Mudanças de vida

Desenvolvendo Novos Hábitos e Novos Movimentos no Caminho de Santiago

Desenvolvendo Novos Hábitos e Novos Movimentos no Caminho de Santiago

Acordei cedo e comecei a andar no escuro logo depois da 6 horas. Devido à logística do albergue, este seria o meu último dia 30-quilômetro (19-milha). Isso deixou 19 quilômetros (11 milhas) para quarta-feira e 20 quilômetros (12 milhas) para quinta-feira, o último dia.

Se Noé estivesse vivo, este teria sido um bom dia para tirar a arca da aposentadoria. Meu poncho de vinil de tamanho único era um tamanho pequeno demais e parecia uma minissaia no meu quadro não tão pequeno. Meus shorts, sapatos, meias e roupas íntimas estavam completamente encharcados ao longo do dia.

Com as temperaturas frescas e chuva abundante, foi um grande desafio andar no escuro. Meu farol forneceu alguma luz, mas o perigo estava presente a cada passo.

Com um pouco de desânimo e um grande apetite, fiquei aliviada ao encontrar uma aldeia servindo comida. Entrei no bar às oito horas sentindo-me muito molhado, faminto e exausto. O calor do interior e o sorriso do proprietário proporcionaram uma recepção excepcional e um ajuste de atitude muito necessário. Havia três pessoas no bar, e uma era minha amiga húngara, Judith. Sua amiga Annie ainda estava andando, mas estava vários dias atrasada.

Nós dois comemos uma quantidade excessiva de comida que parecia rejuvenescer nossos espíritos.

Novos hábitos, novos movimentos

Descanso e comida são obviamente importantes para qualquer um nesta viagem. Eu sempre escutei meu corpo e fiz muitas pausas ao longo do dia. Também foi incrível como um pedaço de torrada ou tortilla de patata poderia melhorar não só o meu nível de energia, mas também o meu humor. Eu tinha uma longa história pessoal de me esforçar muito e esperava levar para casa essa nova apreciação do descanso.

Eu também havia formado um novo hábito de cuidar de pequenas irritações antes que elas pudessem se desenvolver em problemas maiores. Quando meus cadarços não se sentiram bem ou minhas meias se amontoaram, parei e corrigi o problema. Não demorou muito, mas seria fácil pular. Esta foi outra lição que eu esperava levar para casa.

Quando nada mais funcionou, criei meu próprio “movimento” para redefinir o momento. Eu plantaria minha bengala no chão com meu braço direito totalmente estendido e depois continuaria a andar em um círculo completo em torno dele. Talvez tenha sido a mudança de cenário ou a distração do desconforto e da frustração. Talvez tenha sido uma sensação de realização poder ver de onde eu vim naquele dia. Talvez tenha sido um truque para quebrar a rotina de caminhada. Fosse o que fosse, esse movimento simples e eficaz sempre resultou em uma atitude positiva e renovada.

Este refrescar movimento, como eu chamei, também se tornou um movimento de comemoração. Quando me senti em êxtase, plantei o bastão no coração da trilha e dancei ao redor dele.

O fim do caminho à vista

Desenvolvendo Novos Hábitos e Novos Movimentos no Caminho de SantiagoEu acho que nossos corpos sabem quando o fim está próximo. Neste ponto da trilha, ouvi muitos comentários sobre dor e fadiga. Com o fim à vista, dor dormente e dormente saiu do esconderijo. Eu também me achei muito mais cauteloso para evitar lesões. Na juventude da minha caminhada, tive tempo de me recuperar. No meu pôr do sol, isso não era uma opção. Tive a sensação de que meu corpo e perspectiva seriam semelhantes nos últimos anos da minha vida mortal.

Dentro do grupo de peregrinos eu também ouvi muita preocupação sobre os desafios que todos nós enfrentamos em casa. Quando a festa terminasse, estaríamos todos olhando para um conjunto diferente de circunstâncias, drasticamente diferentes das alegrias diárias de andar no Caminho. Eu sabia que tinha algumas decisões importantes a tomar sobre o meu relacionamento com Roberta.

