- By Yvonne Tally
Gratidão é perceber as coisas boas que estão acontecendo ao seu redor. Sentir gratidão quando a vida é tempestuosa pode ser difícil; É em tempos de dificuldades que a nossa gratidão é mais testada. Vendo o forro de prata durante esses momentos é mais fácil quando nos concentramos no poder da nossa gratidão.
Ser indecoroso em geral e se concentrar no meio vazio é uma atitude central que a Reconstrução de Atitude associa à emoção da raiva. Essas qualidades bloqueiam nossa capacidade de experimentar a emoção do amor. Com as férias se aproximando, é hora de reverter sua tendência antiga.
Eu acho que é óbvio que o nosso planeta Terra e seus habitantes não estão todos sentindo a mesma quantidade de bênçãos de Deus e do Universo. Alguns de nós parecem estar obtendo uma parcela maior das bênçãos do que outros.
Quando perguntaram a Lynn Grabhorn: “O que posso fazer agora para ajudar a me preparar para a Mudança?” sua resposta foi: “Aprenda a ser grato”. Ela sugeriu a prática de expressar gratidão por todas as pequenas coisas que consideramos naturais e de desenvolver uma "atitude de gratidão".
- By Alan Cohen
Um mestre Zen chamado Sono mulher ensinou um método muito simples de iluminação. Ela o aconselhou a todos que vieram com ela para adotar uma afirmação para ser dito muitas vezes por dia, em todas as condições. A afirmação foi: "Obrigado por tudo. Eu não tenho queixa alguma. "
Quando se trata de oferecer seus conhecimentos, é melhor mantê-lo para si ou esperar até que você seja solicitado, de acordo com uma nova pesquisa. Baseando-se em descobertas anteriores que mostraram como ajudar os colegas a diminuir o sucesso, o professor de administração Russell Johnson examinou mais de perto os diferentes tipos de ajuda em que as pessoas se envolvem no trabalho - e como essa ajuda foi recebida.
"Eu dormi e sonhei que a vida era alegria. Acordei e vi que a vida era serviço. Eu agi e eis que o serviço foi alegria. ”- Rabindranath Tagore. Babaji encorajou as pessoas a servirem os outros diariamente, mesmo de hora em hora. Ele também ensinou que nenhum ato de serviço está abaixo de uma pessoa. Só porque uma pessoa tem um grau avançado ou um trabalho muito importante, eles ainda podem fazer o menor serviço como cavar valas, lavar louça, esfregar o chão.
Pense na última vez que você ajudou alguém. Talvez você tenha enviado um texto de apoio para um amigo estressado ou tenha dado instruções para um estranho perdido. Como você se sentiu?
- By Andy Turner
O torneio de tênis do campeonato US Open está bem e verdadeiramente em andamento. Vênus e Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal e Roger Federer devem competir no National Tennis Center em Nova York nas próximas semanas.
Quando você se concentra na frustração, o foco em pensamentos negativos pode tornar as tarefas diárias mais desafiadoras. Não é incomum experimentar a tensão. E a tensão pode colocá-lo em um estado negativo antes que haja uma dificuldade real. Se as sugestões oferecidas aqui não se adequarem à sua situação, use-as como ponto de partida para fazer o seu próprio brainstorming. Mudar a atmosfera pode ser um trabalho em progresso ...
Você já pensou que estava apaixonado apenas para ser contado por aquele que você admira que ele ou ela quer terminar com você? Você já se candidatou a um emprego e foi informado que a organização ou empresa escolheu outra pessoa? Você já se inscreveu em uma escola ou programa e foi recusado?
Quem é a pessoa mais generosa do mundo hoje? Pergunte às pessoas no Ocidente, e a resposta mais popular seria provavelmente Bill Gates, o fundador da Microsoft.
- By Jared Wadley
Crianças tão jovens quanto 5 têm uma compreensão diferenciada da justiça, de acordo com um novo estudo.
- By Regina Cates
Eu aprendi que atos de bondade me proporcionam profundo contentamento. Saber que ajudei a iluminar o dia de alguém faz com que meu coração fique cheio por muito tempo depois que o evento acabou. A atenção é a ação que me conecta emocionalmente com as pessoas que conheço e também com as pessoas que talvez nunca conheçam.
Mesmo os eventos mais terríveis sempre contêm bênçãos ocultas. Os mestres conhecem esta grande verdade e permanecem imperturbados pelos acontecimentos ... Outros passam da exaltação à depressão à medida que se movem através de ...
A perspectiva do nativo americano era que não possuímos nada, mas somos mordomos de tudo. Isso poderia ser descrito em uma única palavra: responsabilidade. A propriedade é onerosa.
Todos podem apreciar atos de bondade. Mas quando se trata de explicar por que as fazemos, as pessoas geralmente uma das duas posições extremas. Alguns acham que a bondade é algo completamente altruísta que fazemos por amor e carinho, enquanto outros acreditam que é apenas uma ferramenta que nós astuciosamente usamos para nos tornarmos mais populares e colhermos os benefícios.
O relacionamento com seus guias é equivalente em muitos aspectos ao seu relacionamento com outras pessoas. É muito importante expressar sua gratidão diariamente. Esses dois pontos são tão importantes que quero levá-los para casa compartilhando uma experiência não muito confortável minha de alguns anos atrás, quando tive uma grande crise com relação ao dinheiro.
Você já ouviu o ditado "Você recebe o que você dá"? Este breve dito é verdade. Quando você faz coisas boas para os outros por razões altruístas, o Universo lhe recompensará dez vezes.
Você consegue se lembrar da última vez que elogiou sua esposa? E se elogios não estão fluindo em seu relacionamento? Se isso for verdade, expressar apreciação pode parecer estranho no começo. Aceite o sentimento e faça de qualquer maneira!
Para a maior parte, eu vivo feliz em uma vida grande, com minhas energias e alegrias em tantas áreas de minha vida pessoal e profissional, mas tenho trabalhado por décadas, sem parar, tanto através da minha própria exploração interna quanto da minha acadêmica formal. educação, para criar meus mundos internos e externos atuais.
- By MJ Ryan
A prática de agradecer pelo seu corpo é particularmente difícil para as mulheres, porque nossas relações com o nosso corpo são repletas de muitas dificuldades e insatisfações. A mídia reforça uma imagem tão impossível e singular para as meninas e mulheres cumprirem, e dá tanta ênfase à aparência, que virtualmente nenhum de nós - mesmo que correspondamos ao ideal - sai ileso.
- By Louise Hay
A amada autora e fundadora da Hay House Publishing, Louise Hay, fez a transição nesta manhã, agosto 30, 2017 de causas naturais na idade 90. Ela passou pacificamente em seu sono. Louise era uma visionária e defensora incrível.