Imagem por Larisa Koshkina
Narrado por Marie T. Russell
A primavera é uma época de crescimento, de novos começos! A época do ano em que as flores desabrocham e as chuvas levam o antigo e revelam o novo. Os dias mostram sinais de primavera, quando os narcisos e as tulipas erguem a cabeça em direção ao sol para sua nutrição natural de crescimento e equilíbrio.
Nós, humanos, somos iguais. Precisamos de certas coisas para nos ajudar a crescer e nos sentir renovados. E o mais importante, um senso de equilíbrio em nossas vidas.
À medida que o clima esquenta e os dias ficam mais longos, sentimos uma sensação de renovação. Alguns chamam de Spring Fever!
Todos os anos, todos nós temos a mesma sensação de frescor e novidade quando as flores e as árvores estão em plena floração. As flores rosa e brancas parecem dançar e girar no ar enquanto passamos o dia. É a maneira da natureza anunciar que a primavera chegou e que os frutos dessas flores trarão o novo. Precisamos da luz do sol para nos nutrir, assim como a luz do sol nutre as flores e as árvores.
De Homebound para Spring Bound
A recente pandemia afetou muitos de nós de maneiras que nunca poderíamos ter imaginado. Acredito que ficar em casa tem sido o maior desafio para muitos de nós. Nós, como seres humanos, precisamos de ar fresco, movimento, conexão e luz do sol para ter equilíbrio.
Permanecer no caminho de volta para casa por tantos meses nos fez entrar e nos tornar mais criativos em nossas vidas. Estas são algumas idéias brilhantes que as pessoas estão fazendo para permanecer em equilíbrio, mente, corpo e espírito. Eles podem ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio nesta primavera.
Algumas dicas para iluminar seus dias
1. Sair
Dê um passeio no parque ou passe um tempo no seu quintal, sente-se ao sol por quinze minutos.
2. Tenha um programa regular de exercícios
Um programa regular de exercícios (pelo menos 5 dias por semana) o ajudará a encontrar paz interior. Faça uma aula de Yoga online, ande de bicicleta, corra, faça uma caminhada de 30 minutos. Todas essas são maneiras de liberar o estresse da mente e do corpo.
3. Tire 10 minutos por dia e acalme sua mente
Isso pode ser meditação ou apenas sentar-se calmamente sozinho na natureza ou em uma sala tranquila e confortável, encontramos renovação no silêncio da mente.
4, Tome um banho de sal marinho ou sal Epsom
Adicione duas xícaras de sais de Epsom à água e deixe de molho! O sal de Epsom contém magnésio, um mineral que falta a muitos de nós.
5, Jardim interno ou externo
Ainda está muito frio no Novo México para começar a plantar um jardim, mas tenho plantas de interior que estão desabrochando com suas pétalas! É divertido ter plantas de interior e de exterior, pois são uma fonte fabulosa de oxigénio e beleza. Por favor, observe certas plantas com seus animais de estimação, pois folhas de plantas específicas podem ser letais para os animais.
6. Adote um animal de estimação, se você não tiver um
Existem tantos animais que precisam de um bom lar neste mundo. São pequenas almas em busca de amor. Os animais são muito terapêuticos e o amarão incondicionalmente. Os humanos precisam do amor incondicional que um cachorro oferece para um lar. É uma situação ganha-ganha.
7. Faça um esforço para ser gentil
Faça um esforço para ser gentil com todas as pessoas que você encontra todos os dias, independentemente de sua atitude. Dê o exemplo e mostre bondade para com todos os seres humanos. Seja aquele que deixa o carro passar na estrada ou aquele que diz com licença na loja. Sorria para todos que encontrar, e eles sorrirão de volta para você!
© 2021 por Nancy E. Yearout. Todos os direitos reservados.
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Sobre o autor
Nancy Yearout é curandeira de energia, coach intuitiva, autora e palestrante inspiradora. O seu trabalho religioso e espiritual permitiu-lhe ajudar muitas pessoas a viverem a vida que desejam! Sua motivação e impulso vêm da Fonte / Deus. O treinamento formal de Nancy veio por meio de professores religiosos e espirituais inestimáveis, no Novo México, Michigan e Califórnia. Ao longo dos anos, suas habilidades intuitivas foram fortalecidas por meio da meditação e da oração, obtendo assim muitas ferramentas inestimáveis para a vida. Sua formação abrange a cura energética prática com um curandeiro asteca do México, bem como a cura energética. Seus dons incluem leituras intuitivas de cartas usando o oráculo e as cartas de anjo para orientação. Visite o site dela www.NancyYearout.com ou o podcast dela www.Highroadtohumanity.com
