Auto-Ajuda

Encontrando seu caminho e fluindo com o mistério da vida

pessoas andando e andando de bicicleta em um parque
Imagem por S. Hermann & F. Richter 

Versão de vídeo

Vida. É algo que todos nós temos em comum, não importa nossa religião, nossa raça, nosso gênero, seja o que for. Estamos vivos! O que significa que temos escolhas que fazemos constantemente, quer estejamos cientes disso ou não. Podemos escolher entre uma ampla paleta de emoções, atitudes e ações. Alguns podem ser adotados de nossa herança, nosso ambiente, nossos irmãos, nossos amigos e alguns podem ser exclusivos para nós.

Escolha as cores da vida

Embora às vezes possamos ser apanhados por atitudes de "coitado de mim" e pensar que não temos controle sobre nada que nos acontece, a verdade é uma questão bem diferente. Nós sempre temos uma escolha. E sempre escolhemos - mesmo quando nossa escolha é "sem escolha", o que, claro, é uma escolha em si.

O cartão "Escolha as cores da vida" em Deck do Life Navigator lê-se:

"Você pode pintar uma imagem sombria da vida - ou escolher uma paleta mais brilhante e feliz. Os tons brilhantes de alegria, gratidão e amor transformarão sua vida em uma brilhante obra de arte."

Se o seu dia for monótono, cante uma canção alegre, ou assista a alguns vídeos engraçados, ou brinque com uma criança, para ajudá-lo a mudar as lentes através das quais você está vendo. Quando percebemos que nossa energia depende das escolhas que fazemos, fica mais fácil tomar as decisões que apoiam nosso bem-estar e nossa alegria inata. 

A vida é equilibrada

Embora a vida possa parecer extremos - noite e dia, inverno e verão, amor e ódio - na verdade é sobre o equilíbrio entre todos eles. Enquanto todos os extremos existem, aprendemos a trilhar o caminho do equilíbrio ... entre dar e receber extremos, entre esforço extremo e relaxamento extremo, entre alegria extrema e tristeza extrema.

Aprendemos a equilibrar todas as energias de forma que não estejamos inclinados em uma direção ou outra, mas permanecemos principalmente em equilíbrio entre as tempestades. Temos momentos de alegria e momentos de tristeza, mas percebemos que todos esses momentos são apenas isso ... momentos, momentos fugazes da vida que estão apenas de passagem.

Aprendemos a viver a vida em equilíbrio, aceitando que existem altos e baixos, momentos de extrema alegria e extrema dor, momentos de amor e momentos em que o amor parece ausente. E quando aprendemos a aceitar os altos e baixos, aprendemos a aproveitar o meio-termo, sem precisar dos altos ou baixos extremos para nos sentirmos vivos. Aprendemos a nos sentir vivos no meio, no equilíbrio, entre os extremos. Percebemos que tudo existe em fluxo. E lembramos que, com o tempo, tudo passa.

Encontrando seu caminho

A vida pode ser confusa. Às vezes, não temos certeza de para onde estamos indo, ou se estamos indo na direção certa, ou mesmo como chegar onde desejamos estar.

Nessas ocasiões, precisamos nos concentrar onde queremos estar - não apenas fisicamente, mas também emocionalmente e espiritualmente. Se desejamos melhor saúde, mantemos nosso foco no objetivo final, fazemos o que sabemos fazer neste momento e confiamos que o resto do caminho se revelará.

E é o mesmo com quaisquer outros sonhos e objetivos. Mantenha o ponto final em sua mente e coração e deixe o Universo, em todas as suas formas, guiá-lo em cada passo do caminho por meio de informações, sincronicidades ou "coincidências", e orientação em suas muitas formas.

Quando penso em confiança, lembro-me da cena em Indiana Jones e The Last Crusade, onde ele pisa no abismo, dando um salto de fé e confiando que há um caminho sob seus pés, mesmo que ele não possa vê-lo. E assim é conosco ... Mesmo que não tenhamos certeza de qual é o caminho "certo", procedemos ouvindo nosso coração e nossa intuição, e confiando que o caminho será revelado conforme precisamos, e nós encontraremos nosso caminho passo a passo. 

Bênçãos estão em toda parte

Mesmo no dia mais escuro, quando as nuvens parecem estar em toda parte, o sol está sempre presente, atrás das nuvens. O sol está sempre presente, mesmo quando não o vemos.

E assim é com as bênçãos em nossa vida. Eles estão sempre lá, estejamos conscientes deles ou não. Às vezes, eles estão escondidos atrás das nuvens escuras de nossos pensamentos e atitudes, mas as bênçãos estão sempre presentes e disponíveis para nós.

A melhor maneira de descobrir nossas bênçãos é começar a procurá-los e nomeá-los ... um por um. E quando você começar a procurá-los, será mais fácil reconhecê-los - grandes e pequenos - ao seu redor. Quanto mais os reconhecemos e somos gratos por eles, mais eles aparecerão à nossa consciência.

