mulher em uma pose de árvore de ioga com uma árvore crescendo na coroa de sua cabeça
Imagem por Rafael Javier 


Narrado por Marie T. Russell.

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A mudança é algo que não podemos evitar. É constante e está em toda parte. Nosso corpo muda o tempo todo. As células morrem e nascem a cada segundo. Na verdade, uma pesquisa online revelou que em um segundo, 1 milhão de células do nosso corpo morrem. Uau! E em um dia, 330 bilhões de células são criadas no corpo humano. Portanto, a mudança é definitivamente parte de quem somos, a cada momento.  

Mudança traz nova vida e energia

Por que temos medo da mudança? Por que resistimos a isso? Acredito que seja por medo do desconhecido. Tememos a mudança, porque não sabemos o que a mudança trará e porque não confiamos nos outros, em nós mesmos ou no Universo.

No entanto, podemos abordar a mudança como se fosse um presente fechado e desconhecido (o que é). Não sabemos o que está dentro do pacote, mas ele está embrulhado em papel bonito e com um lindo laço, então confiamos que será algo maravilhoso.

Mas é nossa escolha. Podemos ficar empolgados com as coisas e pessoas novas que entram em nossa vida e vê-las como um presente ou uma bênção, ou podemos ficar preocupados. Podemos escolher confiar que a mudança nos trará nova vida e energia e, assim, podemos esperar ansiosamente pelas novas experiências que estão em nosso caminho. Uma escolha contribui para uma experiência alegre, a outra para uma experiência conturbada. 

Deixe ir o que não te serve

Provavelmente todos nós temos coisas em nossa vida que não nos servem. Algumas dessas coisas são coisas que compramos, ou presentes que recebemos, que por algum motivo não podemos deixar de lado, mesmo que não gostemos muito delas. Pode ser algo pelo qual você pagou muito, então mesmo que você não use, ou até goste, você está mantendo porque... bem, você pagou muito por isso. Ou talvez seja um presente da tia Mildred. E cada vez que você vê, você se encolhe porque, bem, você simplesmente não gosta, pois não é seu estilo. Mas ainda assim, lá está, na sua sala de estar ou pior, no seu quarto. É o suficiente para lhe dar pesadelos.

Algumas outras coisas que precisamos deixar de lado são hábitos... incluindo algumas das coisas que comemos habitualmente, ou coisas que fazemos ou não fazemos. Sim, não fazer algo também pode ser um hábito. Você costuma negligenciar o exercício? Ou você habitualmente "esquece" de tomar suas vitaminas? ... ou o que você habitualmente não faz? Esses hábitos, assim como os que você faz, seriam benéficos para deixar ir e se libertar e, assim, libertar-se. 

Cercar-nos de coisas que não amamos é um dreno de nossa energia. E o oposto é verdadeiro – cercar-nos de coisas que nos agradam, nos dá alegria. Da mesma forma, comer alimentos e fazer coisas que sustentam nossa saúde aumenta nossa energia e bem-estar... Todas essas coisas nos trazem alegria e paz interior.

Olhe ao seu redor e veja quais coisas você pode escolher deixar de lado e, então, faça isso. Sua energia será mais leve e você se sentirá muito melhor. E quanto mais você deixar ir, mais você será capaz de receber bênçãos. Você não pode receber quando suas mãos estão apertadas, segurando o passado.

Veja a foto maior

Podemos ter a tendência de ficar tão focados nos pequenos detalhes de nossa vida que esquecemos o quadro geral. Afinal, quando estamos ocupados lutando com problemas e desafios do dia a dia, nem sempre é fácil levantar os olhos e ver a luz no horizonte do futuro.

A boa notícia é que você não está sozinho. Você está cercado por energia útil e, se não a vir neste momento, peça ajuda. Pergunte em voz alta para as pessoas ao seu redor, ou peça silenciosamente para que o Universo lhe envie a ajuda que você precisa.

Não precisamos lutar sozinhos quando o Universo está repleto exatamente do que precisamos, quando precisamos. Lembre-se de pedir ajuda e esteja disposto a ver o quadro maior, aquele com final feliz. O Universo está aqui, disposto e capaz, para nos ajudar a criar a vida que desejamos. Acredite e vá em frente.

Cuide bem de você mesmo

Como cuidadores, curandeiros, pais, professores, etc., tendemos a cuidar primeiro dos outros. Nosso próprio autocuidado vem mais tarde, quando e se tivermos tempo e/ou energia.

Isso precisa mudar! Se nos esgotarmos de energia e não tomarmos tempo para reabastecer, não apenas estaremos vazios de vitalidade, mas também não teremos nada para dar aos outros. Definitivamente não é uma situação ganha-ganha.

