uma mulher equilibrando uma série de pratos em palitos
Aprendendo a girar vários pratos ao mesmo tempo.

Os mestres espirituais e as tradições freqüentemente usam o conceito de equilíbrio para se referir a uma variedade de coisas. Quando escrevo sobre equilíbrio, refiro-me ao equilíbrio do nosso corpo físico, do nosso corpo espiritual, do nosso corpo mental e do nosso corpo emocional. Juntos, eles formam nosso ser total. O objetivo é avaliar os vários aspectos de nossas vidas e encontrar equilíbrio entre eles, alinhando assim nossa alma com seu maior potencial.

Essa técnica de avaliação e equilíbrio é útil porque é o fator que nos permite permanecer completamente conectados ao Espírito, acessando a orientação quando precisamos durante o dia, enquanto ainda vivemos no mundo. Claro, existem pessoas que se sentem chamadas a passar o resto de suas vidas meditando em uma caverna, e se você é uma delas, eu o encorajo a seguir essa orientação.

Mas para o resto de nós - aqueles cujas vidas incluem levar as crianças ao treino de futebol todas as terças-feiras, ir ao escritório durante a semana das 9 às 5, reunir-se para reuniões familiares e ser voluntário em um abrigo de animais ou fazer o que nos traz alegria que não é especificamente “atividade psíquica” — o equilíbrio é essencial. Isso é ainda (e talvez especialmente) verdadeiro para aqueles que integram sua prática intuitiva em suas vidas sociais e/ou profissionais.

Eu gosto de pensar em ficar equilibrado como cuidar de um grande conjunto de pratos giratórios nas pontas dos postes, como em um número de circo. Quando alguém está desequilibrado - ou, na maioria das vezes, quando esse alguém sou eu - vejo um dos pratos começar a balançar. Girar vários pratos de uma só vez é um processo ativo e dinâmico.

O equilíbrio não é algo que alcançamos uma vez; não apenas marcamos a caixa “ficar equilibrado” em nossa lista de tarefas espirituais e a consideramos boa. Ficar equilibrado significa avaliar e ajustar continuamente. É um movimento constante, uma negociação regular entre nós e os vários aspectos de nossas vidas. É um processo de aprendizagem. Enquanto estamos aprendendo a girar vários pratos ao mesmo tempo, é certo que alguns vão cair. Isso faz parte do aprendizado.


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Um prato caído não é um fracasso, mas uma inevitabilidade. Nosso trabalho, então, é desenvolver os recursos que nos permitam pegar o prato rapidamente e fazê-lo girar novamente. Não somos responsáveis ​​por ser perfeitos; em vez disso, cabe a nós fazer o possível, tentar acompanhar nossos pratos e responder com eficácia quando eles caírem. Saber disso tira a pressão. Isso nos permite focar no esforço de tentando para manter as placas funcionando sem se apegar à perfeição.

Então, quais são as placas? Nesta analogia, os pratos representam os diferentes aspectos de nossas vidas. Isso inclui os papéis que desempenhamos em relação a outras pessoas, bem como a maneira como passamos nossos dias – as ideias e atividades que nos envolvem ao longo de nossas vidas. Trabalho e carreira geralmente compreendem um prato, paternidade outro, romance e parceria outro, e assim por diante.

Nossa vida doméstica é seu próprio prato, assim como nosso lar real - o ambiente que criamos para passar tanto tempo. Nosso relacionamento com a terra também é. Nosso corpo físico inclui seu próprio conjunto de pequenos pratos, como exercício, sono e nutrição. Amizade e recreação são pratos. Tranquilidade e criatividade também.

 Como Medimos o Equilíbrio?

Nosso equilíbrio pode, portanto, ser medido pela saúde de nosso relacionamento com cada uma dessas áreas. Observe aqui que não estou me referindo a tudo dar certo em cada uma dessas áreas. Não estou me referindo a tudo ser fácil ou sem problemas. Este é um equívoco comum sobre o equilíbrio: a ideia de que estar em equilíbrio significa que tudo acontece do nosso jeito. Em vez disso, como entendo o equilíbrio, refere-se à nossa capacidade de sintonizar e abordar o que precisamos em um determinado momento.

Quando estamos em equilíbrio, sentimos que estamos bem com o Espírito. Estamos alinhados. Estamos cuidando do que é importante para nós; estamos criando e mantendo uma existência alegre. Nossas vidas podem não ser perfeitas - na verdade, é bem provável que não sejam! - mas nossas almas são alimentadas. É assim que nos sentimos quando nossos belos pratos estão girando bem e planos, como se tivéssemos relacionamentos saudáveis ​​e significativos com o mundo ao nosso redor.