A quietude é da essência

Para viver em equilíbrio, encontrar nosso caminho e reconhecer nossas bênçãos, é necessário um estado de quietude - tão freqüentemente quanto possível. Quando nossa mente está ocupada tagarelando sobre isso e aquilo, como podemos entrar em sintonia com a consciência do que é ou do que pode ser?

A quietude pode alimentar nossa intuição, inspiração e alegria inata. A quietude surge quando nos desconectamos da tagarelice, tanto interna quanto externa. Quando respiramos profundamente e permanecemos focados no momento presente, em vez de relembrar o passado ou nos preocupar com o futuro, a paz encontra seu caminho em nosso ser.

A paz interior não é o fim do jogo. É uma necessidade diária para descobrir nosso verdadeiro caminho, acessar nossa fonte de alegria. e conecte-se com nossa fonte de inspiração. Criar espaço e tempo para quietude em nossa vida permite que nossa alma se conecte com a essência da paz interior.

Life Flows

Embora a quietude seja essencial, isso não significa que a vida pára enquanto estamos parados. A vida continua se movendo, fluindo e mudando. 

Quando resistimos ao que é, cravamos em nossos calcanhares e acabamos estagnados e presos no lugar. No entanto, quando prestamos atenção na direção que a Vida está fluindo, muitas vezes descobrimos caminhos que não tínhamos visto, enquanto estávamos ocupados focalizando aquele caminho que pensávamos ser "aquele" que deveríamos "seguir".

Fomos ensinados a tentar controlar a vida, os outros e a nós mesmos. Mas e se preferíssemos honrar a singularidade e a unidade em tudo ... e permitir que os outros sejam quem são, nos permitir viver nossa verdade e fluir com as "coincidências" e sincronicidades da vida.

Nosso papel, se escolhermos aceitá-lo, é usar o Amor para nos guiar e deixar a Vida nos guiar ao longo do caminho. Como fazemos isso? Relaxar. Esteja atento ao que "aparecer" em sua vida e, então, esteja disposto a deixar o fluxo da Vida e do Amor guiá-lo para novas experiências e novas soluções. 

Sempre algo melhor

Por mais que gostemos de saber com antecedência o que vai acontecer, a vida não funciona assim. Podemos tentar fazer isso criando uma vida cheia de regras, rotinas e medidas de proteção. Mas, como todos sabemos, nenhuma quantidade de regras e planos nos impede de surpresas na jornada de nossa vida.

Se tentarmos fazer um planejamento meticuloso para tudo no futuro, frequentemente estaremos perdendo nosso tempo. A vida tem um jeito mágico de seguir em uma direção diferente daquela que escolhemos. Às vezes isso é uma surpresa maravilhosa, às vezes é difícil. 

Alguém que amamos pode morrer, ou se mudar, ou ficar com raiva de nós. O trabalho que sentíamos que era seguro, já não é ... seja porque algo mudou no trabalho ou na empresa, ou algo mudou em nós, e já não temos interesse em continuar nesse trabalho.

A melhor maneira de aproveitar a vida é fazer planos vagamente e depois permitir que esses planos, ou algo melhor, se manifestem. Li sobre alguém que estava procurando emprego e disse: “Rezei por algo - Deus riu e me deu o melhor”.  

Quando estamos dispostos a ter sonhos e planos, e confiamos que eles se manifestarão talvez de uma maneira diferente da que imaginamos, nos permitimos experimentar o mistério da vida, com suas inúmeras bênçãos.
  

Artigo inspirado em:

Deck do Life Navigator
por Jane Delaford Taylor e Manoj Vijayan.

arte da capa: The Life Navigator Deck, de Jane Delaford Taylor e Manoj Vijayan.Estejamos navegando em redemoinhos tumultuosos ou remando em águas paradas, este conjunto de cartas inspiradoras oferece orientação e novas perspectivas para o nosso dia. Os cartões se concentram em nos capacitar, encorajando-nos a confiar em nossas próprias habilidades inatas para lidar com a vida de uma forma verdadeiramente positiva, criativa e dinâmica. 

O pacote pode ser usado para inspiração instantânea, pois cada cartão contém uma ideia com o texto lindamente apoiado por uma obra de arte bem escolhida. 

Informações / Ordem deste baralho de cartas.