Judith estava muito cansada e ansiosa pelo fim de Santiago. Seus espíritos estavam altos, mas seu corpo estava acabado. Ela terminaria sua caminhada na quinta-feira e estaria de volta a uma mesa em Londres na segunda-feira. Foi difícil para mim imaginar uma mudança tão dramática nas circunstâncias. Eu estava grato por ter sido capaz de experimentar e depois abandonar a vida corporativa em um estágio tão inicial da minha vida.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Dado todos os passos que estavam por trás de mim neste momento, era difícil imaginar que o fim estivesse a poucos dias de distância. Santiago ficava a apenas 24 milhas abaixo da estrada; Eu poderia ter estado lá em uma viagem de táxi 45 minutos. Isso parecia uma opção estranhamente surreal. Eu estava grata por poder passar os próximos dois dias curtindo meu Camino a pé.

Coração Aberto, Conectado ao Mundo Natural

Nós partimos do bar para outro mundo. A chuva tirou férias temporárias. Assim como nos dias 25 anteriores, este foi outro dia maravilhoso para caminhar. Meu coração se abriu e senti uma parte do mundo natural, não separado dele. Esta conexão estava presente desde os Pireneus franceses, mas parecia ampliada neste momento.

Eu estava definitivamente em uma floresta tropical. A trilha sinuosa tinha um novo visual a cada curva. Grandes pomares de eucaliptos se uniram dramaticamente à vista. A casca parecia vários pergaminhos de papel pardo que poderiam ser facilmente arrancados do hospedeiro. As árvores eram tão exuberantes que eu mal podia sentir a chuva caindo sob sua cobertura natural. A visão mais ampla incluía riachos, colinas ondulantes, grandes florestas, plantações de milho, pontes de pedra e pastagens.

Os finais são uma parte da vida

Sob um céu cinzento, passei por um pequeno cemitério. Cemitérios fazem parte da vida nesta trilha antiga. Eles o cumprimentam quando você entra em um vilarejo ou o manda embora quando você sai. Uma parede envolve mais, com um portão de ferro para saída. Os lápides elevam-se acima da terra e identificam o conteúdo oculto. Muitas sepulturas são cobertas com um simples crucifixo, enquanto algumas são elegantes monumentos de mármore que preservam os restos de famílias inteiras. Poucos são bem cuidados.

Passei a maior parte dos cemitérios, mas senti-me obrigado a visitar alguns. Eu não sei o que me atraiu. A morte é a única certeza da vida e também o foco de preocupação e especulação ilimitadas. Quando dentro das paredes do cemitério, eu estava pouco à vontade, sempre mantendo uma saída à vista. Neste dia, perto do fim do Caminho, fiquei aliviada ao encontrar um portão trancado. Claramente, eu não queria pensar muito sobre a morte - minha morte, a morte de entes queridos, a morte de relacionamentos, ou até mesmo a morte da minha viagem a Camino.

* Legendas por Innerself

© 2013 por Kurt Koontz. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão. kurtkoontz.com


Este artigo foi adaptado com permissão do livro:

Um milhão de passos
por Kurt Koontz.

Um milhão de etapas por Kurt Koontz.Kurt Koontz achava que estava bem preparado para a sua viagem a pé de 490 na histórica rota de peregrinação Camino de Santiago, na Espanha. Ele estava em forma e forte. Ele tinha um bom guia e todo o equipamento certo. Seu passaporte de peregrino lhe daria acesso ao abrigo de albergues ao longo do caminho. Mas tudo isso, embora útil, não começou a abranger a grandeza de sua aventura externa ou interna enquanto ele navega através de sua história pessoal de vício, recuperação e amor. Com humor extrovertido e simpatia, parte diário, parte diário de viagem, Um milhão de passos é uma viagem dentro de uma viagem até a Catedral de Santiago de Compostela e além.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


Sobre o autor

Kurt Koontz, autor de: A Million StepsDepois de se aposentar cedo de seu trabalho como executivo de vendas de sucesso para uma empresa de tecnologia Fortune 500, Kurt Koontz se ofereceu como voluntário em sua comunidade e viajou pela Europa e América do Norte. Ele nunca considerou escrever um livro até andar quase 500 por toda a Espanha no 2012. Aqueles milhões de passos foram tão convincentes que ele voltou para casa e começou a escrever e falar sobre suas aventuras que mudaram sua vida. Ele vive e escreve em um riacho arborizado em Boise, Idaho. Leia seus blogs em kurtkoontz.com.

