"Estou disposto a mudar."
Eu sei - você quer que todo mundo e tudo mais mude. Sua mãe, pai, chefe, amigo, irmã, amante, proprietário, vizinho, ministro ou funcionário do governo devem mudar para que sua vida seja perfeita.
Não funciona assim. Se você quer mudar em sua vida, então você é quem deve fazer a mudança. Quando você muda, todas as outras pessoas do mundo mudam em relação a você.
Você está disposto a mudar?
Se você estiver disposto, então você pode criar a vida que você diz que quer. Tudo o que você precisa fazer é mudar alguns pensamentos e liberar algumas crenças. Soa simples? Isto é. No entanto, nem sempre é fácil. Vamos explorar algumas das coisas sobre as quais você pode ter crenças em diferentes áreas de sua vida. Se você tem crenças positivas, então eu recomendo que você as mantenha e as expanda. Se você encontrar crenças negativas, então eu vou ajudá-lo a deixá-las ir.
Minha vida é um bom exemplo do que pode acontecer quando você muda seu pensamento. Eu fui de uma criança maltratada e abusada que cresceu na pobreza, com pouca auto-estima e muitos problemas, para uma mulher conhecida que é capaz de ajudar os outros. Eu não vivo mais com dor e sofrimento. Eu criei uma vida maravilhosa para mim. Você pode fazer isso também.
Encorajo-vos a ser gentil com você mesmo. Cada nova escolha que você faz é como plantar uma semente em seu novo jardim mental. As sementes podem levar tempo para germinar e crescer. Lembre-se, quando você planta uma semente, você não produzir uma macieira instante. Da mesma forma, você não pode sempre obter resultados instantâneos de fazer este trabalho.
Eu gostaria de rever as crenças básicas que suportam a minha filosofia. Você pode recordá-los de Você pode curar sua vida.
O que eu acredito
A vida é muito simples. O que damos, recebemos de volta. Eu acredito que todos, inclusive eu, é responsável por todas as experiências em nossas vidas, o melhor eo pior. Cada pensamento que temos está criando nosso futuro. Cada um de nós cria nossas experiências, os pensamentos que pensamos e as palavras que falamos e as crenças que temos.
Crenças são idéias e pensamentos que aceitamos como verdade. O que pensamos sobre nós mesmos e o mundo se torna verdadeiro para nós. O que escolhemos acreditar pode expandir e enriquecer nosso mundo. Cada dia pode ser uma experiência excitante, alegre e esperançosa; ou dolorosa, limitante e dolorosa. Duas pessoas que vivem no mesmo mundo, com o mesmo conjunto de circunstâncias, podem experimentar a vida de maneira tão diferente. O que pode nos transportar de um mundo para outro? Estou convencido de que são nossas crenças que fazem isso. Quando estamos dispostos a mudar nossas principais estruturas de crença, podemos experimentar uma verdadeira mudança em nossas vidas.
Quaisquer que sejam suas crenças sobre você e o mundo, lembre-se de que elas são apenas pensamentos e pensamentos podem ser mudados. Você pode não concordar com algumas das ideias que estou prestes a explorar. Alguns deles podem não ser familiares e assustadores. Não se preocupe. Somente aquelas idéias certas para você se tornarão parte de você.
A nossa mente subconsciente aceita tudo que escolhemos acreditar. O Poder Universal nunca nos julga ou critica. Só nos aceita por nosso próprio valor. Se você aceitar uma crença limitante, então ela se tornará a verdade para você. Se você acredita que é muito baixo, gordo demais, magro demais, alto demais, esperto demais, inteligente o bastante, rico demais, pobre demais ou incapaz de formar relacionamentos, essas crenças se tornarão verdade para você. Lembre-se de que estamos lidando com pensamentos e pensamentos podem ser alterados. Temos escolhas ilimitadas sobre o que podemos pensar, e o ponto de poder está sempre no momento presente.
O que você está pensando no momento presente? É positivo ou negativo? Você quer que esse pensamento esteja criando o seu futuro?
