Auto-Ajuda

Limpeza, aterramento e proteção: duas práticas fundamentais

varas de sálvia, penas e um apanhador de sonhos
Imagem por Debbie Passarinho 

Muitas culturas têm uma prática ritualística de limpeza, muitas vezes feita com fumaça ou água, para ajudar a remover energia negativa ou estagnada. Existem também inúmeras práticas que apontam para a ideia de ancoragem: conectar-se ao corpo e à terra enquanto invoca a energia divina para apoio. Esses rituais envolvem a remoção regular do que não nos serve e o comprometimento de todo o nosso ser – e, especificamente, nosso corpo – para a pura canalização de amor e luz.

Sem essas práticas, as coisas não fluem como deveriam. Isso cria um terreno fértil para a dúvida. Na melhor das hipóteses, sentimos desconforto, o que torna difícil continuar fazendo o trabalho que precisamos fazer. Na pior das hipóteses, a energia estagnada paira ao nosso redor. Sentimos que estamos perdendo contato com a realidade; nossa dúvida sai das paradas. Este é um estado infeliz de se estar e totalmente desnecessário. É melhor prevenirmos completamente.

Permanecer conectado ao positivo

Escolha uma maneira de limpar seu espaço, seu corpo e quaisquer objetos sagrados que você preza. Se você quiser limpar com incenso, vá em frente. Se você quer queimar sálvia ou palo santo ou alguma outra planta crua, isso é fantástico. Se você gosta de água benta, ou água da torneira com óleos essenciais, ou mesmo água que você coletou do seu riacho favorito da floresta, pinte um pouco em seu coração ou em seu terceiro olho (a sede de sua intuição, localizada em sua testa entre sobrancelhas), ou talvez despeje um pouco na cabeça ou nas mãos.

Você pode fazer uma oração enquanto faz isso, cantar uma música, recitar um mantra ou esvaziar sua mente de todos os pensamentos. Preste atenção especial às partes de seu corpo físico ou espiritual que parecem energeticamente significativas – seu coração, suas mãos, seu terceiro olho e assim por diante. O que mais importa é que você está colocando a intenção de liberar o que não serve.

Aterramento para proteção

Aterramento é sobre proteção. Trata-se de estar presente o suficiente para guardar nossa própria casa e pedir aos nossos guias que se juntem a nós nisso. Na maioria dos casos, nos abaixamos fisicamente no chão – pense em orar, sentar em meditação e assim por diante – ou pelo menos chamar a atenção para as partes inferiores do corpo. Então pedimos ajuda de algo fora de nós.

Ao nos reconectarmos com a luz, nos lembramos do que nosso espírito está aqui para fazer – habitar este corpo, por um tempo, e usar esse tempo com sabedoria. Então permitimos que a energia divina venha através de nós, enchendo-nos de positividade e reabastecendo nossos recursos.

Tal como acontece com a limpeza, há muitas maneiras de fazer o aterramento. Se você se sente conectado a uma tradição cultural que faz isso acontecer, pratique isso. Se você for chamado para criar suas próprias coisas ou adaptar uma versão do ensino de outra pessoa, tudo bem também. Como você se protege é problema seu; meu único objetivo é convencê-lo a fazê-lo.

Voltando-se para uma vida espiritual 

Quando eu uso palavras como limpar, chãoe proteger, eu não quero dar a impressão de que há algo sujo ou inseguro sobre o trabalho espiritual de luz, porque eu não acredito que seja o caso. Em vez disso, devemos esses rituais a nós mesmos e à nossa equipe como um sinal de respeito. Não permitimos que nada se acumule, nenhuma energia externa se apegue a nós.

Nós nos responsabilizamos afirmando, repetidamente, o que estamos aqui para fazer: trabalhar com a luz enquanto estamos em um corpo humano. Repetir essas práticas repetidamente é uma parte necessária para se voltar para uma vida espiritual.

Em resumo: encontre sua coisa, escolha seu caminho e faça isso regularmente. Eu sou um defensor dessa última parte. Ao praticar a limpeza e o aterramento, você começará a saber quando precisa deles. Esses rituais se tornarão reconfortantes; eles se tornarão sua base espiritual.


