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Como posso saber o que é melhor para mim?

Como posso saber o que é melhor para mim?

Uma das maiores coisas que descobri trabalhando com clientes todos os dias é como é extremamente difícil e desafiador para a maioria das pessoas hoje saber o que é melhor para elas pensar, dizer e fazer nas várias situações e relacionamentos em suas vidas.

Grande parte da confusão surge porque vivemos em uma época de tamanha sobrecarga de informações que somos literalmente bombardeados de manhã à noite com informações de todos os lados sobre o que "deveríamos" e "não deveríamos" fazer para vivermos vidas felizes. Não só todos têm uma opinião - mas com o advento das mídias sociais e com o mundo todo on-line e o tempo todo ao nosso alcance, também temos acesso a opiniões e ideias de todos o tempo todo.

Portanto, não são apenas amigos e familiares bem-intencionados e parceiros que têm boas ideias sobre o que é bom para nós, agora todos o fazem. E nós começamos a ouvir isso! Porque a realidade é que todos em todo o mundo têm uma opinião! Existem especialistas em todos os lugares! Às vezes, apenas faz você querer gritar ou se esconder em um armário.

Nós sempre temos as informações que procuramos

A grande questão ainda é - com toda essa sobrecarga de informações - como posso descobrir o que é melhor para mim? Como posso saber? O que devo fazer? Qual é o melhor caminho a seguir para mim - não é o melhor caminho para a minha namorada ou o meu parceiro ou a minha mãe? Mas um jeito que é bom pra mim? Como posso saber?  

Curiosamente, descobri, após anos de trabalho interno e anos de aconselhamento a outras pessoas, que existe realmente uma maneira, uma maneira de saber o que é melhor para você e o que é melhor para mim em todas as situações. E descobri que as respostas sempre estiveram lá - porque estão dentro de nós! E nossas emoções são a chave para encontrar essas respostas!

Então sim ... é realmente muito surpreendente, mas eu descobri que nossas emoções (que são algo que todos nós temos o tempo todo) são na verdade sinais vindos de dentro de cada um de nós que na verdade sempre nos dão a informação que procuramos. Mas, infelizmente, a maioria de nós não conseguiu ler corretamente esses sinais. Mas, existe um jeito!

Então, para compartilhar essa informação poderosa e libertadora com todos, eu acabei de escrever um novo livro chamado "Encontre e siga sua bússola interna", no qual tento compartilhar minhas descobertas e descrever como você pode entender suas emoções, que são sua bússola interna e Encontre a orientação que você está procurando para se guiar para a felicidade que você procura.

Aqui estão alguns pontos importantes do livro:

Como encontrar e seguir sua bússola interna

1) Entenda que você tem uma Bússola Interna que está lhe dando informações em todos os momentos - através de seus sentimentos - sobre o que é melhor para você. Quanto melhor alguma coisa parece, mais alegria e mais fluxo você está experimentando, mais é um sinal da Bússola Interna de que este é o caminho a seguir para você. Quanto mais desconfortável algo parece, mais é um sinal de sua Bússola Interna que este não é o caminho para você.

2) Verifique seu Inner Compass regularmente. Pare de vez em quando durante o dia e observe que tipo de impulsos você está recebendo do Inner Compass. Pergunte a si mesmo: o que é bom agora? Em que direção eu sinto mais fluxo e boa energia?

3) Se perceber como você realmente se sente em relação a pessoas e situações é novidade para você, comece devagar e repare. Não pense que você precisa agir imediatamente sobre o que descobriu. Apenas note.

4) Quando você começar a se acostumar a perceber os sinais de sua Bússola Interna, descobrirá que automaticamente começa a fazer pequenas mudanças em sua vida. Isso só acontece naturalmente. Não é algo que você tenha que forçar.

5) Lembre-se de que, embora as outras pessoas digam bem, elas não têm acesso ao seu Inner Compass. Só você faz. Quando você perceber que está pensando ou se preocupando com o que as outras pessoas talvez estejam pensando - deixe como uma batata quente! E volte sua atenção para o que está acontecendo dentro de você e observe como você realmente se sente.

6) Quanto melhor você se sentir, quanto mais fluxo e boa energia sentir, maior será sua capacidade de apoiar as outras pessoas em sua vida. Quanto mais estressado e oprimido você estiver, mais difícil será para você apoiar as pessoas em sua vida. Portanto, embora alguns possam dizer que seguir sua bússola interior é uma coisa egoísta, a realidade é que também é a melhor coisa que você pode fazer se quiser apoiar os outros e dar uma contribuição positiva para o mundo.

7) Não existe um padrão universal - não existe tamanho único. O que é bom para você (para o Inner Compass) pode não ser bom para outra pessoa (para o Inner Compass). Porque somos todos diferentes, cada um de nós é único, e estamos todos em lugares diferentes em nossas vidas e em diferentes estágios de nosso desenvolvimento.

8) Lembre-se e respeite o fato de que todos - todas as pessoas que você conhece - têm uma Inner Compass que lhes dá informações sobre o que é melhor para eles. "

© 2016 Barbara Berger. Todos os direitos reservados.

Fonte do artigo

Do próximo livro de Barbara Berger (final 2016) "Encontre e siga sua bússola interna: Orientação Instantânea em uma Era de Sobrecarga de Informações". Para mais sobre o novo livro, incluindo extratos, clique aqui.

Reserve por este autor

Você está feliz agora?Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre o autor

Barbara Berger, autora do livro: Você está feliz agora?Barbara Berger escreveu sobre os livros de auto-capacitação da 15, incluindo o best-seller internacional "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(publicado em 30 idiomas),"Você está feliz agora? 10 maneiras de viver uma vida feliz"(mais de idiomas 20) e"O despertar Ser Humano - Um Guia para o poder da mente" Nascida nos Estados Unidos, Barbara vive e trabalha em Copenhague, na Dinamarca. Além de seus livros, ela oferece sessões privadas de treinamento para pessoas que desejam trabalhar intensamente com ela (em seu escritório em Copenhague ou no Skype e telefone para pessoas que moram longe de Copenhague). Para mais informações sobre Barbara Berger, consulte o site dela: www.beamteam.com



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