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Escrito por Jude Bijou. Imagem por Mabel Âmbar
Quase todos nós conhecemos a frase dos Rolling Stones: "Nem sempre você consegue o que quer". Isso é definitivamente verdade sobre o nosso status de relacionamento.
Independentemente de estarmos sozinhos ou em parceria, com ou sem filhos, precisamos aceitar nossa situação e abraçá-la. Reclamar não vai mudar isso. Nem se sentirá desesperado ou desamparado. Essas atitudes miseráveis com certeza nos manterão nas emoções de tristeza, raiva e medo. Nossa melhor estratégia é encontrar prazer em nosso status e saborear o momento, porque, como está bem claro, a vida é frágil e passageira.
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Lido por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Música da Caffeine Creek Band, Pixabay
Reserve por este autor
Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor
por Jude Bijou, MA, MFT
Com ferramentas práticas e exemplos da vida real, este livro pode ajudá-lo a parar de se contentar com a tristeza, a raiva e o medo, e a infundir alegria, amor e paz em sua vida. O plano abrangente de Jude Bijou irá ensiná-lo a:? lidar com conselhos não solicitados de membros da família, curar a indecisão com sua intuição, lidar com o medo expressando-o fisicamente, criar proximidade falando e ouvindo verdadeiramente, melhorar sua vida social, aumentar o moral da equipe em apenas cinco minutos por dia, lidar com o sarcasmo visualizando-o voando, reserve mais tempo para si mesmo esclarecendo suas prioridades, peça um aumento e consiga-o, pare de brigar por meio de duas etapas fáceis, cure os acessos de raiva das crianças de forma construtiva. Você pode integrar a Reconstrução de Atitude em sua rotina diária, independentemente de seu caminho espiritual, formação cultural, idade ou educação.
Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.
Sobre o autor
Jude Bijou é um terapeuta licenciado em casamento e família (MFT), educador em Santa Bárbara, Califórnia, e autor de Reconstrução Atitude: A Blueprint for construir uma vida melhor.
Em 1982, Jude lançou uma clínica privada de psicoterapia e começou a trabalhar com indivíduos, casais e grupos. Ela também começou a ministrar cursos de comunicação por meio da Educação de Adultos da Santa Barbara City College.
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