Viver uma vida de alegria: ficar sóbrio, ficar sóbrio

Viver uma vida de alegria: ficar sóbrio, ficar sóbrio

Antes que eu fiquei sóbrio, apenas tímido de meu vigésimo quarto aniversário, a última coisa que eu sentia era a liberdade e felicidade que as promessas falar. Eu estava doente: não apenas fisicamente doente a partir da quantidade de produtos químicos no meu sistema, mas da alma doente, completamente desprovida de um sentido de espírito ou propósito além de encontrar uma forma de satisfazer o desejo do dia.

Lembro-me muito pouco sobre a minha primeira reunião 12-Step além chorando e tremendo tanto que eu mal conseguia segurar a xícara de café muito ruim que me foi dado. Eu certamente não conseguia entender por que as pessoas que me deram que o café e depois me ajudou a encontrar um lugar teria qualquer interesse em cuidar do naufrágio eu havia me tornado.

Mas deixei que eles me levassem, no entanto, porque eu chegara ao fundo do meu inferno particular.

Eu não era um skid row bêbado. Eu era um de classe média, vomitar-cada-manhã até-I-poderia-get-the-day's-primeiro-bebida-to stay-down, off-to-the-raças-para-a-dia e tipo -night de bêbado. I foi um alcoólico funcional, na verdade, que confuso e preocupado minha família, amigos e empregadores ainda mais porque eles não podiam compreender como eu poderia ser tão confuso e ainda mostrar-se para as coisas, principalmente na hora e pronto para fazer o que foi chamado para a qualquer momento.


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Isso não significa que eu era bom em nada. Muito pelo contrário, eu era apenas bom o suficiente para dar a todos um vislumbre de alguns maior potencial, apenas bom o suficiente para obrigar todos a me manter em torno; apenas bom o suficiente para sobreviver.

Então, ninguém viu qualquer necessidade de intervir comigo porque eu fiquei um passo ténue à frente de quaisquer consequências reais dos meus vícios.

Eu apenas não sabia o que fazer sobre isso

Eu misturei minhas substâncias químicas de uma forma que me deixava quando eu precisava estar de pé, quando eu precisava descer, e completamente desperdiçada quando isso era necessário para acompanhar as pessoas com quem eu corria. Por anos, escolhi me associar apenas com pessoas, lugares e profissões que eu poderia manipular para sustentar meus vícios.

No final, bebi e droguei porque não conseguia nem beber nem usar drogas. Eu bebi e usei se estava ensolarado ou chuvoso, a vida era boa ou não tão boa, porque era terça ou porque não era.

O tempo todo, dentro de mim, eu sabia que algo estava errado, que como eu interagia com álcool e drogas não estava certo, bom ou normal. Eu simplesmente não sabia o que fazer sobre isso.

Ficando Sober, Permanecendo Sober, e Vivendo Uma Vida De Alegria

Viver uma vida de alegria: ficar sóbrio, ficar sóbrioNeste livro, eu contar a minha história de recuperação, como sugerido por nossos programas 12-Passo: Vou dizer-lhe o que era, o que aconteceu, e como é agora, e não com "drunkalogues" para convencê-lo de minhas qualificações , mas com histórias, provérbios e estratégias que podem ajudar você ou alguém que você conhece ficar sóbrio, ficar sóbrio, e viver uma vida de alegria.

Essa é a minha vida hoje. Não é um perfeito, mas é uma alegria, porque não importa o que está acontecendo em um determinado dia, eu nunca perder de vista a incrível bênção de minha sobriedade; a liberdade incrível dá-me a ser quem eu quero ser, para ir onde eu quero ir, e servir aos outros de maneiras que eu nunca tinha imaginado. Eu sei que chegando desta forma dá-me ainda mais um dia de paz.

Por isso e por muito mais, agradeço.

Vivenciando uma mudança pessoal Very Important

"Se formos meticulosos sobre esta fase do nosso desenvolvimento, ficaremos maravilhados antes de estarmos no meio do caminho."