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Duas Práticas Fundamentais para Limpar e Solo 

Você pode já ter identificado as práticas de limpeza e aterramento que funcionarão melhor para você. Se você ainda estiver curioso, ofereço o meu. Minha prática de limpeza é manchas com sálvia, e minha prática de aterramento é uma meditação de visualização adaptada que chamo Trazendo a luz.

Manchas

Vamos começar com manchas. Esta é uma técnica desenvolvida em várias tradições nativas americanas que usa fumaça para limpar o ar, o que por sua vez pode limpar qualquer maldade energética pendurada em pessoas, animais, lugares e afins. Embora o ato espelhe em grande parte métodos semelhantes de limpeza de incenso e fumaça da Europa, Ásia Oriental e Oriente Médio, o uso de sálvia branca – minha planta preferida para limpeza – é exclusivo das comunidades indígenas do continente norte-americano. A sálvia branca tem um efeito poderoso e imediato.

Para borrar, acenda a ponta de uma única folha seca ou a ponta de um bastão, colocando sua intenção na chama antes de soprar e deixar a planta arder. Eu amo o cheiro; imediatamente me abre para o Espírito.

Então, usando uma tigela pequena ou outro item sagrado (eu gosto de usar uma concha de abalone) para pegar qualquer pedaço em chamas que possa cair, acene uma pena para direcionar a fumaça ao redor do seu espaço, limpando tudo o que não é para o seu bem maior e o dos outros.

Mova a fumaça por todo o corpo, certificando-se de limpar as mãos, o coração e o terceiro olho. Quando terminar, você pode permitir que a sálvia queime sozinha na tigela ou, se estiver muito bem iluminada, considere colocá-la em um pouco de areia ou terra fresca.

Trazendo a luz

Trazendo a Luz é uma mini-meditação baseada em uma que aprendi com meu professor Pat Longo. Este ritual de aterramento nos ajuda a reabastecer nossa energia diretamente da fonte. Ele nos oferece um impulso de energia protetora enquanto espalha a energia da Fonte universal em todo o mundo.

Esta prática é feita sentado com as palmas das mãos voltadas para cima.

Comece dizendo, internamente ou em voz alta, “Queridos guias, com gratidão peço que encha meu corpo e minha alma com seu amor e proteção. Por favor, alimente minha energia para que eu possa servir ao bem maior com uma vibração renovada.”

Sinta seu corpo conectado à terra. Veja sua própria energia chegando ao núcleo do planeta. Então imagine um raio de luz brilhante vindo de cima e enchendo você de energia divina. Se a visualização for fácil para você, é possível que você realmente veja essa luz no olho da sua mente. Se você nunca em sua vida foi capaz de “ver” as coisas em sua mente, não se preocupe – apenas imagine.

Permita que a luz entre pelo topo de sua cabeça, irradiando através de seu rosto, e permita que um pouco dela se expanda para fora através de seus ouvidos, enviando todo o conhecimento do universo. Permita que a luz continue descendo pela garganta, pescoço, peito e ombros; nos seus braços; e pela ponta dos dedos. Permita que ele desça pelo tronco e pela barriga e desça pelas pernas para sair pelos pés.

Veja a luz conectando você diretamente ao chão (se você estiver dentro de casa) e a terra abaixo dela. Agora, permita que essa luz o ancora ainda mais. Respire algumas vezes, sentindo como a luz o ancora. Quando estiver pronto, abra os olhos.

Eu encorajo você a adaptar este ritual para suas próprias necessidades ao longo do tempo. Você provavelmente aprenderá a fazê-lo rapidamente, às vezes até imperceptivelmente, conforme necessário. Quanto mais você fizer isso, mais você será capaz de reconhecer quando sua energia requer um pequeno ajuste para se realinhar com o Espírito.

Copyright 2022 por MaryAnn DiMarco. Todos os direitos reservados.
Impresso com permissão da editora, New World Biblioteca.

Fonte do artigo:

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Sobre o autor

foto de MaryAnn DiMarcoMaryann DiMarco é uma médium psíquica, curandeira e professora espiritual reconhecida internacionalmente, seu trabalho tem sido destaque em meios de comunicação como O Jornal New York Times, The Dr. Oz Show, Saúde da MulherEllee  Livro Vermelho. 

Visite-a online em MaryAnnDiMarco.com.

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