Uma vez que colocamos todos os nossos pratos girando, nosso foco pode mudar para mantê-los assim. É importante notar que esta é, em essência, uma tarefa impossível — que, como tantas outras técnicas neste livro, como trabalhar com o ego, o medo e os limites, o equilíbrio é uma busca contínua. Estamos aqui, aprendendo lições e, às vezes, aprendendo da maneira mais difícil. Se pudermos nos estabilizar o suficiente para encontrar o equilíbrio, no entanto, podemos começar a progredir com mais firmeza.

Podemos ser capazes de usar nossa intuição para reconhecer um pouco mais cedo que um de nossos pratos está começando a balançar do que faríamos no passado - esta é uma grande vitória! Podemos recorrer à nossa intuição, que nos diz que há algo importante em nossas vidas que precisa de cuidado e atenção. Podemos até começar a resgatar nossos pratos, pegando-os e endireitando-os um segundo antes de caírem.

Para fazer isso, ajuda a entender como e quando as placas caem. Freqüentemente, o que permite que um prato caia é focar demais em outro. Nós nos inclinamos, tentando fazer um prato girar corretamente, sem perceber que o prato atrás de nós está terrivelmente fora de sintonia.

Também é comum desviarmos o olhar intencionalmente de um prato oscilante; talvez perceber que uma área de nossas vidas não está realmente funcionando nos traz muita ansiedade, ou talvez nos sintamos exaustos demais para lidar com isso. Deixamos o prato balançar e balançar, ignorando o que aconteceu, e não ficamos realmente surpresos ao vê-lo desabar - simplesmente não sabíamos o que fazer a respeito.

Às vezes, um prato caindo pode bloquear nossa conexão espiritual - não de uma forma assustadora e de longo prazo, mas de uma forma temporária. Muitas vezes, são nossos próprios guias tentando chamar nossa atenção para nos dizer onde e como precisamos trabalhar.

PRÁTICA: Encontrando seu Equilíbrio

Essa prática envolve conectar-se com seus guias para ver onde você está desequilibrado.

Você fará isso por meio da escrita automática. Encorajo-vos a tornar este processo o vosso próprio. Forneci sugestões, mas se outras perguntas ou ideias surgirem, o céu é o limite! Muitos intuitivos usam a escrita automática com frequência em sua prática, e eu recomendo que você explore sua técnica, encontrando a maneira que funciona melhor para você.

Há duas coisas que sugiro a todos:

Primeiro, reserve um tempo suficiente para fazer isso. Muitas vezes temos o impulso de escrever automaticamente, mas depois começamos a nos questionar, o que nos leva a obter apenas o início da transmissão.

Em segundo lugar, para evitar isso, mantenha a caneta em movimento o tempo todo. Apenas continue, mesmo que você ache isso um absurdo. Tornar isso um hábito treinará seu cérebro para não questionar o que você recebe. Você pode mudar a caligrafia, a energia, o uso da linguagem à medida que avança - role com isso. Você pode até mudar de guia dentro da mesma escrita. Você pode saber exatamente quem está canalizando ou não (embora, se quiser canalizar alguém específico, escrever o nome de um ente querido - ou de um guia, se você o conhece - no topo da página pode ajudar).

Este exercício específico de escrita automática tem várias etapas, e eu o encorajo a percorrê-las consecutivamente, de uma só vez. Você precisará de pelo menos vinte minutos para fazê-lo. Você também vai querer um diário, uma caneta e um cronômetro.

Comece escrevendo o nome de um guia específico no topo, se apropriado, ou você pode simplesmente encaminhá-lo para todos os seus guias com sua intenção.

Pergunta 1

Primeiro, você identificará as áreas de sua vida que estão desequilibradas. Escreva um das seguintes questões:

  • Onde estou desequilibrado?

  • O que eu estou ausente?

  • Como estou fora de alinhamento?

Defina um cronômetro para cinco minutos e escreva livremente. Mantenha sua caneta em movimento o tempo todo.

Ao terminar, leia o que escreveu em voz alta. É importante ouvir as palavras ditas, então não pule esta etapa, mesmo que pareça bobo! Ler em voz alta é uma maneira fantástica de receber orientação em um nível mais profundo.

Olhe para o que você escreveu - que pode ser qualquer coisa, desde uma lista de belas poesias até uma bagunça rabiscada e rabiscada - e estude-a em busca de temas, como família, trabalho ou saúde. Em seguida, abaixo de sua escrita automática, liste claramente os temas que encontrar.

