Perfeccionismo

Encontrando Nossas Próprias Definições de Beleza

uma esfera brilhante em um pingente com um envoltório de fio de cobre
Imagem por CJ de P


Narrado por Marie T. Russell.

Versão de vídeo

Nota do Editor: Embora este artigo seja escrito "para mulheres", também pode ser lido e adaptado ao gênero masculino, já que a "beleza" não se restringe apenas ao gênero feminino - e o autodesenvolvimento se aplica a todos.

“As melhores e mais belas coisas do mundo
não pode ser visto, nem mesmo tocado,
mas apenas senti no coração. ”

                                               - Helen Keller

Definição de beleza: "o que dá
o mais alto grau de prazer
aos sentidos ou à mente ... " 
                      - dicionário Merriam-Webster

Eu me senti tão feia quando meu marido me deixou. Eu me senti tão rejeitada que não havia rubor, nenhum encobrimento e nenhum Botox que me desse uma força. Eu precisava redefinir o que a beleza significava para mim para ver se ela poderia se tornar "aquilo que dá prazer aos meus sentidos ou à minha mente". como Merriam-Webster sugeriu. Como poderia me sentir completo ao sair pela porta, ir para o trabalho e interagir com o mundo sem encontrar uma maneira de abraçar minha verdadeira beleza?

Eu não tinha mais para onde recorrer. Então, um dia de outubro, resolvi explorar a beleza como aquilo que era prazeroso para mim e para mais ninguém, apenas para ver o que aconteceria. Sentei-me um pouco, pensando no que me deu prazer e no que me causou dor.

Eu tinha plena consciência do fato de que a ideia de beleza construída socialmente estava criando muita dor para mim e não muito prazer. Comecei a questionar qual era minha verdadeira beleza. Se eu experimentasse minha verdadeira beleza, como me sentiria por dentro? Eu realmente acreditava que sentiria prazer e paz. Eu me sentiria completo. Eu me sentiria mais livre.

Enquanto estava brincando com essa ideia, resolvi dar um passeio lá fora. Era um dia lindo e parecia mais verão do que outono. Durante minha caminhada, vi uma jovem vindo em minha direção. Ela era a imagem do que eu acreditava que a mídia e a cultura dominante me diriam que é beleza. Ela tinha a pele bronzeada, era loira e magra, e seu diafragma tonificado e esguio estava à mostra. Percebi que pensei comigo mesmo, quase abaixo do nível consciente, Oh aquilo'é como eu deveria parecer. Como é que eu não'não parece assim? Como posso tentar parecer assim? Eu pensei, Como as pessoas vão gostar de mim? Como os homens serão atraídos por mim? E se eu não'estou à altura desse padrão de beleza?

Quando essa jovem se aproximou, percebi tudo isso passando pela minha mente, mas consegui interromper essa linha de pensamento. Eu me perguntei: "Qual é a verdadeira definição de beleza?" A resposta veio: aquilo que dá prazer aos meus sentidos ou à minha mente.

Quando olhei para a mulher através dessas lentes, sua imagem, embora boa o suficiente, não me deu mais prazer do que eu sentia ao olhar para os prédios ao meu redor ou para os carros na rua. Então, se a imagem dela não me deu nenhum prazer particular, para mim não era a definição de beleza.

Não estou dizendo que meu marido ou meu irmão ou outro homem na rua possam não olhar para ela e sentir prazer com sua aparência, mas não cabe a nós dizer a outra pessoa o que é beleza para ela. Nosso trabalho é sentir o que a beleza representa para nós.

Quando olhei para esta mulher, não pensei mal dela ou a julguei, simplesmente não senti nenhum prazer. Para mim, sua aparência loira, em forma e bronzeada não representava beleza. Essa percepção foi enorme para mim. Pude reconhecer que o que muitas pessoas estavam me dizendo era lindo, nunca ressoou em mim. Nunca pareceu certo para mim. E uma vez que essa consciência veio a mim, fui capaz de descobrir o que foi lindo para mim, o que importava para mim e o que me fazia sentir completo.

Encontrando Nossas Próprias Definições de Beleza

Sua imagem do que a mídia e a cultura dominante dizem que é beleza pode ser diferente da minha. Mas sejam quais forem nossas imagens, encontrar nossas próprias definições de beleza pode ser uma nova medida para todos nós.

Se pudermos redefinir nossa beleza com base no que nos dá prazer, não estaremos mais lutando com as mensagens do mundo exterior. Temos uma nova métrica e trata de nossos próprios sentidos. Isso nos conecta a como realmente nos sentimos. Isso nos faz perguntar: "O que me dá prazer?"

Quando você encontrar sua verdadeira definição de beleza, terá menos conflito dentro de si. Você começará a ver seu valor de forma diferente. Você se tornará completo, e essa totalidade gerará uma nova luz dentro de você, um novo lugar a partir do qual se manifestará uma nova força e poder. E quando você sai para o mundo com sua ideia autêntica de beleza, você atrairá coisas para sua vida que se alinham com você.

Rejeição vs. amor próprio

Claro, ainda podemos ser rejeitados por causa da ideia de beleza de outra pessoa. Mas a questão é que não rejeitaremos nós mesmos, pois isso, afinal, é uma forma da dor suprema. Podemos deixar uma situação ou uma pessoa, ou eles podem nos deixar, mas nunca podemos fugir de nós mesmos.

É muito doloroso viver uma vida onde nossa alegria interior é ditada por algo fora de nosso controle. E é isso. Nada é permanente, exceto uma coisa - o amor que temos por nós mesmos.

