Os pesquisadores descobriram que quando os casais culpavam a pandemia por seu estresse durante o isolamento, eles eram mais felizes em seus relacionamentos.
Quando a pandemia COVID-19 atingiu durante o inverno de 2020, fechando países inteiros e deixando pessoas isoladas em suas casas sem contato externo por semanas a fio, muitos especialistas em relacionamento se perguntaram o que esse tipo de estresse faria aos casais românticos.
Pesquisas anteriores mostraram que parceiros românticos tendem a ser mais críticos um com o outro quando experimentam estresse comum - o que os pesquisadores chamam de transbordamento de estresse - mas eventos importantes, como desastres naturais, nem sempre estão associados ao mau funcionamento do relacionamento. Como esses fatores de estresse significativos são mais perceptíveis do que as situações de rotina, as pessoas podem estar mais cientes de que o estresse é afetando-os e transbordando para o relacionamento.
“Por causa dessa consciência, quando ocorrem grandes estressores, os parceiros românticos podem ser menos propensos a culpar um ao outro por seus problemas e mais propensos a culpar o estressor, o que pode reduzir os efeitos prejudiciais do estresse no relacionamento”, diz Lisa Neff, uma professor associado de desenvolvimento humano e ciências da família na Universidade do Texas em Austin e um dos co-autores do estudo.
A pandemia COVID-19 trouxe uma oportunidade única de estudar este fenômeno, com muitos casais trabalhando de repente em casa, passando mais tempo juntos, tentando educar os filhos em casa, lidando com a perda de empregos e lidando com a medo e ansiedade de um vírus mortal que se espalha rapidamente.
Os pesquisadores analisaram os dados coletados de 191 participantes durante as primeiras semanas da pandemia e novamente sete meses depois. Eles descobriram que, embora as pessoas geralmente fossem menos felizes em seu relacionamento quando passavam por mais estresse, os efeitos nocivos do estresse eram mais fracos entre os indivíduos que culpavam a pandemia por seu estresse.
“Algumas pessoas se reúnem e dizem: 'Esta é uma situação estressante e vamos resolver isso juntos, e não vamos culpar uns aos outros por coisas que são difíceis ou difíceis'”, diz Marci Gleason, associada professor de desenvolvimento humano e ciências da família.
Os pesquisadores inicialmente pensaram que os efeitos protetores de culpar a pandemia poderiam desaparecer com o tempo, mas não foi o caso.
“Mesmo que as pessoas estejam sob muito estresse há muito tempo, a pandemia continuou a ser uma das principais manchetes no notícias, o que pode mantê-lo na consciência das pessoas - tornando mais fácil continuar culpando a pandemia e reduzir o transbordamento de estresse ao culpar a pandemia ”, diz Neff.
“O estresse costuma ser prejudicial, mas quanto mais o reconhecemos e de onde vem, mais podemos nos proteger dele. Falar abertamente sobre esse estresse pode enfraquecer alguns de seus efeitos negativos. ”
Sobre os autores
Os resultados aparecem no jornal Psychological Science e personalidade social.
Erin E. Crockett da Southwestern University e Oyku Ciftci da University of Texas em Austin também contribuíram para a pesquisa, que recebeu financiamento de fundos de pesquisa da universidade concedidos a Marci Gleason e Erin E. Crockett.
Fonte: UT Austin
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Este artigo apareceu originalmente no Futurity
