Imagem por Speedy McVroom
Este ano, esperamos que as vendas de compras em dezembro quebrem todos os recordes!
No entanto, não podemos deixar de pensar que este aniversário celebra a chegada à terra de um dos maiores avatares da humanidade - que, além disso, vivia em total pobreza de acordo com suas próprias palavras. Mas mesmo esse simples lembrete nos faz sentir pouco à vontade no mundo pós-cristão em que vivemos.
Tradução: Uma imagem que quebra o coração. Foto tirada por um artista iraquiano em um orfanato. A jovem nunca viu sua mãe, então ela fez um desenho de uma mãe no chão e adormeceu com ela. Vamos apreciar o que temos.
Portanto, este blog é um pedido para lembrar que nem todos podem pagar um peru de seis quilos ou férias em Zermatt ou nas Bermudas. De fato, eu gostaria de sugerir um exercício de compaixão que você poderia usar para se conectar e aliviar o sofrimento do mundo. A imagem acima pode ter me perturbado mais do que qualquer outra imagem na minha vida. Pode ajudar aqueles que precisam de suporte visual para tentar este exercício.
A força deste exercício está em uma intenção verdadeiramente clara de ajudar o mundo e uma profunda sinceridade. Isso o ajudará a fazer isso se você realmente puder ver que, na visão não dual deste site, sua irmã, seu irmão é você. Você é duas ondas no oceano de Amor infinito que é sua substância e sua vida como uma comunidade. Não poderíamos existir fora deste oceano e em perfeita unidade com ele. Demore pelo menos 20 minutos para fazer isso, mas quanto mais tempo você tiver, melhor será. (Você também pode fazer isso no trem ou ônibus no caminho para o trabalho, se encontrar um local tranquilo).
Exercício: clara intenção de ajudar o mundo
Sinta-se à vontade, sozinho, no lugar mais silencioso possível. Sente-se, por favor. Respire profundamente várias vezes. Coloque sua mão em seu coração.
Em seguida, repita mentalmente devagar, várias vezes: “Eu abro meu coração a todos os meus irmãos e irmãs no mundo que passam o Natal * sofrendo ou com falta de nada (segurança, recursos, apoio ... a lista é longa, seja no sul ou aqui) ) e visualizo-os recebendo todo o apoio de que precisam. ”Depois, veja-os em sua mente recebendo esta ajuda.
* ou qualquer outro feriado religioso que você comemore
Como alternativa, você pode enfrentar uma situação particularmente próxima do seu coração (crianças de rua, crianças soldados, mães que estão criando filhos sozinhos em favelas ...). Depois, passa um tempo visualizando a ajuda de que precisam para se manifestar.
Cuidado: você não deve absorver o sofrimento deles dentro de você, pelo contrário, deve enviar-lhes força, esperança, coragem e vê-los progredir.
Sinta-se livre para recriar este exercício à sua maneira. O mais importante é o seu sentimento de profunda compaixão e a visualização de uma solução.
Uma dica para seus presentes de feriado
UMA DICA PARA SEUS PRESENTES DE FÉRIAS: Em vez de presentear pessoas que realmente não precisam delas, por que não enviar um cartão com as seguintes palavras: “Em seu nome, eu doei ($, €, £, CHF…) para. ... e você indica o nome da organização para ... (e descreve o projeto).
E se você ainda comer um peru de seis quilos no Natal, ou mesmo quatro ou cinco, não se sinta culpado. Aproveite-o totalmente!
Uma Bênção para a Felicidade de Todas as Pessoas
Provavelmente existem poucas aspirações com as quais mais pessoas no mundo poderiam concordar do que o desejo de felicidade. Nossa cultura de consumo, com a colaboração ativa de muitos de nós, criou e continua alimentando o mito (ou grande mentira) de que acumular bens ou dinheiro pode aumentar a felicidade, quando muitas vezes o contrário é verdade. Encontrei em algumas das áreas mais pobres do mundo onde vivi pessoas que possuíam quase nada que irradiava felicidade.
Abençôo todos os habitantes deste planeta mágico em sua profunda e profunda felicidade.
Que eles descubram que é antes de tudo um estado de profundo contentamento interior e não de sinais externos de riqueza. Que eles descubram que isso flui muito mais do que damos do que do que recebemos, de dizer SIM - OBRIGADO pela vida em todas as circunstâncias.
Eu abençôo todos nós em nosso claro entendimento de que o “Reino dos Céus” - aquele espaço de profunda paz interior, silêncio, alegria radiante, confiança inabalável, que é a marca da verdadeira felicidade - ESTÁ dentro de nós, como nos disse um grande professor. e que não precisamos correr atrás de algo que já é nosso, embora oculto na câmara mais secreta do nosso coração.
Finalmente, posso, acima de tudo, tomar consciência de que a felicidade não é uma planta delicada a ser protegida com medo da geada ou do granizo em uma estufa, mas um presente a ser compartilhado com todos, um jardim onde todos são convidados a descansar e colher as flores de a escolha deles.
© 2019 por Pierre Pradervand. Todos os direitos reservados.
reimpresso com a permissão do autor
e tirado do blog do autor bem como do livro,
Bênçãos 365 para me curar e o mundo.
Reserve por este autor
365 Bênçãos para curar a mim mesmo e o mundo: vivendo a espiritualidade da pessoa na vida cotidiana
por Pierre Pradervand.
Você pode imaginar como seria nunca sentir ressentimento por qualquer mal feito a você, fofoca ou mentira disseminada sobre você? Para responder com plena consciência a todas as situações e pessoas, em vez de reagir de seu intestino? Que liberdade isso implicaria! Bem, este é apenas um dos dons que a prática de abençoar a partir do coração, ou seja, enviar energia amorosa focada, fará por você. Este livro, do autor best-seller de A Arte Suave da Bênção, irá ajudá-lo a aprender a abençoar todas as situações e pessoas à medida que você passa o dia e adiciona alegria e presença à sua existência.
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Sobre o autor
Pierre Pradervand é o autor de A Gentle Art of Blessing. Ele trabalhou, viajou e viveu nos países 40 nos cinco continentes e lidera oficinas e ensina a arte da bênção há muitos anos, com respostas notáveis e resultados transformacionais. Durante os anos 20, Pierre pratica bênção e coleciona testemunhos de bênção como uma ferramenta para curar o coração, a mente, o corpo e a alma. Visite o site em https://gentleartofblessing.org
Assista a uma apresentação audiovisual: A gentil e esquecida arte da bênção