Para sermos capazes de sustentar nossa energia, devemos reservar um tempo para descansar e cuidar de nós mesmos. Trate-se como você trataria a pessoa que é mais importante para você. E quem é essa pessoa? Essa pessoa é você! Sem você, você não é nada! Portanto, reserve um tempo, todos os dias, para cuidar de si mesmo.

Oportunidades de boas-vindas para amar e ser amado

O amor é a energia mais importante na vida - tanto de saída (amar) quanto de chegada (ser amado). O amor é mais do que apenas entre um casal, ou uma mãe e filho. Inclui toda a humanidade, animais de estimação, toda a natureza e a própria Vida.

Quanto mais amamos, mais conectados estamos com a própria fonte da Vida. Abra seu coração para tudo e todos. Todo mundo tem algo que merece amor. Mesmo aqueles com os quais temos dificuldade em lidar.

Procure o que é adorável em cada pessoa e coisa, e concentre-se em expandir seu amor nessa direção. Quanto mais amor você "exporta", mais amor você "introduz" também. O amor beneficia tudo o que toca, pois circula entre tudo. Dê boas-vindas a todas as oportunidades de amar e ser amado.

Viva a Vida ao máximo

Há muitas coisas para ficar triste na vida, e muitas coisas que são problemáticas. No entanto, em meio a tudo isso, devemos também nos lembrar de amar, rir e viver plenamente. 

Em nossa vida, experimentamos luz e escuridão, tristeza e alegria, dor e prazer, amor e julgamento, mas não devemos ficar presos em um modo. Devemos estar dispostos a sentir a energia no momento, e então passar para o próximo momento e a próxima experiência. E isso vale para a energia em ambos os lados do equilíbrio.

A energia flui a menos que a seguremos com nossas atitudes e emoções. Assim, podemos deixar ir as energias do passado, mesmo que o passado seja apenas 5 segundos atrás, e seguir em frente para viver a vida ao máximo... encontrando alegria, amor e riso onde está esperando por nós.

Abra suas asas e voe

Para cumprir nosso "destino" ou caminho de vida, devemos ter a coragem de expressar nossa verdade e nosso ser interior. Enquanto a sociedade pode tentar "domar você" ou reprimir seu espírito, tornando-o manso, submisso e um imitador de qualquer coisa que esteja "na moda", temos nossa própria verdade vibrante vivendo dentro de nosso ser, dentro de nosso coração. 

Para criar uma vida de realização e acessar todo o nosso potencial energético, devemos ser fiéis a nós mesmos. Sempre que mentimos para nós mesmos (ou para os outros) fingindo ser diferentes de quem somos, ou reprimimos nosso eu radiante (ou nosso eu esmaecido), esmagamos nosso potencial. E também esmagamos o potencial dos outros, pois não estamos desempenhando nosso papel ao máximo, permitindo que eles respondam de acordo.

Sua alma procura abrir suas asas e voar com você em um mundo mágico, místico e maravilhoso de sua criação. Para nos tornarmos empoderados, devemos ser autênticos e dispostos a mudar à medida que descobrimos novas verdades e novos insights. Nossa verdade, embora sempre verdadeira para nós, pode evoluir e mudar à medida que crescemos e redescobrimos quem realmente somos. É hora de ser um farol brilhante de luz e amor e abrir nossas asas e voar.

Artigo inspirado em:

Cartões de comunicação de mensagens do céu

Cartões de comunicação de mensagens do céu
por Jacky Newcomb

capa: Cartões de Comunicação Mensagens do Céu, de Jacky NewcombAs cartas Mensagens do Céu preenchem uma lacuna entre as extremamente populares 'cartas de anjo' e o novo fascínio por 'Comunicação após a morte'. Este baralho de cartas distinto de 44 cores ajuda as pessoas a conhecer o outro lado da vida de uma forma familiar. O baralho pode ser usado de várias maneiras para se conectar com a direção de entes queridos no céu e para orientação e apoio contínuos, positivos e edificantes.

O deck foi criado com uma sensação de 'segurança'; belas imagens aprimoram o formato propositalmente fácil de usar. Basta selecionar um cartão quando precisar de inspiração divina ou escolher vários para criar leituras para você e seus amigos. O livreto anexo lhe dará os significados mais profundos por trás de cada carta e o iluminará quanto à conexão contínua entre os reinos.

Informações / Ordem deste baralho de cartas.

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Sobre o autor

Marie T. Russell é o fundador da Revista Innerself (Fundada 1985). Ela também produziu e apresentou um programa semanal South Florida rádio, Poder Interior, a partir de 1992-1995 que se concentrou em temas como a auto-estima, crescimento pessoal, e bem-estar. Seus artigos se concentrar em transformação e se reconectar com nossa própria fonte interior de alegria e criatividade.

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