. Deixar quando a jornada de trabalho é mais em vez de esperar pela luz do patrão para sair. Pare de levar trabalho para casa.

Podemos parar de comprar os mitos que são facilmente explodiram por aqueles que foram saqueadas, "downsizing", ou incentivado a se aposentar antes de nós. Lembre-se da mentira esculpidas sobre as portas dos campos de concentração nazistas: ". Trabalho vos libertará"

Trabalhando longa e difícil pode fazer com que o animal de estimação no local de trabalho. Pode torná-lo rico ou famoso mesmo. Pode fazê-lo CEO.

Mas não vai torná-lo popular com aqueles que você mais ama. E essas são as pessoas que importam.

Criando Tempo Juntos

Tempo juntos não vai acontecer automaticamente, temos que fazer acontecer. E se é realmente importante para nós, fazemos exatamente isso. Nós ajustamos o tempo de lado para aqueles que amamos - em primeiro lugar.

1. Hora agendada com o seu parceiro ou filhos ou pais regularmente. Escreva no calendário em vermelho.

2. Decida o que funciona melhor para você: um encontro toda sexta à noite? Um passeio juntos depois do jantar? Um café da manhã tranqüilo nas manhãs de sábado? Discuta com os envolvidos.

3. Planeje o máximo de refeições possível; estabelecer alguns como obrigatórios. Preparar a refeição, servi-la de forma atraente, apreciá-la e até mesmo limpar-se, pode tornar-se um ritual sem pressa, proporcionando um tempo precioso juntos.

4. Marque um encontro com uma criança. Cada criança recebe um tempo especial a sós com a mãe ou o pai regularmente. Pode ser apenas um hambúrguer, mas é uma atenção única. Um pai que conheço leva cada criança para jantar sozinho com ele perto de seus aniversários.

5. Saia sozinho como um casal, sem as crianças. Faça essa parceria corretamente e ela durará muito depois que as crianças tiverem ido embora. Dinheiro apertado? Arrume as crianças com vovó ou um amigo; durma nu, aproveite o café da manhã na cama, seja romântico. Tome a sua vez de manter os filhos do amigo para retribuir o favor.

6. Tornar os encontros familiares especiais mantendo a TV desligada e usando sua imaginação. Saia dos jogos de tabuleiro. Mostre às crianças o que você costumava fazer quando crianças. Conte histórias familiares. Levante-se um jogo de bola no quintal ou no parque nas proximidades. Depois de um jantar em família em minha casa recentemente, três gerações jogaram charadas - com fantasias improvisadas. Nós dividimos em equipes de dois adultos e uma criança, então sugerimos ou deixamos as crianças decidirem qual história elas queriam representar. Vovô, papai e Zach colocavam toalhas em volta dos ombros para se tornarem duelos três mosqueteiros. Brittany, tia e tio faziam Chapeuzinho Vermelho. Confinada ao sofá com dores nas costas, mamãe era a Branca de Neve adormecida, Ashley, de 3 anos, uma anã chorona, e Vovó, o Príncipe Encantado, que a despertou. Nós não apenas tocamos e rimos juntos, mas as crianças não queriam desistir.

7. Considere acampamentos familiares. Várias famílias que conheço se reúnem todos os fins de semana do Dia do Trabalho em um acampamento, ampliando o número de tendas para cobrir o crescente número de netos.

O artigo foi extraído com permissão do editor,
Além da publicação de palavras, (800) 284-9673.
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Sobre o autor

Jann MitchellJann Mitchell é um escritor característica premiado e autor. Sua coluna popular, "Relativo", em The Oregonian domingo foi executado por mais de oito anos e é realizado pelo Serviço de Notícias Newhouse para jornais de todo o país. Seu trabalho tem sido destaque em revistas nacionais e aparece em A Second Helping of Chicken Soup for the Soul. Autor Barbara De Angelis chama Jann Mitchell "o jornalista mais consciente na América." Jann é também um professor procurado.

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