Priming the Deep Wellspring do coração

O fogo interior é a coisa mais importante que a humanidade possui.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Embora o campo de energia do coração tenha se mostrado bastante poderoso, em nossa cultura hoje a voz do coração é muitas vezes silenciada ou totalmente ignorada. Quando a inteligência do nosso coração não é ativada, podemos facilmente nos sentir confusos, ou podemos ouvir apenas a voz da cabeça nos dizendo o que nós rede de apoio social Faz. A inspiração do conhecimento do nosso coração mais profundo é então perdida para nós.

Há um sentimento distinto quando entramos em nosso coração e o deixamos abrir. Quando compartilhamos de nosso coração, há uma autenticidade e uma vulnerabilidade que criam um sentimento de conexão e intimidade se o ouvinte for aberto e receptivo.

Há também um sentimento distinto quando estamos não conectado ao nosso coração. Isso pode se manifestar como "frieza de coração", que pode ser sentido como um frio na sala ou um assassino de conversa, e criará um bloqueio à intimidade genuína.

Outro sentimento ocorre quando estamos em nosso coração de uma maneira excessivamente simpática. Esses tipos de intercâmbio costumam ser enjoativos, às vezes sufocantes e frequentemente invasivos.

Ainda outra experiência ocorre quando nosso coração ressoa com o coração de outra pessoa. Um calor no encontro, facilidade de conexão, sentimento profundamente visto e ouvido - essas são as conexões empáticas que podem se tornar relacionamentos para toda a vida ou marcas duradouras em nosso coração.

O coração é o manancial de nossa inspiração para a vida

Qual é a qualidade da energia que nossos corações geram? O coração expressa calor, compaixão, perdão, empatia, bondade amorosa e, acima de tudo, inspiração. Uma pessoa de coração pleno é uma pessoa feliz.


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A sabedoria característica do coração está em como inspira nos a viver mais profunda e plenamente e criar a partir de nossos dons. A energia do amor reside em todo o corpo. É a energia fundamental sobre a qual nascem nossas inspirações criativas.

Na medicina chinesa, o elemento do coração é o fogo e há uma sensação distinta quando esse elemento está em equilíbrio. Sentimo-nos animados, criativos e “em chamas” para a vida. O coração é o local de nascimento de nossas inspirações mais profundas, então, quando for suprimido ou exausto, podemos ter uma experiência monótona e muda. O esgotamento se aproxima quando nosso fogo criativo se extingue.

Idioma do coração

Aqui estão as coisas que dizemos sobre nossos corações e sua sabedoria ou conhecimento característico:

* Meu coração vai para você.

* Tenha um coração!

* Meu coração afundou!

* Ela é de coração duro.

* Coma seu coração fora!

* Meu coração estava na minha garganta!

* Você pode encontrá-lo em seu coração?

Seu coração estava acelerado.

* Meu coração se enche de orgulho.

Eu me sinto despreocupada.

* Meu coração está cheio de amor por você.

* Meu coração simplesmente não está mais nisso.

* Ele deu uma tentativa sem entusiasmo.

* Isso faz meu coração parar.

* Do fundo do meu coração, eu agradeço.

Isso tocou meu coração.

Preparando o poço profundo do coração

O coração é o lar da compaixão. Quando trabalho com alguém em profissões de ajuda, especialmente profissionais de saúde, sua preocupação genuína com os outros é aparente. Seu calor e carinho são freqüentemente a inspiração original que os moveu em direção à sua profissão.

No entanto, quando me sento com eles o tempo suficiente, muitas vezes descubro que são muito melhores em dar do que em receber. A frente do coração de um cuidador - a parte da qual eles irradiam amor - sente-se quente e aberta.

No entanto, muitas vezes eles têm muito menos consciência da parte de trás de seu coração, o espaço do coração de egoísmo e alimentando. Eu penso nisso como um poço profundo que alimenta o resto do coração. Como qualquer poço, quando não é preparado e reabastecido, ele seca e começa a queimar. A frente do coração - a parte compartilhada com o mundo - precisa de conexão com o poço mais profundo do coração para sobreviver e prosperar.

Este poço é o lugar do amor próprio - não do egoísmo, nem do egocentrismo, mas do cuidado e preservação da alma. Este poço precisa ser preparado e regularmente extraído com verdadeiros atos de amor próprio. Este poço é então o recurso para todos os outros atos de amor que oferecemos ao mundo - alimentando a frente do coração e sustentando todo o amor e compartilhamento que fazemos por aqueles ao nosso redor. Na verdade, quando o coração profundo está aberto, preparado e conectado, o amor que estendemos ao mundo tem uma qualidade sem esforço - e em nossa doação, somos tocados tão profundamente quanto o receptor.

Isso significa que o autocuidado é obrigatório, não opcional. As companhias aéreas realmente têm razão. Você devo “Coloque sua própria máscara de oxigênio primeiro” antes de ajudar os necessitados ao seu redor. O que a comissária de bordo não diz é que, se você deixar de cuidar de si mesmo primeiro, pode resultar em inconsciência ou até morte.

No entanto, muitos de nós fomos ensinados a ignorar nossas próprias necessidades ao nos concentrarmos em cuidar daqueles que estão ao nosso redor.

Não fomos ensinados a amar a nós mesmos de maneira profunda e estimulante. Não percebemos o poder do sentimento em cada canto de nosso coração. Perdemos o fato de que o coração precisa ser honrado em sua totalidade, não apenas na parte frontal que compartilhamos. Dando um passo adiante, muitos indivíduos atenciosos se tornaram as pessoas que são, aprendendo a prestar atenção lado de fora de si para as necessidades dos outros, muitas vezes em detrimento do que está acontecendo dentro.

Esta é uma receita certa para o desastre. Agora é a hora de virar esse paradigma e tratar nosso próprio coração como um recurso primário que deve ser valorizado e profundamente valorizado.

O coração é o lar da nossa inspiração mais profunda e do bem do nosso amor pela vida. Ter respeito pela sabedoria do coração e viver de suas profundidades é essencial.

© 2017 por Suzanne Scurlock-Durana. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão da New World Library. 
www.newworldlibrary.com ou 800-972-6657 ext. 52
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Fonte do artigo

Recuperando seu corpo: curando do trauma e despertando para a sabedoria do seu corpo
por Suzanne Scurlock-Durana.

Recuperando seu corpo: Cura do trauma e despertar para a sabedoria do seu corpo por Suzanne Scurlock-Durana.Muitos de nós aprendemos a ignorar, negar ou até desconfiar das sábias mensagens que nossos corpos nos transmitem. O resultado é que quando o trauma atinge, uma época em que precisamos que cada aspecto de nossos seres domine o desafio, podemos nos encontrar desconectados de nossas maiores forças.

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Sobre o autor

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-DuranaCMT, CST-D, ensinou sobre a consciência e sua relação com o processo de cura por mais de vinte e cinco anos. Ela é apaixonada por ensinar às pessoas habilidades práticas que lhes permitem sentir a alegria de estar presentes em cada momento de suas vidas, sem se extinguir. O currículo Healing from the Core, de Suzanne, combinado com a terapia CranioSacral e outras modalidades de trabalho corporal, cria um guia completo e centrado no corpo para a conscientização, a cura e a alegria. Ela também é o autor de Presença de corpo inteiro. Você pode aprender mais em HealingFromTheCore.com.

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