A filosofia tem sido o favorito para o chicoteamento nas guerras culturais desde 399 aC, quando um júri ateniense condenou Sócrates à morte. Hoje em dia, os filósofos não são mais acusados de "corromper a juventude".
Um novo estudo descobriu que os médicos em início de carreira - e o resto de nós - podem ser melhores em nosso trabalho se simplesmente reservamos apenas alguns minutos por dia.
Uma das maiores coisas que descobri trabalhando com clientes todos os dias é como é extremamente difícil e desafiador para a maioria das pessoas hoje saber o que é melhor para elas pensar, dizer e fazer nas várias situações e relacionamentos em suas vidas.
Você se tornou um cobertor molhado, deixando de reconhecer o que está funcionando ou punindo os outros quando eles dizem ou fazem coisas que você não gosta? Se sim, você está, sem saber ou conscientemente, criando alienação e insegurança nas pessoas ao seu redor. Você não está espalhando alegria, amor ou paz.
Quando você encontra a coragem de fazer algo sobre sua baixa qualidade de vida e escolhe melhorar as coisas, você está no caminho certo para elevar sua vibração. Aumentar a sua vibração se resume a vários fatores e os 10 passos principais que definitivamente ajudarão a elevar sua vibração imediatamente.
Quando reconhecemos quem somos e estamos conectados no centro, abrimos as portas para mudar nossa perspectiva em circunstâncias desafiadoras. Começamos a ver o perdão com olhos diferentes. Para entender isso, precisamos aprender mais sobre como funcionamos.
- By Jacob Watson
Para mim, um sentimento, não expressa não reconhecida é como uma mão persistente batendo no meu ombro. Se eu não dar a sensação que ele quer, reconhecimento e expressão, a batida se torna mais insistente. O sentimento puxa mais e mais da minha atenção para longe do momento presente.
Mantemos em nossa mente todos os tipos de velhos medos e sentimentos que tivemos desde a infância, alguns dos quais estamos vagamente cientes. O problema é que as partes reptilianas e mamíferas de nossos cérebros respondem fortemente àqueles sentimentos antigos, como se fossem realidades atuais. Precisamos trabalhar para reconhecer esses sentimentos e medos desatualizados e evitar sermos acionados ...
Quando pensamos na palavra ferida, geralmente não o associamos a fontes de sabedoria ou poder pessoal, mas suas feridas podem revelar grande conhecimento e autocompreensão. Quando você experimenta o sofrimento que o separa, você tem a oportunidade de compreender o verdadeiro significado do coração de compaixão por você mesmo e pelos outros em sua vida.
- By Servet Hasan
Os desafios da vida são universais e eventualmente nos encontrarão. Se você está se mudando para uma nova cidade, indo para a faculdade ou passando por um divórcio em sua família, ter a vida jogando uma grande curva em nossa direção pode nos deixar ansiosos pelo modo como as coisas costumavam ser.
Os valores são simplesmente seus ideais e suas crenças sobre o que é importante para você e o que tornará sua vida a melhor possível. Mesmo se você decidir fazer algo desagradável, se examinar a situação de perto, verá que sua escolha provavelmente decorre de seu desejo de viver de acordo com seus valores.
Toda disciplina religiosa ensina isso. Toda cultura valoriza isso. O autocontrole ou autodomínio é uma chave para o poder. "Embora se deva conquistar um milhão de homens no campo de batalha, ele é, de fato, o mais nobre vencedor que conquistou a si mesmo."
Eu sempre tive um sentimento de que havia algo mais na vida. De certo modo, tive uma vida excelente - dois filhos maravilhosos, um marido, um negócio de sucesso, uma casa -, mas mesmo com todas as armadilhas do que se poderia chamar de “sucesso”, descobri que a vida parecia vazia e sem sentido. Muitas vezes eu perguntava a Deus: “O que estou fazendo aqui? Qual é o sentido de tudo isso?
- By Jan Frazier
Resistir é uma tensão contra algo. Acelera-se através de algum tipo de manipulação mental (queixa, reviravolta na história, negação), levando ao sofrimento emocional. Seja qual for a dificuldade que você esteja enfrentando na presença de algo que você preferiria que não tivesse acontecido, a resistência aumenta o desafio ...
Você se lembra dos 1970s atingidos por The Temptations, "Just My Imagination"? O refrão diz: "Foi apenas minha imaginação fugindo de mim". E esta manhã, enquanto eu estava refletindo sobre certos eventos da minha vida, percebi que muitas vezes criamos problemas em nossa cabeça ...
- By Simran singh
Você pode estar em tempos muito difíceis e situações em sua experiência. Você pode simplesmente desejar algo mais da vida - fora de si mesmo? Não é hora de fachadas, conversas pretensiosas e ego-mania. Esse comportamento irá revelar ...
É hora de começar a falar com o nosso Eu - não com o nosso pequeno eu, mas com o nosso Eu Superior, o sábio, aquele com a perspectiva "superior" das coisas. A princípio, você pode não saber qual é a diferença entre a voz do eu pequeno e a voz do Eu Superior. Aqui estão algumas dicas ...
O que faz as pessoas felizes? Encontrar uma resposta definitiva para essa questão certamente poderia tornar alguém muito rico (mas se isso os tornaria felizes é outra questão). O problema é que a felicidade é especialmente escorregadia.
Eu me lembro de ser uma criança muito compassiva. Mas quando um menino atinge cinco ou seis anos de idade, “aprendeu a reprimir todas as emoções, exceto a raiva, porque a raiva é a única emoção que a sociedade diz a um menino que ele pode ter”. É óbvio que os homens precisam transcender esse condicionamento. compassivo.
A capacidade de olhar para o lado positivo quando os tempos ficam difíceis - e, inversamente, sempre esperando o pior - pode ser programada no cérebro. "É a primeira vez que conseguimos encontrar um marcador do cérebro que realmente distingue os pensadores negativos dos pensadores positivos ..."
Economistas da Universidade de Warwick descobriram que a felicidade aumenta a produtividade em cerca de 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto e Daniel Sgroi realizaram uma série de experimentos para testar a ideia de que os funcionários felizes trabalham mais.
Além de nossos pensamentos preocupantes sobre o futuro, há outro tipo de história que estamos nos contando e que nos dá muita angústia. Estas são as histórias 'se apenas': 'Se ao menos ele ouvisse, eu ficaria feliz. Se apenas o sol estivesse brilhando, eu ficaria feliz. Se eu tivesse um pouco mais de dinheiro no banco ... "
Uma das minhas citações favoritas é: "Se você tem espaço em seu coração para um inimigo, seu coração é um lugar inseguro para um amigo". Eu não sei quem originalmente falou ou escreveu essa afirmação, mas sei que contém um volume de sabedoria. O voto do meu Ano Novo este ano é limpar meu coração e torná-lo um lugar seguro para todos os seres ...