Imagem por Sasin Tipchai
Se você decidiu chegar ao cume de sua montanha e não apenas pendurar ao redor do acampamento base, então saiba que de ascender ao mais alto nível de vida vai envolver seu coração. Leva um segundo para verificar como está fazendo agora: Coloque sua mão em seu coração e pergunte: "É no interior que flui 'tap amor meu de mim?"
Você vê, todos nós temos uma torneira pequena, mas poderosa de ouro dentro de nós - embora possa ser coberto e obscurecido por folhas e galhos, ele ainda está lá. Conhecê-lo, e verificar-se com ele em uma base (mesmo horário) por dia. É a sua torneira ligada o suficiente para que o amor de seu coração está fluindo para fora a todos vocês se conheceram? Mesmo que você pode ser taxado e sobrecarregado por uma vida que pode ser cheio de muitas decepções, você ainda pode amar.
Toda noite antes de ir para a cama, ele ajuda a analisar o dia e rever seus pensamentos e ações para descobrir como eles poderiam ser mais amoroso. Por fim, quando você deixar este plano de existência, é o que vai contar.
A fim de alcançar o cume da sua montanha pessoal, seu mandato deve ser amar, inspirar e servir os outros em tudo o que fazemos - não em algum propósito sublime "lá", mas em sua vida diária, exatamente onde você está agora.
Três técnicas amorosas
Livro Julie Anderson, O Coração: The Final Destination, busca fornecer percepções, inspiração e orientação sobre como amar mais. Aqui estão três técnicas (em itálico) para ajudar a abrir o centro do coração:
1. Bem-vindo a todos com amor. Com todos, incluindo animais, eu me encontro, automaticamente lhes digo mentalmente: "Eu os recebo em minha vida com amor". Essa técnica difundiu tantas situações com as quais fui confrontado ao longo dos anos. Ele coloca uma energia e sentimento de paz e compreensão, quer o outro indivíduo saiba ou não.
Sempre que encontro alguém, sempre sei que ele ou ela está me dando o próximo passo. Fico atento, ouço e dou uma saudação, sabendo que da boca dele sairá a próxima informação que preciso saber. Tudo está conectado. Trago algo para a vida de cada pessoa que encontro e vice-versa. Esta é uma troca amorosa e positiva.
2. Ouça os outros. Verdadeiramente ouvir com toda a atenção quando alguém está tentando transmitir alguma coisa para você. Em seguida, repita de volta o que você acha que foi dito. Estas duas técnicas não só esclarecer a informação que você está recebendo, mas permitem que você realmente entender em que um indivíduo está vindo. Assim, grande parte da nossa comunicação entre os indivíduos é incompreendido. Ouça com o coração em que alguém está realmente dizendo, já que não pode ser em tudo o que você pensou que você ouviu.
3. Inspire e expire amor bênçãos. Faça deste um mantra contínua durante todo o dia. Esta é uma técnica que eu começar o meu dia com e repetir continuamente. Isso me lembra a pensar bem dos outros. Lembre-se que não há tempo ou espaço, e cada vez que você diz isso, você está, na verdade, emanando bênçãos e amor para todos e tudo ao seu redor. Este, na verdade, cria um campo de energia que emana do seu coração como um farol. Cada segundo de cada dia, você sempre tem uma escolha de como ser e como reagir a qualquer situação. Escolha bem as suas escolhas e trazer harmonia para todos.
Eu pessoalmente gostava do trabalho do mestre zen vietnamita Thich Nhat Hanh. Seus livros são preenchidos com os temas centrais da paz, amor, compaixão e, e ele ensina a arte de viver em plena consciência e abraçar nossa própria realidade, que pode ser difícil de fazer quando estamos lidando com os efeitos deste mundo.
Minha inspiração para você
Eu acredito que as doenças começam quando desconsideramos as mensagens do coração e negar o que nos dá felicidade - as coisas boas virão, se vivemos em alegria, gratidão, harmonia e. Através de qualquer problema de saúde pessoal, o milagre do corpo ainda prevalece. Com uma pequena ajuda, ele sabe o que fazer e pode reparar em qualquer idade - eu já vi isso acontecer inúmeras vezes.
Quando os reparos do corpo, os retornos de energia, as luzes vá em frente, a vitalidade flui de volta, e tudo se alinha! Então emoções assumir uma perspectiva racional e espiritualidade está alinhado, assim, testemunhamos o verdadeiro milagre da conexão entre o corpo, mente e espírito.
Acredito que podemos desacelerar o processo de envelhecimento neste ponto particular da nossa história, e que existem ferramentas disponíveis para nós a fazê-lo. Porque nós estamos vivendo mais, cabe-nos encontrar essas ferramentas e usá-los. Mas o nosso mais alto nível de domínio vai ser a nossa evolução espiritual pessoal - a perfeição de nossa alma.
Isso nos leva à arte da rendição, ou ao topo da montanha - isto é, quando você pode aceitar, permitir e desfrutar o mistério da vida conforme ela se desenrola e depois termina. Espero que você possa olhar para trás, para o pedaço de colcha de retalhos que deixou no planeta, com um sentimento de orgulho e realização. E, ao rever a vida que viveu com paixão, possa dizer, nas palavras da famosa cantora francesa Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Não, não me arrependo de nada."
Reproduzido com permissão do editor,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.
Fonte do artigo:
O corpo "sabe": Como entrar em sintonia com seu corpo e melhorar sua saúde
de Caroline M. Sutherland
Este livro é dedicado a trazer a você as pérolas da "sabedoria do corpo físico" destiladas em uma fórmula fácil de seguir. De capa a capa, Caroline Sutherland leva você em uma jornada "na borda do banco" para compreender o terreno dos componentes físicos, emocionais e espirituais da saúde vibrante.
Tecendo sua história convincente como um intuitivo médico em histórias de casos fascinantes; e tópicos como menopausa, crianças, idosos e muito mais, Caroline explica como "aprimorar" seus instintos e desmistificar os processos do seu corpo físico. Se você já se perguntou por que ganha peso, retém líquidos, fica nervoso, tem dores de cabeça, tem rigidez nas articulações ou falta de energia - e quer saber o que fazer a respeito - então este livro é a chave para descobrir a verdade sobre sua própria equação de saúde.
Info / Ordem deste livro. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Caroline Sutherland é uma intuitiva médica reconhecida internacionalmente, conferencista, líder de workshop e autora de mais de 15 Phoenesse e programas de áudio sobre saúde, desenvolvimento pessoal e autoestima.
Ela é a fundadora da Sutherland Communications, que oferece programas de treinamento intuitivo médico; avaliações intuitivas para perda de peso, menopausa e questões gerais de saúde; serviços de consultoria e produtos relacionados para adultos e crianças. Visite Caroline online em www.carolinesutherland.com.
