Percepção intuitiva

Se você é uma pessoa altamente sensível...

imagem de uma jovem
Imagem por Jerzy Górecki 

Existem muitas Pessoas Altamente Sensíveis (HSP) hoje em dia, andando pelo nosso planeta. A sensibilidade é uma situação complexa que precisa de uma abordagem complexa. Bem, complexo no sentido de quantos aspectos da vida isso afeta. Mas de outra forma, tudo é simples.

Nossa realidade é multidimensional e somos criaturas multidimensionais. Mas tentamos resolver problemas da perspectiva do pensamento linear - em outras palavras, apenas do hemisfério esquerdo do cérebro. Isso significa que estamos tentando resolver problemas dentro dos limites e com a maneira de pensar que os criou. Nossa sociedade não procura resolver os problemas, mas eliminar os sintomas para tornar o assunto confortável para a sociedade e produtivo para a economia.

Abordagem Corporal Energética

A hipersensibilidade, a sensibilidade e a empatia afetam muito o corpo físico; no entanto, como eles vêm de nossos corpos energéticos e não do físico, eles devem ser abordados a partir dessa perspectiva. A sensibilidade é um talento ou uma ferramenta tão forte que a vemos como parte da natureza ou do caráter de uma pessoa. Não pode ser retirado, mas pode ser ajustado e controlado. O objetivo da ferramenta que chamamos de sensibilidade é absorver grandes quantidades de informações em um nível sutil. É um dom se soubermos usá-lo, mas uma maldição dolorosa quando não o soubermos.

O leitor ocidental está acostumado a receber muitas informações e explicações dos livros (essa é uma abordagem lógica e do lado esquerdo do cérebro). Acreditamos que, se lermos sobre a transformação, a experimentaremos. Mas muita informação sem prática está fazendo mais mal do que bem. O lado esquerdo do cérebro — na verdade, todo o cérebro — é apenas uma das maneiras pelas quais recebemos e analisamos informações.

Para pessoas sensíveis, o excesso de envolvimento do cérebro, principalmente do lado esquerdo, traz muito estresse, desconforto e sofrimento. Você deve aprender a fazer as coisas a partir das perspectivas que você tem, sua sensibilidade e além, passo a passo, reduzindo o domínio do lado esquerdo do cérebro. Lembre-se, alcançamos a compreensão e o conhecimento através da experiência, não da teoria. 

Exemplo de exercício: A vela (da manhã)

Tempo e duração:

Primeira coisa de manhã por 5 minutos.

O que fazer:

Pegue uma vela simples, acenda-a e coloque-a na sua frente (uma mão a uma mão e meia de distância) e visualize-a.

Como fazer isso:

Reserve alguns momentos para memorizar a vela. Depois de ter certeza de ter uma imagem dela, feche os olhos e visualize a vela no centro de sua cabeça (não se preocupe muito em localizar o centro físico). Se você deseja ser mais preciso, visualize-o na glândula pineal (mais uma vez, não se preocupe muito com a precisão física).

Quando você o tiver ali, olhe para ele, deixe sua concentração estar nele. Permaneça na imagem da vela que você criou em sua mente por todo o período de 5 minutos. Tem que haver apenas silêncio e vela.

À medida que você faz mais, você deve trabalhar para tornar a imagem da vela mais elaborada. Comece a ver mais detalhes da vela na imagem que você cria em sua mente. Detalhes como textura, cor, contornos e reflexos.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

O que não fazer:

  • Não lute ou reprima seus pensamentos. Os pensamentos virão. Apenas continue se concentrando na vela. Se você se pegar sonhando acordado e levado pela corrente de pensamentos, apenas volte para a vela.

  • Não introduza distrações combinando-as com outras coisas – música, TV, refeições ou qualquer outra coisa.

  • Não faça o exercício por mais de 5 minutos, mesmo se você se concentrou apenas na vela por 10 segundos e no resto você estava voando nos céus.

  • Se um sentimento aparecer, não mude sua concentração para o sentimento (mesmo que seja muito agradável); fique na imagem da vela.

Como e quando eu sei que está funcionando?