Leia outro trecho deste livro.

Mais artigos por este autor

Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOZES INSEQUADAS

grupo de indivíduos multirraciais em pé para uma foto de grupo
Sete maneiras de mostrar respeito à sua equipe diversificada (vídeo)
by Kelly McDonald
O respeito é profundamente significativo, mas não custa nada dar. Aqui estão algumas maneiras de demonstrar (e…
elefante andando na frente de um sol poente
Visão geral astrológica e horóscopo: 16 a 22 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Como mudar a vida de alguém em poucos segundos
by Joyce Vissell
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.
uma fotografia composta de um eclipse lunar total
Visão geral astrológica e horóscopo: 9 a 15 de maio de 2022
by Pam Younghans
Este jornal astrológico semanal é baseado em influências planetárias e oferece perspectivas e ...
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
um homem escrevendo uma carta
Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam
by Barbara Berger
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.
um jovem casal, usando máscaras protetoras, em pé em uma ponte
Uma Ponte para a Cura: Querido Corona Vírus...
by Laura Aversano
A pandemia do Coronavírus representou uma corrente em nossas esferas psíquicas e físicas da realidade que…
uma silhueta de uma pessoa sentada na frente de palavras como compassivo, atencioso, receptivo, etc.
Inspiração Diária: 6º de maio de 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Que tipo de professor está vivendo na sua cabeça?
a multidão
Como entrar na multidão
by Alan Cohen
No colégio, eu admirava meu colega de classe Rick Brown, o cara legal por excelência. Ele era o…
Cura do trauma: procedendo suavemente com presença calma, bondade e amor
Curando o trauma delicadamente com calma presença, bondade e amor
by Heather Ash Amara
Nossas reações individuais aos eventos da vida são complexas e imprevisíveis. Algumas pessoas saem de muito ...
Um dia na vida com seus guias espirituais
Um dia na vida com seus guias espirituais
by Debra Landwehr Engle
Aborde essas conversas exatamente como faria se houvesse outro ser sentado ao lado de ...

MAIS LEIA

05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros (vídeo)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
compras quando Deus te ama 4 8
Como se sentir amado por Deus reduz os gastos com auto-aperfeiçoamento
by Duke University
Cristãos que são espirituais ou religiosos são menos propensos a comprar produtos de auto-aperfeiçoamento…
cérebros substância cinzenta e branca 4 7
Entendendo a matéria cinzenta e branca do cérebro
by Christopher Filley, Universidade do Colorado
O cérebro humano é um órgão de três quilos que permanece em grande parte um enigma. Mas a maioria das pessoas já ouviu…
um homem escrevendo uma carta
Escrevendo a verdade e permitindo que as emoções fluam
by Barbara Berger
Escrever as coisas é uma boa maneira de praticar a verdade.
olhos predizem saúde 4 9
O que seus olhos revelam sobre sua saúde
by Barbara Pierscionek, Universidade Anglia Ruskin
Cientistas da Universidade da Califórnia, em San Diego, desenvolveram um aplicativo de smartphone que pode…
05 08 desenvolvendo pensamento compassivo 2593344 concluído
Desenvolvendo o pensamento compassivo em relação a si mesmo e aos outros
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Quando as pessoas falam de compaixão, elas estão se referindo principalmente a ter compaixão pelos outros...
foto do pé descalço de uma pessoa em pé na grama
Práticas para aterrar e recuperar sua conexão com a natureza
by Jovanka Ciares
Todos nós temos essa conexão com a natureza e com o mundo inteiro: com a terra, com a água, com o ar e com…
foto de Leo Buscaglia da capa de seu livro: Viver, Amar e Aprender
Como mudar a vida de alguém em poucos segundos
by Joyce Vissell
Minha vida mudou drasticamente quando alguém tirou aquele segundo para apontar minha beleza.

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.