Quando éramos crianças, aprendemos sobre a vida e sobre nós mesmos com as reações dos adultos à nossa volta. Portanto, a maioria de nós têm idéias sobre o que somos, que eram apenas opiniões de outra pessoa. E temos muitas regras sobre como a vida "deve" ser vivida. Se você viveu com pessoas que estavam descontentes, assustado, culpado ou com raiva, então você aprendi um monte de coisas negativas sobre si mesmo e seu mundo.
Quando crescemos, temos a tendência de recriar o ambiente emocional da nossa vida em casa mais cedo. Também tendem a recriar nos nossos relacionamentos pessoais os que tínhamos com nossa mãe e pai. Se estivéssemos muito criticado ou abusados como crianças, então vamos procurar essas pessoas em nossa vida adulta, que vai duplicar esse comportamento. Se foram elogiados, amado e incentivado como filhos, então nós vamos voltar a criar esses padrões.
Eu não incentivá-lo a culpar seus pais. Somos todos vítimas de vítimas, e que não poderia ensinar-lhe algo que eles não sabiam. Se sua mãe ou pai não sabia como amar-se, teria sido impossível para eles para ensiná-lo a amar a si mesmo. Eles estavam lidando melhor que podiam com a informação que eles tinham. Pense por um minuto sobre como eles foram criados. Se você quer entender seus pais mais, sugiro que você perguntar-lhes sobre a sua infância.
Ouça não apenas o que eles estão dizendo, mas observe o que acontece com eles enquanto estão falando. Como é a linguagem corporal deles? Eles podem fazer contato visual com você? Olhe nos olhos deles e veja se consegue encontrar a criança interior deles. Você pode vê-lo apenas por uma fração de segundo, mas pode revelar algumas informações valiosas.
Eu acredito que nós escolhemos os nossos pais. Eu acredito que nós decidimos encarnar na Terra em um determinado tempo e espaço. Nós viemos aqui para aprender lições específicas que permitam o avanço nos no nosso caminho, de evolução espiritual. Eu acredito que nós escolhemos nosso sexo, cor e país, e então procurar o conjunto particular de pais, que irão melhorar o nosso trabalho espiritual nesta vida.
Tudo o que estamos lidando com um pensamento e um pensamento pode ser mudado. Não importa qual é o problema, suas experiências são efeitos externos de pensamentos internos. Mesmo auto-ódio é apenas um pensamento que você tem sobre si mesmo. Esse pensamento produz uma sensação, e você compra em que o sentimento. No entanto, se você não tem o pensamento, você não terá a sensação. Pensamentos pode ser alterado. Alterar o pensamento eo sentimento mais ir.
O passado não tem poder sobre nós, não importa quanto tempo estivemos em um padrão negativo. Nós podemos ser livres neste momento.
Acredite ou não, fazemos escolher nossos pensamentos. Podemos habitualmente pensar o mesmo pensamento, uma e outra forma que não parece como se nós estamos escolhendo o pensamento. Mas nós fizemos a escolha original. Podemos recusar-se a pensamentos certos. Quantas vezes você já se recusou a ter um pensamento positivo sobre si mesmo? Você também pode recusar-se a um pensamento negativo sobre si mesmo.
A crença mais profunda para todos com quem trabalhei é sempre: "Eu não sou bom o suficiente!" Todo mundo que conheço ou que já trabalharam com está sofrendo de auto-ódio ou culpa em um grau ou de um outro. "Eu não sou bom o suficiente, eu não fazer o suficiente, ou eu não mereço isso", são queixas comuns. Mas para quem você não é bom o suficiente? E por cujos padrões?
Acho que o ressentimento, a crítica, culpa, medo e causam a maioria dos problemas em nós mesmos e em nossas vidas. Esses sentimentos vêm de culpar os outros e não assumir a responsabilidade por nossas próprias experiências. Se somos todos responsáveis por tudo em nossas vidas, então não há ninguém para culpar. O que está acontecendo "lá fora" é apenas um espelho do nosso próprio pensamento interior.
