Por que as palavras são importantes: os impactos negativos das microagressões raciais

: By Iloradanon Efimoff, Universidade de Manitoba

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Uma abordagem mais justa para lidar com as microagressões seria colocar o ônus de abordá-las nos perpetradores. (ShutterStock)

“Você não vai à escola de graça?”, “Você não paga impostos!”, “Você mora em uma tenda?” são coisas que os alunos indígenas ouviram.

Em alguns casos, há um consenso geral sobre o que é racismo. Por exemplo, a maioria das pessoas concordaria que restringir o direito de voto de um grupo racial em uma eleição federal é racista. (Os indígenas foram os últimos a ganhar direito de voto no Canadá em 1960.)

Mas em outros casos, o acordo é limitado - as aspas no topo desta página representam alguns desses casos. Eles são exemplos de microagressões raciais. As microagressões raciais são frequentemente consideradas "menores".

O que são microagressões raciais?

Microagressões raciais são formas incessantes e sutis de racismo Isso pode ser verbal, comportamental ou ambiental. Microagressões raciais foram descritas como “indignidades raciais. "

Como uma mulher haida mestiça, me dizem rotineiramente que “não pareço indígena” ou “não sou como os outros indígenas” porque nasci com o tom de pele da minha mãe em vez do do meu pai. Este é um exemplo de microagressão racial.

As microagressões podem parecer pequenas ou “micro”, mas, como formas incessantes de racismo, podem ter grandes impactos na saúde mental, física e vida social.

Um estudo com estudantes universitários descobriu que estudantes universitários não indígenas perguntavam regularmente a estudantes universitários indígenas se eles moravam em tendas. Outro estudo descobriu que os alunos indígenas eram estereotipados por outros como bêbados, viciados ou em assistência social.

Aborrecimentos diários

Uma maneira de ver o impacto das microagressões raciais poderia ser examinando os aborrecimentos diários. Aborrecimentos diários são definidos como "problemas cotidianos relativamente menores, como problemas de deslocamento, discussões familiares ou reparos domésticos."

O impacto cumulativo de aborrecimentos diários está ligado a condições crônicas de saúde, como problemas digestivos, condições de saúde mental como depressão e ansiedade e até mesmo a morte. Alguns pesquisadores descobriram até que os aborrecimentos diários têm um maior impacto na saúde do que eventos importantes da vida dada sua natureza implacável.

O conceito de aborrecimento diário mostra que pequenas coisas podem ter grandes impactos.

Microagressões raciais e saúde

Os pesquisadores mostraram que as microagressões raciais estão associadas à depressão em Membros da comunidade latinaem estudantes universitários de ascendência asiática e criar Sintomas de PTSD em participantes negros. As microagressões também estão relacionadas aos resultados de saúde física. Experimentar microagressões raciais durante a pandemia COVID-19 estava relacionado a problemas de saúde física e problemas de sono para asiáticos e asiático-americanos.

Eles também estão associados a uma série de outros resultados negativos, como uso de substâncias, ansiedade, estresse e até pensamentos suicidas em muitos grupos racializados.

Embora haja pouca pesquisa quantitativa sobre os impactos das microagressões sobre os povos indígenas, a pesquisa qualitativa indicou que os indígenas sentem desrespeitados, degradados, incômodos ou como se tivessem que esconder sua identidade indígena depois de experimentar microagressões.

Microagressões não são baseadas apenas em raça

As microagressões podem ser baseadas em muitos fatores. Os pesquisadores identificaram microagressões com base em gênero, Identidade LGBTQ e habilidade.

Experimentar microagressões com base nesses outros fatores pode ter efeitos semelhantes às microagressões raciais: por exemplo, experiências de microagressões relacionadas a deficiências foram relacionadas a níveis mais elevados de ansiedade em estudantes universitários canadenses.

Uma pessoa pode experimentar vários tipos de microagressões, devido ao interseccionalidade de suas identidades.

Por exemplo, uma mulher indígena que se identifica como bissexual pode experimentar microagressões relacionadas a raça, gênero e orientação sexual em um dia. Com base em pesquisas sobre o impacto de microagressões e aborrecimentos diários, é provável que essas experiências combinadas tenham impactos negativos.

O que fazer com eles?

O que as pessoas podem fazer sobre microagressões? Escritora freelance Hahna Yoon escreveu uma peça no New York Times sobre como os alvos de microagressões podem responder. Essas discussões são importantes porque existem microagressões e os alvos delas devem ter mecanismos de enfrentamento. Por exemplo, pessoas que experimentam microagressões podem compartilhar suas experiências com outras pessoas que têm experiências em comum como uma forma de lidar com a situação.

No entanto, focar na resposta do alvo remove o fardo. Uma abordagem mais equitativa seria colocar o ônus de abordar as microagressões sobre os perpetradores das microagressões. Mas há relativamente pouca pesquisa sobre isso.

Um estudo descobriu que participantes brancos disseram que eram menos propensos a se envolver em microagressões depois de um workshop de um dia sobre raça, racismo e microagressões raciais. O estudo dá esperança a quem faz este trabalho, mas são necessárias mais informações.

Microagressões causam danos. Mais pesquisas precisam ser feitas para entender a melhor forma de evitá-los. Pensar na importância das palavras pode ser um bom começo.

Sobre o autor

Iloradanon Efimoff, Ph.D. Candidato, Psicologia Social e da Personalidade, Universidade de Manitoba

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