atuação

Desvende os segredos para tornar o estudo um hábito diário para melhorar o aprendizado e o sucesso acadêmico. Aprenda como transformar o estudo em um hábito diário para aumentar sua eficiência de aprendizado e desempenho acadêmico.

O jovem Titus, que estava em um estágio de desenvolvimento semelhante ao de um ser humano de 8 ou 9 anos, experimentou mais tragédias em seus primeiros quatro anos de vida do que muitos animais durante toda a vida.

Nossa nova pesquisa mostra que, décadas atrás, se um pai fosse bem educado, seu filho provavelmente alcançaria sucesso educacional também, mas isso é menos importante hoje. 

Às vezes nos lembramos de coisas que nem sabíamos que havíamos memorizado e às vezes acontece o oposto – queremos nos lembrar de algo que sabemos que aprendemos, mas parece que não conseguimos lembrar.

Depois de um longo dia de trabalho ou estudo, seu cérebro pode sentir que sua energia foi drenada. Mas nosso cérebro queima mais energia ao praticar esportes mentais do que durante outras atividades, como assistir TV?

Como humanos, tendemos a ver as coisas em extremos. Pensamos em preto, branco, quente, frio, simples e complexo.

Há poder na conclusão de projetos ou tarefas. Na verdade, podemos ter uma descarga de endorfina quando completamos algo

Se você odeia segundas-feiras, certamente está em boa companhia. Depois de alguns dias de folga, muitos de nós temos dificuldade em voltar às nossas rotinas e deveres de trabalho.

Sobrecarga é o que acontece quando recebemos muita entrada e ficamos sobrecarregados. É fácil juntar tudo, distorcendo o significado no grande esquema das coisas...

Nossos quartos não são mais refúgios – trabalhar, estudar e comer neles faz mal para o sono. 

Descobri que um grande livro é ainda mais poderoso na segunda vez, especialmente se já faz um ano ou mais desde que o li.

Quando a vida parece caótica, especialmente nos momentos mais difíceis, pode ser difícil até mesmo lembrar o que realmente nos traz alegria.

Quando os empregadores projetam e alocam espaços de trabalho, pode ser benéfico adotar uma abordagem centrada no funcionário

A disseminação da desinformação é um grande problema que afeta muitas áreas da sociedade, desde a saúde pública até a ciência e até a própria democracia.

Flow não é apenas fazer algo com gosto; é muito mais! O fluxo também tem um efeito cascata...

Aqui estão cinco maneiras pelas quais os jovens atletas experimentam a pressão doentia e o que essas influências fazem com suas mentes e corpos.

Vivemos em uma era de conveniência. Todos os dias, durante todo o dia, nos são oferecidos produtos e serviços para facilitar nossas vidas. A mentalidade fundamental é: fácil - bom, difícil - ruim.

Como uma alma criativa e uma pessoa que persegue seus sonhos, você não pode se dar ao luxo de ser pessimista.

Eu gosto de pensar em ficar equilibrado como cuidar de um grande conjunto de pratos giratórios nas pontas dos postes, como em um número de circo. Girar vários pratos de uma só vez é um processo ativo e dinâmico.

Às vezes é fácil se perguntar se você tem “o que é preciso”; se você tem talento ou habilidades suficientes para realizar seus sonhos.

Muitos de nós decidimos que as coisas serão diferentes este ano. Vamos comer melhor, fazer mais exercícios, economizar mais dinheiro ou finalmente começar a organizar os armários.

Pessoas próximas a você, incluindo familiares, amigos e colegas de trabalho, frequentemente expressam seu “estresse” nesta época do ano. À medida que o final do ano se aproxima, é provável que as pessoas se sintam cansadas, irritadas e sobrecarregadas.

A programação digital e as interações virtuais, inicialmente consideradas medidas paliativas durante as primeiras ondas da pandemia, podem agora ser uma parte importante do apoio à saúde e ao bem-estar de muitas pessoas – incluindo o bem-estar dos idosos.