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Apertos de mão e abraços são bons para você - é vital que eles voltem após a pandemia

Apertos de mão e abraços são bons para você - é vital que eles voltem após a pandemia
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Quando foi a última vez que você apertou a mão de alguém ou beijou-o na bochecha para dizer olá? A pandemia acabou com esses gestos simples, enquanto o distanciamento social e as práticas rígidas de higiene passaram a fazer parte do nosso cotidiano como forma necessária de minimizar a propagação do vírus. Mas essa nova forma de interagir deve ser permanente?

Alguns especialistas dizem que talvez não possamos, ou mesmo não devamos, retornar aos velhos hábitos, uma vez que a pandemia termine. Anthony Fauci, consultor médico chefe do presidente dos Estados Unidos, dito, “Acho que nunca mais devemos apertar as mãos”. Ele argumenta que isso reduziria a propagação não apenas do COVID-19, mas também de outros vírus, como o da gripe.

Nós discordamos. Assim que a pandemia estiver sob controle e for considerado seguro fazê-lo, existem boas razões para começarmos a abraçar gradualmente alguns de nossos velhos hábitos: abraços, apertos de mão e reuniões em grupos. Em culturas onde esses hábitos são habituais há séculos, isso terá uma série de benefícios sociais, psicológicos e biológicos.

A perda do toque casual pode ser prejudicial para a sociedade como um todo de uma forma que não pode ser compensada abraçando as poucas pessoas mais próximas de nós ou em nossa casa. Pode ser que, uma vez que seja considerado seguro fazê-lo, os benefícios a longo prazo do aperto de mão, do abraço ou do beijo na bochecha superem os riscos.

A importância do toque

Desde o momento do nascimento, o contato físico aumenta nossa imunidade, reduz o estresse e nos conecta com os entes queridos. Pele à pele o contato com um bebê regula a frequência cardíaca, reduz as reações de dor e acalma emocionalmente a mãe e o bebê.

Como adultos, o contato físico, como dar as mãos, pode fornecer uma proteção contra um experiência estressante. O contato físico também aumenta função imune.

Prepare-se para abraçá-lo.
Prepare-se para abraçá-lo.
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Em um nível menos íntimo, em muitas culturas, os apertos de mão representam um importante ritual social por meio do qual a confiança e o pertencimento são formados e mantidos. O filósofo Maurice Merleau-Ponty citou o aperto de mão em sua discussão sobre o que ele chamou de “intercorporalidade” - isto é, o reconhecimento mútuo, muitas vezes tácito ou inconsciente, de nossa conexão como seres humanos.

A sabedoria das multidões

No nosso pesquisa, descobrimos que muitas pessoas estão ansiosas para voltar ao hábito de se reunir em grupos, mesmo depois que a pandemia tiver diminuído. Essa ansiedade é compreensível, mas, a longo prazo, devemos encorajar reuniões em grupo.

Multidões oferecem oportunidades para o que o sociólogo Emile Durkheim chamou de “efervescência coletiva”. Esses encontros nos ajudam a formar e “captar” emoções compartilhadas, o que pode ajudar a fornecer a cola social para solidariedade, união e identidade compartilhada. Isso é bom, desde que o clima seja positivo, por exemplo, em casamentos, shows e eventos esportivos.

Comportamentos que vieram para ficar

Com o otimismo em relação às vacinas sendo temperado pela preocupação com novas variantes, precisamos refletir sobre quais comportamentos devemos manter após a pandemia e quais devemos descartar.

A pandemia pode ter tornado muitas pessoas mais conscientes do papel que desempenham na proteção de outras pessoas, mesmo quando elas próprias podem não ser particularmente vulneráveis ​​a uma doença. Em muitos países, as campanhas de informação sobre saúde no início da pandemia levaram a melhorias dramáticas em higiene pessoal auto-relatada, e muito mais pessoas agora entendem exatamente o que boa higiene das mãos é, a razão para isso e os benefícios que traz.

Devemos continuar a evitar o toque e nos distanciarmos fisicamente quando estivermos resfriados ou gripados. O uso de máscaras, há muito estabelecido em outras culturas como um meio de proteger os outros e não a nós mesmos, agora está sendo mais amplo compreendido e respeitado, com muitos de nós assumindo que será um parte ocasional de nossas vidas nos próximos anos. Isso também é uma coisa boa.

Trazendo de volta rituais

A natureza arraigada dos hábitos e rituais sociais ajuda a explicar por que o distanciamento social tem sido tão difícil e tão antinatural para tantos. Embora tenhamos suprimido, de maneira bastante notável, esses gestos e comportamentos a curto prazo, a profundidade da conexão social que eles criam e simbolizam pode não ser tão fácil de substituir a longo prazo.

Quando for seguro fazer isso, as políticas que nos impedem de nos reunirmos fisicamente como indivíduos, felizmente, serão suspensas.

Após a pandemia, precisamos encontrar um equilíbrio entre o antigo e o novo normal. Podemos pegar o melhor de ambos - recuperando nossa necessidade de toque físico e, ao mesmo tempo, mantendo nossos novos e aprimorados hábitos de higiene.A Conversação

Sobre os Autores

Simon Nicholas Williams, Palestrante sênior de Pessoas e Organização, Universidade de Swansea e Kimberly Dienes, Professor de Psicologia Clínica e da Saúde, Universidade de Swansea

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

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