Eu não tolero o mau comportamento dos outros, mas é o nosso próprio sistema de crenças que atrai esse comportamento para nós. Há algum pensamento em você que atrai pessoas que exibem comportamento abusivo. Se você acha que as pessoas estão constantemente maltratando você, então este é o seu padrão de crença. Quando você muda o pensamento que atrai esse comportamento, ele irá parar.
Nós podemos mudar nossas atitudes em relação ao passado. Está terminado e feito e não pode ser mudado. No entanto, podemos mudar nossos pensamentos sobre o passado. Quão tolo para nós punimos no momento presente porque alguém nos ferir muito tempo atrás.
Se escolhermos acreditar que somos vítimas indefesas e que tudo é impossível, então o Universo nos apoiará nessa crença. Nossas piores opiniões de nós mesmos serão confirmadas.
Se escolhermos acreditar que somos responsáveis por nossas experiências, os bons e os chamados maus, então temos a oportunidade de superar os efeitos do passado. Nós podemos mudar. Nós podemos ser livres.
O caminho para a liberdade é através da porta de entrada para o perdão. Podemos não saber perdoar, e não pode querer perdoar, mas se estamos dispostos a perdoar, podemos começar o processo de cicatrização. É imperativo para nossa própria cura que liberar o passado e perdoar a todos.
Não estou dizendo que está tudo bem se alguém se comportou de maneira errada. No entanto, devemos estar cientes de que o passado acabou. Nós só carregamos a dor e a memória em nossa mente. É isso que queremos deixar - a dor que continuamos a causar, porque não vamos perdoar. Perdão significa desistir, deixar ir. Entendemos nossa dor tão bem, mas é difícil para a maioria de nós entender a dor de alguém que nos tratou mal. Essa pessoa que precisamos perdoar também estava com dor. E eles estão apenas espelhando o que acreditamos sobre nós mesmos. Eles estavam fazendo o melhor que podiam, dado o conhecimento, compreensão e consciência que possuíam na época.
Quando as pessoas chegam a mim com um problema - eu não ligo para o que é - falta de saúde, falta de dinheiro, relacionamentos insatisfatórios ou sufocante criatividade - só há uma coisa em que eu trabalho, e isso é amar o auto.
Acho que quando realmente amamos, aceitamos e aprovamos a nós mesmos exatamente como somos, tudo na vida flui. A alegre auto-aprovação e auto-aceitação no aqui e agora são as chaves para uma mudança positiva em todas as áreas de nossas vidas.
Para mim, amar a si mesmo nunca significa, sempre criticando a nós mesmos para qualquer coisa. A crítica nos tranca dentro do padrão muito que estamos tentando mudar.
Tente aprovação de si mesmo e ver o que acontece. Você tem de se criticar por anos. Tem funcionado?
Reproduzido com permissão do editor,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Fonte do artigo
Você pode curar sua vida (Livro Companion)
por Louise L. Hay.
Louise L Hay, a autora e palestrante renomada internacionalmente, traz para você o livro complementar ao seu best-seller de referência, You Can Heal Your Life. Aqui, Louise aplica técnicas de amor-próprio e pensamento positivo a uma ampla gama de tópicos que nos afetam diariamente, incluindo: saúde, emoções assustadoras, vícios, dinheiro e prosperidade, sexualidade, envelhecimento, amor e intimidade, trabalho, e mais. Como Louise diz: "Esses exercícios lhe darão novas informações sobre você, que lhe permitirão fazer novas escolhas. Se você estiver disposto, então poderá definitivamente criar o tipo de vida que deseja."
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Sobre o autor
LOUISE L. HAY (Outubro 8, 1926 - agosto 30, 2017) foi um professor e professor metafísico e o autor mais vendido de inúmeros livros, incluindo Você pode curar sua vida e Capacitando Mulheres. Seus trabalhos foram traduzidos para 26 diferentes idiomas em países 35 em todo o mundo. Louise foi fundadora e presidente da Hay House, Inc., uma editora que divulga livros, áudios e vídeos que contribuem para a cura do planeta.
Ouça Louise Hay: 40 minutos todos os dias para MUDAR sua vida PARA SEMPRE
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