O coração parece ser um dos mais vulneráveis ​​no sistema porque é o único que se manteve mais medo, a dor mais antigo, talvez, e energia reprimida. É o que é mais medo de abrir para o amor incondicional puro, que é de fato onde o poder reside.

Então, em essência, quando você abre seu coração e curar sem medo, você está abrindo a sua própria força espiritual. Para muitos que pensam que o poder é exercido em várias ondas vibracionais, gostaríamos de corrigir isso ... O poder está no coração, no amor, na verdade, e por mais difícil ou mais difícil que possa parecer, às vezes, o poder ainda está na verdade do Amor.

Definindo seu coração livre

Quando estiver em suas viagens, na confusão, talvez, com medo de virar dessa maneira, transformar esse caminho, é a confusão no coração que o impede de andar para trás no poder ligado verdade. É cortina de fumaça que, se quiserem, da confusão do coração - sem acertar o coração livre para amar claramente, para apoiar, para trazer a verdade do amor incondicional - que o impede de pisar em verdadeiramente quem você é.

Agora sabemos que, neste momento, isso pode parecer um pouco banal ou talvez não tão importante como outras coisas que parecem ser sobre você no plano da terra para cuidar. No entanto, este é um dos aspectos mais importantes da sua viagem - para fortalecer o seu coração para o início da auto-capacitação - porque você está de fato sendo iniciado em sua auto-capacitação. Este é o primeiro passo para a verdadeira iniciação: o fortalecimento do coração, permitindo que o coração para sentir, acordando o coração acima.

Para muitos, o coração tem sido em um lugar de apenas existir, mas não amar verdadeiramente, ser um pouco dormente, se quiserem, ou complacentes, talvez um pouco estagnado - pois sem o coração realmente se conectar com o amor incondicional, não existe uma verdadeira conexão com sua própria paixão. Não há nenhuma conexão verdadeira com a sua própria criatividade, porque você não está sentindo totalmente com emoção o amor por si mesmo e então, naturalmente, para os outros.

Vamos apenas dar alguns exercícios neste momento para ajudar a fortalecer o coração. O exercício que é necessário para este momento específico para fortalecer o coração é realmente penetrar profundamente no coração em todos os níveis - sentir, conectar-se à dor, à alegria, à confusão, à abertura, à expansão, à a Luz, para a repressão, para o sentimento de escuridão confusa - porque quando você entra naquele lugar e o mantém, e mantém a energia do coração aberto a ele em vez de fugir dele, você fortalece o coração.

O coração alinhado com a alma e o propósito

Para muitos que correm do coração, senso de propósito, verdade e conhecimento, apenas exaure o corpo correndo, correndo e fugindo daquilo de que você não pode fugir, porque, como você sabe, está dentro do seu ser. Você não pode fugir do coração.

Você deve ir para o coração, porque ele está alinhado com a alma e propósito. Você pode compartilhar e ensinar aos outros como você fortaleceu seu próprio ser, como você fortaleceu seu coração, como você reforçou a sua ligação a própria alma.

Seja orgulhoso de sua cura onde quer que você leva. Não se envergonhe. Não sinto medo. Para aqueles de vocês que encontrar força no corpo ou força na mente, lembre-se que a única força real para manter tudo isso acontecendo de uma forma equilibrada deve vir a partir da força dentro do coração. Quando o seu coração não é forte, a mente está cansada porque depende claramente do coração e do apoio emocional eo amor para manter a mente renovada e viva e em movimento. Então, para aqueles de vocês que estão trabalhando em torno do coração e temendo ir para o coração, você está realmente comprometer a sua verdadeira força em todos os níveis.

Este é um entendimento importante, pois em troca da mudança de freqüência para o próximo nível (a vibrar com a freqüência que vem, para avançar neste momento, se você preferir), você vai passar mais e mais para a frente com o coração. A mente - a mente racional - tem realmente nenhum sentido claro de propósito aqui, ea forma física do corpo só pode levá-lo para suas próprias limitações. O coração ea alma, as conexões dessas duas, são o que movem você através do tempo. Assim, focar a sua cura e sua abertura nesta área para isso é o que você vai passar por este momento especial em liberdade.

Fortalecendo os Exercícios do Coração

Encontre, um espaço tranquilo seguro para fazer este exercício. Quando você está totalmente relaxado, viajar em seu coração.

Para fortalecer o coração, permita-se penetrar profundamente no coração em todos os níveis. Conecte-se a tudo: a dor, a alegria, a confusão, a escuridão, o amor, mantendo a energia do coração aberta à experiência, em vez de se afastar dela.

Sintonize-se e sinta que energia existe. O coração está aberto ou contraído? Está quente ou é frio ou frio, talvez?

Quando estiver pronto, pense em uma pessoa, situação ou emoção e leve essa energia diretamente para o coração. Se você se sentir afastado, continue a respirar. Abraçar isso. Segure isso. Expire.

Em seguida, traga-o de novo, permitindo-se realmente "sentir", segurando-o um pouco mais, um pouco mais, a cada vez. Estique um pouco mais.

Continue abrindo o coração, esticando-o, mantendo-a aberta, até que a energia começa a sentir uma parte natural do seu ser.

1. O que faz com que seu coração se contrair? Que pessoa (s) ou situação (s) faz o seu coração se afastar?

2. Como é a sensação de abrir o seu coração totalmente a cada experiência?

EXERCÍCIO: Faça isso com alguém com quem você está tentando experimentar mais abertura, mais amor, mais alegria.

Sente-se um no outro e coloque a mão direita sobre o coração um do outro. Respire, deixando o coração abrir.

Continue deixando a energia aberta e segure-a. Abra e segure. Deixe o ciclo de energia, abrindo o coração um do outro.

Mantenha essa energia, enquanto você pode.

1. Como fazer este exercício com outra mudança pessoa como você se sente sobre ele ou ela?

2. O que teme, se for o caso, você experimentou? (Medo de alegria, intimidade, confiança, abertura ...)

3. Meus medos: ___________________

4. Medo do meu sócio: ___________________

Reproduzido com permissão do editor,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Para informações, visite www.northwindsprod.com.

Fonte do artigo

Sustentando Alegria
por Shirley Knapp e Nanette McLane.

Este guia prático para encontrar e manter a alegria está na forma de um trabalho / manual com exercícios, excertos e histórias pessoais de Shirley e seus participantes da oficina. Sustaining Joy aborda questões de despertar paixões, lidar com nossos medos, entender e construir relacionamentos e lidar com obstáculos que nos impedem de realizar nossa alegria. Um guia intemporal de informações perfeitamente alinhadas para o crescimento.

Livro Info / Order. Também disponível em uma edição do Kindle.

Sobre os Autores

Shirley Knapp é uma professora espiritual reconhecida internacionalmente e curadora de energia que lidera grupos em meditação e transformação, com foco na comunicação multidimensional com baleias, golfinhos e pleiadianos. Ela praticava uma prática particular holística, ensinando e abraçando indivíduos e grupos desde 1986. Visite seu site em https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane está atualmente produzindo materiais educativos para crianças. Ela tem uma carreira de publicação desde a 1988 como escritora, ilustradora, editora de textos e revisora ​​de provas. Para informações, visite www.northwindsprod.com