A vida diminui ou se expande de acordo com a coragem da pessoa.
- Anaïs Nin
A esperança é um catalisador e nos dá coragem para livrar-nos do desespero e enfrentar o desconhecido. Não podemos esperar que a esperança chegue - temos que decidir tê-la e agir de acordo. Dar os primeiros passos para sair de nossa zona de medo em direção a um futuro que dizemos a nós mesmos que será melhor do que aquele em que estamos agora pode ser assustador, mas ousar agir é uma escolha corajosa.
Quando tomamos essa decisão de ter esperança, ficamos com energia e podemos trabalhar para realizar nosso sonho. Estamos criando um “circuito de esperança”, construindo uma expectativa de que podemos criar um futuro mais brilhante. Tomamos decisões e escolhas que parecem certas para nós e para o futuro que imaginamos, e começamos a viver com a consciência de que estamos cercados de possibilidades.
À medida que deixamos de lado os modos de pensar que nos mantiveram presos, somos mais capazes de nos manter firmes e não nos desanimar com as dúvidas dos outros ou com a crítica da maneira como vemos as coisas. Descobrimos que podemos abraçar as mudanças que estão por vir.
Quando não estamos mais fechados, mas abertos à vida com todas as suas oportunidades, milagres começam a se manifestar e, à medida que começamos a nos sentir mais expansivos, podemos querer contribuir com nossas habilidades e talentos para ajudar os outros, dando-lhes esperança também. Como disse a escritora Zadie Smith: “Você nunca é mais forte do que quando cai do outro lado do desespero”.
Estar disposto a entrar no desconhecido
A esperança realista nos permite acreditar que podemos lidar com o que está por vir e nos dá a coragem de entrar no desconhecido. Sem estarmos preparados para nos arriscar, não fazemos novas descobertas sobre nós mesmos ou o que significa ser um ser humano, nem podemos encontrar a satisfação e a felicidade que desejamos.
A vida de mulheres extraordinárias que quebraram as convenções das sociedades em que viviam é sempre inspiradora. As mulheres que viajam desde os primeiros tempos enfrentaram o desafio de ir além dos limites da resistência diária, motivadas a explorar o potencial de ser humano e se adaptar a condições desafiadoras e perigosas.
Marjorie Kempe, nascida na Inglaterra em 1373, partiu aos quarenta anos em uma peregrinação a Jerusalém. Aphra Behn, nascida em 1640, viveu no Suriname por volta dos XNUMX anos e mais tarde se tornou uma espiã na Antuérpia.
No século XVIII, mulheres viajantes que tinham acompanhado seus maridos no Grand Tour e se tornado viúvas continuavam viajando e vivendo de maneira não convencional - por exemplo, Hester Stanhope, que a fez lar na Síria.
O século XIX produziu uma safra extraordinária de mulheres viajantes, realizando trabalho missionário ou humanitário, como Mary Kingsley na África e Annie Taylor na China e no Tibete. Gertrude Bell mergulhou na arqueologia e viajou muito pelo Oriente Médio. A colorida Alexandra David-Neel viajou pelo Tibete com um jovem sacerdote Sikkimese, e a extravagante Isabelle Eberhardt cavalgou entre as tribos guerreiras do Deserto do Norte da África.
Muitas dessas mulheres viajantes tiveram que lidar com o medo, desconforto, solidão, temperaturas extremas, fome e sede, insônia e doenças; eles também tiveram que ser corajosos o suficiente para enfrentar a morte. Sua arma mais forte de sobrevivência era a crença em si mesmos e em sua capacidade de alcançar seu destino.
No fundo, todos ansiamos por felicidade e realização, mas muitos se contentam com menos e buscam, em vez disso, o que a sociedade lhes diz ser a norma. Em nossa sociedade, a ênfase tende a ser no sucesso e na aquisição das coisas materiais que a indústria da publicidade tenta nos persuadir a comprar ou desfrutar para manter a economia funcionando. Isso pode resultar em uma sensação de vazio, um tipo de doença da alma que se manifesta em ansiedade, depressão e vício de um tipo ou de outro.
Precisamos ouvir as insinuações que nos dizem que deve haver algo mais para a vida e estar dispostos a ter uma chance, ser corajoso e colocar nossa esperança em criar um futuro melhor e mais brilhante.