O amor que temos por nós mesmos pode durar uma vida inteira. O amor que temos por nós mesmos pode aumentar nossa resiliência à medida que nos permitimos ter as experiências mais fabulosas porque não temos medo. Quando não temos medo de aparecer e acessar nosso potencial ilimitado, ficamos confortáveis ​​com quem somos.

Eu sei que muitas pessoas podem ter medo de abrir mão de todas as coisas que precisamos fazer para ser "bonitas" em nossa sociedade - o cabelo, a maquiagem, as unhas, a cirurgia plástica, etc. - e eu não estou dizendo que essas coisas não podem lhe trazer prazer legítimo. Não estou dizendo que você não deve fazer essas coisas, e não estou dizendo que fazer todas essas coisas não é uma expressão verdadeira de si mesmo.

Só estou pedindo para você voltar e definir a beleza para você mesmo, para alinhar sua definição com seus sentidos, para alinhá-la com o que você acha prazeroso e, em seguida, sair para o mundo. Você experimentará muito menos sofrimento e muito menos auto-rejeição quando descobrir o que é prazeroso para você. E só você. Todo mundo tem uma definição diferente de beleza. A beleza realmente está nos olhos de quem vê.

A liberdade de auto-capacitação

No minuto em que paramos de acreditar na definição de beleza da sociedade, ganhamos mais liberdade. Achamos que precisamos ter uma determinada aparência para conseguir um cara ou um emprego, mas tudo o que precisamos fazer é nos capacitar e definir nossa própria ideia de beleza.

Depois de se fortalecer em todos os aspectos de sua vida, você não precisa de um homem para cuidar de você. Você aprende a cuidar de si mesmo em casa e no trabalho. Então, se você decidir ter um relacionamento, ele se baseará em sua escolha com poder. Não há nada mais atraente do que uma mulher que se ama e abraça a própria beleza, que criou uma vida que ela escolhe, que lhe dá prazer.

Quando você está totalmente confortável com sua aparência, esse poder alimenta suas escolhas de trabalhar para uma corporação, iniciar seu próprio negócio ou fazer o que for necessário para atingir seus objetivos. É uma coisa a menos que o está prendendo.

Você receberá menos atenção dos homens se não se conformar a um certo padrão de beleza? Pode ser. Mas a quem você precisa agradar nesta vida? Como você viverá uma vida plenamente realizada com paz interior, criatividade e amor-próprio se não seguir suas próprias regras?

A melhor parte é que quando você vê e expressa sua própria beleza, aqueles que podem vê-la também serão atraídos por você e entrarão em sua vida. Você ficará em paz para ser o seu melhor e estar com outras pessoas que o reconhecem. Viver assim abre seu coração e libera sua criatividade e força, dando a você o poder autêntico para perseguir e atingir seus objetivos.

A verdade absoluta é que você é lindo do jeito que é e que, quando você vê isso, nada pode impedi-lo. Descobrir sua própria beleza ajuda você a depender de si mesmo, e não de outra pessoa, para viver sua vida. Isso é segurança real, valor real, e só pode levar à felicidade real, sucesso real e mais beleza verdadeira em sua vida!

Copyright 2021. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão.
publicado por Publicação Skyhorse.

Fonte do artigo

Um ano sem homens: um guia de doze pontos para inspirar e capacitar mulheres
por Allison Carmen

capa do livro A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women, de Allison CarmenUsando os eventos de um ano muito doloroso em sua própria vida pessoal e profissional - seu marido a deixou, seu negócio de consultoria sofreu um golpe inesperado e ela enfrentou um sério susto de saúde - a consultora de negócios e estrategista de vida Allison Carmen explora as forças pessoais das mulheres e vidas profissionais que nos impedem.

In Um ano sem homens, ela oferece doze ferramentas simples e práticas para nos ajudar a olhar para dentro, encontrar nossos próprios valores, moral e paixões, trabalhar em nossas habilidades, chamar outras mulheres e criar novas maneiras de fazer negócios. Juntos, podemos criar uma nova maneira de ganhar dinheiro, uma nova maneira de ver a beleza e muitas outras novas maneiras de estar no mundo. 

Para mais informações e / ou para encomendar este livro, clique aqui. Também disponível como uma edição do Kindle.

Sobre o autor

foto de Allison CarmenAllison Carmen é bacharel em contabilidade, JD em direito e mestre em direito tributário. Depois de trabalhar para um grande escritório de advocacia em Manhattan, ela fundou seu próprio escritório de advocacia e construiu uma prática de sucesso com foco em imóveis, corporações, fusões e aquisições e tributação. Após 15 anos de prática do direito, Allison fez a transição de sua prática para consultoria de negócios, coaching de negócios e coaching de vida. Allison também é CFO em tempo parcial da O Centro da Maternidade, um hospital-dia dirigido por mulheres para mulheres com transtornos de ansiedade e humor perinatal.

Allison é autora de O presente de talvez: oferecendo esperança e possibilidades em tempos incertos e Um ano sem homens, um guia de doze pontos para inspirar e capacitar as mulheres. O podcast de Allison, 10 Minutes To Less Suffering, se concentra em ajudar as pessoas a aliviar o estresse e as preocupações diárias. Ela também escreve para várias publicações online de grande porte, incluindo Psychology Today, e é procurada como convidada no rádio e em outras plataformas de mídia online. Ela também é uma treinadora de saúde certificada e mestre em Reiki.

Visite seu website em http://www.allisoncarmen.com

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