Mais baralhos de cartas inspiradores 

Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

Creative Commons 3.0: Este artigo está licenciado sob uma Licença 4.0 da Creative Commons Attribution-Share Alike. Atribuir o autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link de volta para o artigo: Este artigo foi publicado originalmente em InnerSelf.com


  


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

VOZES INSEQUADAS

grupo de profissionais de saúde em torno de uma escrivaninha ou mesa
Por que a assistência médica de qualidade pode não ser tão difícil quanto parece
by Robert Jennings, Innerself.com
Os meios para alcançar cuidados de saúde de qualidade para todos estão aí. Só falta a vontade do povo ...
panorama da aurora boreal na Noruega
Horóscopo da semana atual: 25 a 31 de outubro de 2021
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
uma esfera brilhante em um pingente com um envoltório de fio de cobre
Encontrando Nossas Próprias Definições de Beleza
by Allison Carmen
Definição de beleza, dicionário Merriam-Webster: "aquilo que dá o maior grau de prazer ...
jovem branco vestindo um terno parado em frente a portas fechadas
Mentores, homens e inclinados para portas fechadas
by Areva Martin
Em um trecho de seu novo livro, Senhoras, Liderança e as Mentiras que Temos sido Contadas, os direitos das mulheres ...
médico segurando um copo de líquido azul
Como a autoridade diminui: doença incurável ou falta de conhecimento?
by Pierre Pradervand
Quando eu era criança, o que o médico da família disse era verdade e ninguém teria pensado nisso ...
mãe sorridente, sentada na grama, segurando uma criança
Relacionamentos amorosos e uma alma pacífica
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Todos nós, mesmo os animais, precisamos amar e ser amados. Precisamos disso para a sobrevivência básica, precisamos para ...
logotipos de empresas de internet
Por que o Google, o Facebook e a Internet estão falhando na humanidade e pequenos bichos
by Robert Jennings, InnerSelf.com
O que está cada vez mais óbvio é o lado negro que está engolfando a internet e está se espalhando ...
garota usando uma máscara Covid do lado de fora carregando uma mochila
Você está pronto para tirar sua máscara?
by Alan Cohen
Infelizmente, a pandemia de Covid foi uma jornada difícil para muitas pessoas. Em algum momento, a viagem será ...
a multidão
Como entrar na multidão
by Alan Cohen
No colégio, eu admirava meu colega de classe Rick Brown, o cara legal por excelência. Ele era o…
Torne-se um mestre reformulador - ver coisas negativas de forma diferente
Torne-se um mestre reformulador - ver coisas negativas de forma diferente
by Emma Mardlin, Ph.D.
Você pode transformar situações negativas em suas cabeças. Isso não quer dizer que coisas ruins ou negativas não ...
Um desejo final: minha mãe e Robin Sharma
Um desejo final: minha mãe e Robin Sharma
by Nora Caron
Nunca gostei de hospitais, mas de repente comecei a apreciar a segurança e a estabilidade que eles traziam ...

MAIS LEIA

Como morar na costa está relacionado a problemas de saúde
Como morar na costa está relacionado a problemas de saúde
by Jackie Cassell, Professora de Epidemiologia de Atenção Primária, Consultora Honorária em Saúde Pública, Brighton and Sussex Medical School
As economias precárias de muitas cidades litorâneas tradicionais diminuíram ainda mais desde o…
As questões mais comuns para os anjos da terra: amor, medo e confiança
As questões mais comuns para os anjos da terra: amor, medo e confiança
by Sonja Grace
Ao experimentar ser um anjo da terra, você descobrirá que o caminho do serviço está repleto de ...
Como posso saber o que é melhor para mim?
Como posso saber o que é melhor para mim?
by Barbara Berger
Uma das maiores coisas que descobri ao trabalhar com clientes todos os dias é como é extremamente difícil ...
Quais os papéis dos homens nas campanhas anti-sexismo dos anos 1970 podem nos ensinar sobre o consentimento
Quais os papéis dos homens nas campanhas anti-sexismo dos anos 1970 podem nos ensinar sobre o consentimento
by Lucy Delap, Universidade de Cambridge
O movimento masculino anti-sexista dos anos 1970 tinha uma infraestrutura de revistas, conferências, centros masculinos ...
Honestidade: a única esperança para novos relacionamentos
Honestidade: a única esperança para novos relacionamentos
by Susan Campbell, Ph.D.
De acordo com a maioria dos solteiros que conheci em minhas viagens, a situação típica de namoro é preocupante ...
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
Terapia de cura do chakra: dançando em direção ao campeão interior
by Glen Park
A dança flamenca é uma delícia de assistir. Um bom dançarino de flamenco exala uma autoconfiança exuberante ...
Desistir de toda a esperança pode ser benéfico para você
Desistir de toda a esperança pode ser benéfico para você
by Jude Bijou, MA, MFT
Se você está esperando por uma mudança e frustrado porque ela não está acontecendo, talvez seja benéfico para ...
Um astrólogo introduz os nove perigos da astrologia
Um astrólogo introduz os nove perigos da astrologia
by Marcas de Tracy
A astrologia é uma arte poderosa, capaz de melhorar nossas vidas, permitindo-nos compreender a nossa ...

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.