Eu escolho ser corajoso.
Eu sei que posso lidar com o que está por vir.
Eu ouço os estímulos internos do meu coração.
Escolhendo viver mais conscientemente
É tão fácil nos perdermos e ficarmos sobrecarregados com a infinidade de distrações que nos cercam. Esquecemos o poder da atenção e, sem ele, vivemos apenas na superfície da existência, não valorizando realmente a riqueza do momento. Não há nada de errado em aproveitar o que o mundo externo tem a oferecer, mas quando nos concentramos apenas nisso, perdemos nosso centro e nos desconectamos do fluxo de vida que nos sustenta. Precisamos nos lembrar do imperativo de estar atento.
Quando vivemos com consciência, estamos despertos e presentes, prestando plena atenção à essência de quem somos e do que trata a nossa jornada de vida. Somos então capazes de realizar os objetivos que são importantes para nós e não acabamos frustrados e exaustos.
No entanto, é preciso coragem para desenvolver nossa capacidade de estar atentos e querer crescer espiritualmente. Tendemos a ser egocêntricos, pensando que o mundo gira em torno de nós e de nossas necessidades. Passamos nossas vidas tentando alcançar e adquirir o que pensamos que queremos, mas mesmo que consigamos alcançar o objeto de nossos desejos, o vazio e uma sensação de desesperança ainda podem se fazer sentir agudamente se nos dirigirmos apenas a nossos aspectos físicos, mentais , e necessidades emocionais.
De alguma forma, temos que deixar o ego e seus desejos cada vez mais exigentes. Precisamos ter a coragem de reconhecer que somos todos humanos e divinos e que estamos seguindo o caminho espiritual que nos ajudará a tornar-nos completos e completos. Quando vivemos com a consciência da mudança dos ritmos de nossos pensamentos, sentimentos e desejos, estamos escolhendo viver de forma mais consciente. Nós nos conhecemos melhor.
A freira budista americana Pema Chodron chama isso de “estudar a nós mesmos”, o que significa examinar e aprender com nossa própria experiência. A meditação nos ajuda a descobrir a clareza e a honestidade. À medida que percebemos por que nos sentimos assim, começamos a ficar menos egocêntricos e a olhar para as necessidades dos outros.
A vida é um esforço sem fim para continuar andando pelo caminho e não ficar sobrecarregado pelos desafios da vida cotidiana. Como o poeta, artista e escritor Mary Anne Radmacher nos lembra: “A coragem nem sempre brada, às vezes é a voz calma no final do dia sussurrando Vou tentar de novo amanhã. ”Se pudermos constantemente tentar viver mais conscientemente, encontraremos nossas vidas transformadas.
Eu estou acordado e presente.
Eu continuo andando no caminho da consciência consciente.
Livrar-se e criar uma nova história
Não temos que ficar presos às nossas circunstâncias. Podemos deixar o passado para trás e criar uma história nova e melhor. Às vezes pode parecer impossível, mas muitos aprenderam que a esperança de uma vida melhor e uma atitude positiva mudam tudo.
Chelsea Cameron cresceu em uma casa em Dundee, Escócia. Seus pais eram viciados em drogas e freqüentemente havia violência em sua casa envolvendo traficantes e outros viciados. Não é à toa que Chelsea se tornou uma aluna problemática na Menzieshill High School. No entanto, devido ao incentivo de seus professores, que acreditavam nela, Chelsea passou a se tornar monitora chefe, fluente em alemão, foi bem sucedida nos exames e, posteriormente, iniciou um estágio de administração. Ela decidiu não permitir que as circunstâncias em que nasceu ditassem sua vida e espera inspirar outros jovens a escolher como querem que sua vida seja.
Eva Perón é um exemplo dramático de alguém que se recusou a ser retido pela vida em que nasceu - um de ilegitimidade e pobreza. Ela criou uma nova história de mega proporções. A jovem Eva Duarte sonhava em se tornar atriz e aos quinze anos fugiu para Buenos Aires. Em uma década, ela se tornou uma atriz muito bem paga e morava em um bairro exclusivo da cidade. O maior estágio no qual ela deveria atuar, no entanto, foi a política. Como esposa do presidente da Argentina, Juan Perón, Eva alcançou enorme popularidade por causa da maneira como ela defendia os pobres e oprimidos. Ela passou a simbolizar as esperanças de muitos por uma vida melhor, e no momento em que ela morreu tragicamente com a idade de trinta e três anos, ela se tornou uma lenda.
