Pensando em mudar? Por que ficar em casa pode deixar você mais feliz

Fou nos últimos cinco anos, não morei em nenhum lugar por mais de seis meses. Passei 28 dias em Lisboa, três meses em Bali e um semestre aleatório no centro de Las Vegas. Com apenas duas malas, tive a sorte de mergulhar na Tailândia, explorar as ruínas de Pompeia e cantar no karaokê com uma estrela de cinema coreana.

Movendo continuamente tem suas desvantagens.

De acordo com Melody Warnick, autora do novo livro Isto é onde você pertence, isso faz de mim um Mover com um capital M. E eu tenho bastante companhia: Hoje em dia, o americano médio se mexe quase 12 vezes em sua vida, e 12 por cento dos americanos se movem em um determinado ano.

Mas mover-se continuamente tem suas desvantagens, de acordo com Warnick. Pesquisas mostram que pessoas que gostam de sua cidade natal e seus vizinhos são menos ansiosas e têm maior bem-estar; eles são menos propensos a experimentar doenças físicasataques cardíacos ou golpe; e eles ainda viver mais. E uma pesquisa descobriu que os moradores mais felizes estão com sua cidade, quanto mais prospera economicamente.

Warnick já foi um Mover, mas acabou optando por se estabelecer em Blacksburg, Virginia. Seu livro narra sua jornada em direção a "anexo local", uma série de experimentos e práticas apoiados por pesquisas destinadas a fazê-la amar onde ela mora. Muitas dessas práticas - da alimentação local à organização de projetos de arte coletiva - se resumem à comunidade, ao pertencimento e à conexão social. É isso que realmente nos faz amar onde vivemos, o que também significa que podemos aprender a amar quase qualquer lugar (ou pelo menos como um pouco mais).

“Mais do que qualquer outra coisa, relacionamentos com as pessoas são o que fazem você se sentir em casa em sua cidade”, escreve Warnick. "Muitos dos meus experimentos de Love Where You Live funcionaram porque conseguiram me fazer gostar de pessoas em Blacksburg."


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“Relacionamentos com as pessoas são o que fazem você se sentir em casa em sua cidade.”

Por exemplo, Warnick assumiu o compromisso de comprar e comer localmente e acabou ingressando em um grupo de agricultura apoiado pela comunidade, comprando em lojas nas quais nunca havia pisado e indo ao mercado de agricultores. Acontece que as pessoas têm três vezes mais probabilidade de visitar os mercados de produtores com outra pessoa do que merceariase ter 10 vezes as conversas com os vendedores, uma vez que eles chegam lá. Além disso, as lojas locais de mamãe e papai são conhecidas por oferecer atendimento ao cliente mais amistoso, escreve Warnick; ela teve uma revelação quando comprou uma camiseta em uma loja de skate de Blacksburg durante ummob de dinheiro- e o proprietário agradeceu calorosamente.

"Esse momento foi quando clicou para mim que esta loja era de propriedade de um ser humano real", escreve ela. "Eu entendi ... como o que eu compro afeta minha comunidade local."

A vizinhança pode estar em declínio - hoje em dia 28 por cento dos americanos não sabe qualquer de seus vizinhos pelo nome, mas isso não significa que seja menos crucial manter-nos enraizados. As pessoas que têm as conexões sociais mais fortes nas proximidades (seis membros da família ampliada em uma unidade de meia hora) são grupo mais satisfeito e menos inquieto, Warnick escreve. Um estudo dinamarquês Descobriu que uma empresa que tentasse convencer um funcionário em potencial a mudar-se para uma nova cidade teria de pagar-lhe US $ 12,500 extras se morassem ao lado de sua irmã. Um bom relacionamento com os vizinhos pode ser a atração que nos faz ficar, mesmo quando nossa cidade não possui os melhores restaurantes ou os aluguéis mais baratos.

Place-attached Stayers - o oposto de Moverssão mais propensos a se voluntariar, outra prática que é inerentemente social. O voluntariado pode fazer os moradores se sentirem parte do “nós” local, explica Warnick. Juntar-se a um círculo de doação, onde grupos de pessoas combinam seus fundos e coletivamente selecionam um beneficente de caridade, é um rápido para o envolvimento da comunidade para recém-chegados e locatários.

Nós não aprendemos a amar onde vivemos sentados em nossos apartamentos.

Mesmo projetos criativos, outra prática recomendada por Warnick para aumentar o apego ao lugar, pode construir relacionamentos. Nós não aprendemos a amar onde vivemos sentados em nossos apartamentos e pintando o belo horizonte; nós fazemos isso montando aulas de arte para adolescentes ou (no caso de Warnick) organizando um evento de giz na calçada. Um lugar is seu povo; Até mesmo desfrutar de restaurantes gourmet e parques alastrando nos coloca em contato com os outros.

O livro de Warnick ajuda a esclarecer o que eu perdi vivendo com uma mala. Embora eu me sinta incrivelmente feliz por ter tido a oportunidade de viajar tanto, a movimentação contínua tornou difícil encontrar esse senso de comunidade. Quando você está morando em algum lugar por meses a fio, o esforço que leva para formar amizades quase não vale a pena - especialmente se você é um introvertido como eu, que ficaria feliz pulando a parte de conhecer um de vocês. relacionamento e terra com segurança no conforto da intimidade e conversa profunda. Depois de cinco anos disso, estou apenas um pouco solitário.

É em parte porque eu, como Warnick, estou me estabelecendo. Ainda posso viajar e vou, mas agora percebo o quanto é importante ter um lugar e uma comunidade. Inspirada por seu livro, eu valentemente tentei conversar com pessoas no elevador em vez de ficar em silêncio; Senti uma onda de gratidão pelo café indie perfeito que descobri a poucos passos do meu apartamento; e espero convencer meu parceiro a assistir a um jogo do Blue Jays - uma das experiências comuns de Toronto -, apesar de sermos indiferentes ao beisebol. Agora estou ciente de que, se eu quero que Toronto seja minha casa, tenho que fazê-lo por meio de um espírito de exploração, apreciação e abertura.

Alguns podem pensar que sou louca por desistir do jet-setting, mas para mim a escolha é clara: quero pertencer.

Este artigo foi publicado originalmente em SIM! Revista e Bem maior

Sobre o autor

Kira M. Newman escreveu este artigo para Bem maior. Kira é editora e produtora da web no Greater Good Science Center.

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