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A gentileza é uma das expressões mais civilizadas do ser humano. O conhecido escritor norte-americano George Saunders escreveu um livro sobre o tema, Parabéns a propósito: algumas reflexões sobre bondade. Ele diz que o que mais lamenta na vida são as falhas de bondade.
Expressando a suave fragrância da bondade
Lembro-me de um amigo compartilhar comigo a história infinitamente triste desse jovem de São Francisco que estava prestes a cometer suicídio e decidiu que daria uma última chance à vida: atravessaria a cidade inteira a pé e se uma única pessoa sorrisse para ele, ele não iria cometer suicídio.
Ele cometeu suicídio.
Rezo ardentemente para nunca ser a pessoa que passa por ele sem sorrir!
Eu me abençoo no meu profundo desejo de semear por toda parte a fragrância espiritual das bênçãos anônimas.
Quando vejo ou sinto o menor sinal de sofrimento em minha irmã ou irmão, animal ou pássaro, posso ajudar a aliviá-lo afirmando o oposto do que os sentidos materiais gritam.
Quando eu tomar conhecimento de qualquer situação de angústia ou carência neste gentil planeta azul que apóia a todos nós, que a bondade tecida na textura de minha alma se eleve para aliviá-la de qualquer maneira disponível para mim.
Que eu nunca mais tarde na vida me arrependa de uma oportunidade perdida de expressar bondade.
Que eu nunca finja ou afirme que estou com pressa demais para realizar um ato aleatório de bondade, ou que meu ato de bondade é realmente sem importância, ou que em todo caso é muito insignificante para ter qualquer significado, pois o menor ato de bondade é mais valioso para o progresso da humanidade do que a doação de uma enorme fortuna para o auto-engrandecimento de um homem rico.
E que eu, através de cada ato de bondade meu, planejado ou espontâneo, desafiador ou fácil, seja visto como Seu sorriso na terra e Sua Presença reconfortante sustentando tudo. Que as pessoas não me vejam mais, mas somente, somente, somente VOCÊ.
A Bênção Compassiva Restaura a Paz (Testemunho)
“Na época eu morava em Yverdon, na Suíça, no térreo de um pequeno prédio de quatro andares e tinha acesso a um pequeno gramado com algumas flores. Um dia, notei várias pontas de cigarro no gramado; irritado, eu os peguei. A partir de então, todos os dias, novas guimbas eram jogadas na frente da minha janela, e a localização sugeria que fossem jogadas de uma das janelas dos apartamentos acima do meu. Irritado, tentei pegar o fumante infrator, sem sucesso.
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De repente, lembrei-me de que Pierre havia me apresentado a arte de benzer e resolvi fazer um teste.
Então pensei nessa pessoa e senti compaixão por ela. De fato, muitas vezes se acende um cigarro por causa de aborrecimentos, preocupações, feridas que perturbam nossas vidas. Além disso, essa pessoa provavelmente era viciada em fumar cigarros.
Então comecei a abençoar esse indivíduo em sua vida, para reivindicar paz e nova esperança em seu nome, bem como a libertação da dependência do fumo. Cada bunda se tornou uma motivação e um lembrete para abençoar. Para minha surpresa, em poucas semanas as pontas de cigarro desapareceram, embora ninguém no prédio tivesse se mudado.
A prática da bênção primeiro me trouxe paz de espírito ao eliminar minha irritação e, especificamente, meu gramado permaneceu limpo.” (CG, Suíça)
Expressando bondade por meio de bênçãos anônimas
A bênção anônima é uma maneira única de expressar bondade.
Eu me abençôo em minha capacidade de permanecer aberto às inúmeras oportunidades em minha vida para expressar bondade: desistir de meu assento ou carregar a sacola de um idoso, dizendo uma gentil palavra de agradecimento à caixa do supermercado por seu sorriso, trocando algumas palavras com um mendigo sem-teto, em vez de apenas dar anonimamente algumas mudanças e pressa - e as milhares de outras oportunidades com as quais minha vida é agraciada.
Eu me abençôo em minha capacidade de ver que todo ato de bondade também é um presente para mim mesma, ampliando o alcance do meu coração, muitas vezes abrandando o uso do meu tempo, despertando minha consciência, enchendo-me de alegria tranquila e acima de tudo me ensinando a me ver na minha irmã ou irmão. Pois verdadeiramente amaremos nossos vizinhos apenas quando os reconhecermos como a imagem refletida de quem somos.
Eu me abençoo em minha capacidade de expressar minha bondade inata para com toda a natureza: para evitar andar na formiga ou na mosca no chão, poupar a pancada do mosquito cujo zumbido estridente me enlouquece, erguer delicadamente o narciso dobrado e dedicar-se a apoiá-lo com um pauzinho, cavar uma cova para o pardal caído porque para mim é significativo, doar generosamente para uma atividade específica voltada para apoiar alguma questão ambiental urgente ou importante, conversar com um cachorro enjaulado que parece tão desesperado por uma palavra gentil.
Apenas deixar surgir e brilhar a bondade inata do meu coração.
© 2022 por Pierre Pradervand. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do autor.
Fonte do artigo
365 Bênçãos para curar a mim mesmo e o mundo: vivendo a espiritualidade da pessoa na vida cotidiana
por Pierre Pradervand.
Você pode imaginar como seria nunca sentir ressentimento por qualquer mal feito a você, fofoca ou mentira disseminada sobre você? Para responder com plena consciência a todas as situações e pessoas, em vez de reagir de seu intestino? Que liberdade isso implicaria! Bem, este é apenas um dos dons que a prática de abençoar a partir do coração, ou seja, enviar energia amorosa focada, fará por você. Este livro, do autor best-seller de A Arte Suave da Bênção, irá ajudá-lo a aprender a abençoar todas as situações e pessoas à medida que você passa o dia e adiciona alegria e presença à sua existência.
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Sobre o autor
Pierre Pradervand é o autor de A Gentle Art of Blessing. Ele trabalhou, viajou e morou em mais de 40 países em cinco continentes e tem conduzido workshops e ensinado a arte de abençoar por muitos anos, com respostas notáveis e resultados transformacionais.
Por mais de 20 anos, Pierre tem praticado a bênção e colecionado testemunhos de bênção como uma ferramenta para curar o coração, a mente, o corpo e a alma.
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