As pessoas que meditam ou fazem outras práticas relacionadas geralmente sentirão o efeito em três a cinco dias.

Para outras pessoas vai demorar um pouco mais. Eu realmente não posso dizer quanto tempo. Mas continue fazendo o exercício. Se você não sentir o efeito, talvez tenha colocado a imagem no lugar errado da sua cabeça ou não esteja se concentrando na vela. Brinque com ele até encontrar o lugar certo. E continue trabalhando para se concentrar nisso. Você se treina pela persistência e repetição.

Pode parecer que levará meses, mas não; é um exercício relativamente fácil e rápido.

Por que estou fazendo isso?

Pessoas sensíveis são sensíveis porque sentem energias, então elas têm que lidar de alguma forma com essas energias. Este exercício fortalece a concentração e desperta o órgão que, junto com a concentração, controlará essas energias. O poder da concentração é o poder da vontade, e as energias seguem a vontade.

Tão simples

Manhã, vela, apenas 5 minutos, sem distrações.

Copyright© 2022, Findhorn Press.
Impresso com permissão da editora
Inner Traditions Internacional

Fonte do artigo:

LIVRO: Práticas empoderadoras para pessoas altamente sensíveis

Práticas empoderadoras para os altamente sensíveis: um guia experimental para trabalhar com energias sutis
por Bertold Keinar 

Capa do livro: Empowering Practices for the Highly Sensitive by Bertold KeinarPermitindo que os sensitivos parem de sacrificar partes importantes de sua natureza única para se encaixarem, este guia ajuda os empatas a se sentirem mais confortáveis ​​com sua consciência elevada, proteger seus sistemas energéticos e abraçar a participação plena na sociedade, onde seus dons são extremamente necessários. 

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como um Audiobook e uma edição Kindle.

Sobre o autor

foto de Bertold KeinarBertold Keinar é um curador de Reiki e um estudante de conhecimento esotérico e místico. Ele se dedica a orientar os sensitivos nas dificuldades da vida cotidiana e é especialista em personalizar técnicas esotéricas para ajudar os outros. Ele mora na Bulgária.

 

Mais livros deste autor.XXX
    

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAIS LEIA

bebê sorrindo
Renomeando e Recuperando o Sagrado
by Phyllida Anam-Áire
Caminhar na natureza, comer comida deliciosa, poesia, brincar com nossos filhos, dançar e cantar,…
crianças curiosas 9 17
5 maneiras de manter as crianças curiosas
by Perry Zurn
As crianças são naturalmente curiosas. Mas várias forças no ambiente podem diminuir sua curiosidade sobre…
Um Altar Equinócio
Fazendo um altar de equinócio e outros projetos de equinócio de outono
by Ellen Evert Hopman
O equinócio de outono é a época em que os mares ficam agitados quando os ventos de inverno se aproximam. É também o…
dinheiro digital 9 15
Como o dinheiro digital mudou a forma como vivemos
by Daromir Rudnyckyj
Em termos simples, o dinheiro digital pode ser definido como uma forma de moeda que usa redes de computadores para…
Como os genes, seus micróbios intestinais passam de uma geração para a próxima
Como os genes, seus micróbios intestinais passam de uma geração para a próxima
by Taichi A. Suzuki e Ruth Ley
Quando os primeiros humanos saíram da África, eles carregaram seus micróbios intestinais com eles. Acontece,…
quieto desistindo 9 16
Por que você deve conversar com seu chefe antes de 'desistir em silêncio'
by Cary Cooper
Desistência silenciosa é um nome cativante, popularizado nas mídias sociais, para algo que todos nós provavelmente…
energia renovável 9 15
Por que não é antiambiental ser a favor do crescimento econômico
by Eoin McLaughlin e outros
Em meio à crise atual do custo de vida, muitas pessoas que criticam a ideia de economia…
esconder a inflação 9 14
3 maneiras pelas quais as empresas mudam seus produtos para esconder a inflação
by Adrian Palmer
Existem certas mudanças no produto que as empresas podem e fazem para tentar dobrar silenciosamente o aumento…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.