Essa frase que leva às 9th Step Promises abriu meus olhos para o fato de que, se eu fizesse o trabalho cuidadosamente e metodicamente, veria um progresso significativo em minha recuperação em um curto espaço de tempo.

Na época em que li a passagem pela primeira vez, minhas penas diminuíram dramaticamente os meus aumentos, e eu estava muito mais acostumada a ficar horrorizada e envergonhada do que ficar surpresa. Então esse foi meu primeiro verdadeiro sentimento de promessa da 12 Steps: que se eu fosse minucioso em meu inventário, compartilhando humildemente esse inventário, ao fazer minhas emendas, e ao fazer o que fosse necessário para reparar os danos do meu passado, eu começar a experimentar uma mudança pessoal muito importante.

Mas, eu não conseguia descobrir o que surpresa seria como exatamente-seria um grande, de uma única vez, queimando-bush momento? Ou um curso, o cheiro-cada-rosa, raspas diária para a vida?

Eu não sabia como responder a essas perguntas; Eu só sabia que eu queria desesperadamente substituir a tristeza e a incerteza que eu sentia na maioria dos dias, e o assombro certamente soava como uma ótima alternativa.

Mas antes que eu pudesse conhecer verdadeiramente qualquer uma das promessas da etapa 9th, espanto incluiu, pela primeira vez tive que passar por oito etapas anteriores. O primeiro passo a admitir que eu era impotente perante o álcool e que a minha vida tinha se tornado incontroláveis-foi o fácil; Eu tinha muitas evidências.

Afinal de contas, foi a impotência e a falta de gerenciamento que eu senti com álcool e drogas que me levaram a uma reunião da 12-Step para começar.

Vendo minha vida evoluir em algo bonito e útil

Os próximos sete passos me deu um problema bastante pouco mais, e ele me levou mais de um ano para trabalhar através deles. Mas, pelo tempo que eu tinha terminado, eu estava começando a sentir o que significava ser surpreendido, o que era essa maravilha generalizada de ver minha vida evoluir para algo belo e útil.

Meu espanto e utilidade-cresceu a cada passagem formal através dos passos, o que fiz três vezes nos primeiros cinco anos da minha sobriedade. Ao longo do caminho, minha vida virou de um horror implacável a esta experiência diária notável para olhar para frente.

E cada vez que subseqüentemente eu trabalhei estes passos, formalmente ou informalmente, eu me tornei mais e mais disposto a ser pesquisador, destemido, moral e honesto, e minha vida e habilidade para servir aos outros melhoraram proporcionalmente.

Que é incrível. AINDA.

© 2013. Jenifer Madson. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Conari Press,
uma marca da roda vermelha / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Este artigo foi adaptado com permissão da introdução do livro:

Vivendo as Promessas: Virando a Vida no Caminho da Recuperação
por Jenifer Madson.

Vivendo as Promessas: Vir à Vida no Caminho da Recuperação, de Jenifer Madson.Vivendo as promessas é, um leitor de 365 quente pessoal inclui citações e exortações, festas e listas de gratidão de, e todos os tipos de inspirações da vida real. Cada mês começa com uma promessa e cada dia explora essa promessa. Vivendo as promessas é o primeiro livro de meditação baseado especificamente nas promessas 12 do Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos, e é o guia diário perfeito para qualquer pessoa em recuperação que busca paz e cura.

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Sobre o autor

Jenifer Madson, autora de "Vivendo as promessas: ganhando vida no caminho da recuperação"Jenifer Madson é um premiado autor, palestrante e treinador de sucesso cuja jornada na recuperação da dependência tenha informado todos os aspectos do seu trabalho no campo do desenvolvimento pessoal. Ela usa as lições de sua história única de redenção para ajudar as pessoas de todas as esferas da vida - de jovens em situação de risco aos executivos Fortune 100 - despertar para o seu potencial mais elevado. Ela vive em Nova York, e quando ela não está trabalhando ou viajando, podem ser encontrados na pista de dança ou para fora explorar as inúmeras maravilhas da cidade.

Assista um video com Jenifer Madson e seu livro Vivendo as promessas
Assista um segundo vídeo com Jenifer, onde ela fala sobre sua jornada de recuperação.


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