Recuso-me a ficar preso pelas circunstâncias da minha vida.
Estou criando uma nova e melhor história para mim.
Manifestando Mudança e Milagres
Para todos nós, a vida começa a mudar à medida que mudamos, pois não vemos mais a nossa situação da mesma forma que antes. Esperança e determinação para seguir um caminho que nos leva na direção oposta do desespero nos permite ver e apreciar a maravilha da vida e suas infinitas possibilidades. Albert Einstein escreveu: “Existem duas maneiras de viver sua vida. Um é como se nada fosse um milagre. O outro é como se tudo fosse um milagre ”.
Helen Keller, que tem sido uma inspiração para milhões de pessoas em todo o mundo, sabia o que era estar sem esperança. Quando criança, ela se tornara surda e cega como resultado de uma doença (possivelmente rubéola ou escarlatina). Ela era famosa, no entanto, desde os oito anos de idade até sua morte aos oitenta e sete anos em 1968, porque ela mostrou ao mundo que milagres podem acontecer e que não há limites para coragem e fé.
A deficiência de Helen fez com que ela se tornasse selvagem e indisciplinada, até que sua professora, Anne Mansfield Sullivan, entrou em sua vida. Anne trabalhou com Helen com grande amor e paciência, ensinando sua aluna a ler e escrever e também a falar. Helen se tornou a primeira pessoa surda e cega a receber um diploma do Radcliffe College e escreveu sua autobiografia, A História da Minha Vida, bem como outros livros, ensaios e artigos em revistas e jornais. Tendo conhecido a desesperança, ela foi capaz de escrever:
Uma vez eu soube a profundidade de onde não havia esperança e as trevas estavam no rosto das coisas. Então o amor veio e libertou minha alma.
Helen Keller não parou por aí, no entanto. Ela se tornou uma defensora do sufrágio feminino, um dos primeiros membros da American Civil Liberties Union, além de ser um pacifista e um socialista comprometido. Ela trabalhou incansavelmente pela Fundação Americana para os Cegos por mais de quarenta anos e estava interessada no bem-estar dos cegos onde quer que estivessem no mundo, viajando extensivamente para trazer esperança e encorajamento para todos.
Helen entendeu bem a necessidade de ser corajosa, o que significa correr riscos e não tentar evitar o perigo. “A vida é uma aventura ousada ou nada”, escreveu ela.
Eu aprecio o milagre da vida e todas as suas maravilhosas possibilidades.
Eu estou inspirado a correr riscos.
© 2018 por Eileen Campbell. Todos os direitos reservados.
Editora: Conari Press, uma impressão da Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Extraído com permissão.
Fonte do artigo
Livro da Esperança da Mulher: Meditações para Paixão, Poder e Promessa
de Eileen Campbell
Este é um livro de meditações diárias projetado para ajudar a restaurar um sentimento de esperança e propósito. É um livro prático, amigável e útil que irá agradar a qualquer pessoa que esteja à procura de um pouco de estimulante, uma pequena ajuda durante a semana. É um livro para mulheres que se sentem sobrecarregadas e subvalorizadas. É o antídoto perfeito para o desespero: um livro que ensina as mulheres a praticar a esperança - para dar passos concretos diante da dor e do desespero e tornar sua vida mais feliz. (Também disponível como uma edição do Kindle.)
Sobre o autor
Eileen Campbell é o autor de vários livros, incluindo O livro da mulher da alegria. Ela foi uma editora alternativa / Nova Era por mais de 30 anos e trabalhou em várias funções para grandes editoras, incluindo Routledge, Random House, Pinguim, Rodale, Judy Piatkus Books e Harper Collins. Ela também foi uma escritora / apresentadora para "Something Understood" e "Pause for Thought" da BBC Radio nos 1990s. Atualmente dedica suas energias ao yoga, escrita e jardinagem. Visite-a em www.eileencampbellbooks.com.
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