Pergunta 2

Em seguida, você verá o que está fazendo para contribuir com o problema. Aqui, você descobrirá as ações que seus guias querem que você pare de fazer para encontrar o equilíbrio. Escreva um das seguintes questões:

  • O que estou fazendo para contribuir com esse desequilíbrio?

  • Que ações eu poderia evitar para resolver o desequilíbrio em _______ [tema]?

  • Em que padrão preciso parar de cair?

Mais uma vez, defina o cronômetro e escreva por mais cinco minutos. Quando terminar, olhe para ambas as listas. Você pode notar uma inclinação negativa em suas respostas, como “Comer açúcar processado”, “Ficar na minha zona de conforto” ou “Julgar meus amigos”. Muitas vezes é mais fácil para nós pensar no negativo. Não há nada inerentemente errado com isso, mas o Espírito trabalha de forma positiva, então é melhor para nós mudarmos essas ideias.

Ao lado de qualquer resposta negativa, escreva seu equivalente positivo orientado para a solução, como “Coma mais frutas”, “Experimente coisas novas” ou “Aprecie mais meus amigos”.

Pergunta 3

Agora você considerará mais detalhadamente onde precisa começar a agir. Escreva um das seguintes questões:

  • O que eu preciso fazer?

  • Que ações eu poderia tomar para resolver o desequilíbrio em _______ [tema]?

  • Como posso me mover de volta ao equilíbrio?

Defina seu cronômetro para cinco minutos e escreva novamente. Desta vez, ao fazer o download, pressione para obter detalhes específicos - quanto mais específico, melhor. Defina a intenção clara de que deseja orientação que envolva ação.

Quando terminar, leia suas respostas às perguntas 2 e 3 em voz alta. Mais uma vez, por favor, não pule isso! Então, se suas próximas etapas ainda não forem óbvias, destile seu download em um conjunto de ações práticas que você pode realizar ou comportamentos que você pode mudar. Os exemplos incluem: “Marque uma consulta médica”, “Comece a meditar por dez minutos pela manhã”, “Substitua meus pensamentos repetitivos por um mantra” e “Inscreva-se em uma aula de dança”.

Então, na medida do possível, comprometa-se com cada ação aqui e agora. Por exemplo, pegue seu telefone e agende uma consulta médica ou defina um alarme para lembrá-lo de meditar. Se você precisar escrever automaticamente pela manhã, coloque seu diário e uma caneta ao lado da cama ou se precisar ingressar em uma determinada aula, comece a procurar uma que possa ser adequada para você.

Certifique-se de incluir todas as datas e horários importantes em sua agenda e encontrar os fundos de que precisa, realocando, economizando ou levantando fundos conforme necessário. Encorajo você a não fugir desses detalhes logísticos; eles são uma parte essencial de uma vida equilibrada na Terra.

Sustentando uma Vida Equilibrada

Encontrar e manter o equilíbrio entre os corpos espiritual, emocional, físico e mental é crucial se quisermos que nossa vida espiritual seja sustentável a longo prazo. Esse compromisso com o equilíbrio nos permite permanecer profundamente conectados ao reino do Espírito enquanto mantemos nossos pés firmemente plantados no plano físico. Isso nos ajuda a nos tornarmos portais de luz, trazendo a energia da Fonte bem aqui e espalhando-a pelo mundo. Esta é a nossa missão mais sagrada como intuitivos.

Além disso, os detalhes da missão variam de pessoa para pessoa. Cada um de nós é responsável por encontrar nossa própria maneira de compartilhar a luz que recebemos. Seja como um médium psíquico, um curador, um professor, um pai, um comunicador animal ou qualquer outra coisa, o papel de trazer a luz divina para a Terra é um negócio sagrado. Cabe a nós encontrar nosso próprio serviço exclusivo.

Copyright 2022 por MaryAnn DiMarco. Todos os direitos reservados.
Impresso com permissão da editora, New World Biblioteca.

Fonte do artigo:

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A profunda sabedoria de MaryAnn vem à tona quando ela ensina você a criar sua própria abordagem única para a intuição e entender e implementar a orientação universal.

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Sobre o autor

foto de MaryAnn DiMarcoMaryann DiMarco é uma médium psíquica, curandeira e professora espiritual reconhecida internacionalmente, seu trabalho tem sido destaque em meios de comunicação como O Jornal New York Times, The Dr. Oz Show, Saúde da MulherElleLivro Vermelho. 

Visite-a online em MaryAnnDiMarco.com.

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