Definindo sua intenção: Jejum

Definindo sua intenção: Jejum

 

A lei da Atração diz que a mente é um ímã e atrai o que corresponde ao seu estado dominante. O exemplo clássico: Se eu lhe dizer para não pensar em um elefante rosa agora, o que você pensa? Você não pode deixar de pensar no elefante cor de rosa, que é onde a sua atenção foi atraída para.

Sua intenção é a mesma: se você pretende e partiu para atravessar uma ponte de carro, é provável que você iria encontrar-se em sua bicicleta em um campo? Não. Porque quando a intenção é, que é onde a energia e experiência a seguir.

Definindo o seu Intenção

Como muitos de nós que têm vindo a trabalhar com a mente / corpo medicina e afirmações podem atestar, mais você definir a mesma intenção - repetindo o resultado desejado - uma e outra vez, maior a probabilidade de experimentar o que você deseja.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Então, quando você pretende limpar o corpo, sentir o seu verdadeiro estado de felicidade permanente, a probabilidade é grande (e fica maior a cada hora) que você vai na experiência fato de que muito coisa. Criamos o que queremos. Somos seres criativos, e não podemos deixar que somos co-criadores da nossa vida: nós podemos apenas ajudar a que estamos criando, com a nossa intenção.

Intenção: Escolhendo uma experiência diferente

Definindo sua intenção: JejumPense em como nós normalmente consumimos. Nós geralmente optar por preencher o nosso carrinho de compras cheio dos alimentos que habitualmente compram. Para escolher os novos alimentos, mesmo que por um dia, é criar um tipo diferente de experiência: é a intenção de experimentar algo novo.

Eu lembro da primeira vez eu observei um suco rápido três dias. Eu estava no supermercado enchendo meu carrinho com os itens que eu precisaria para os três dias - galões 3 de suco de uva, galões 3 de água destilada, um litro de azeite de oliva e onças 48 de suco de ameixa - e psicologicamente, só estando lá em linha com tudo isso no meu carrinho, algo começou a mudar dentro de mim. Eu tinha tomado os passos iniciais necessários para a criação de mudança no meu corpo e na minha vida, e as mudanças já tinha começado.

Definir uma intenção: escolher o que vai comer

A intenção inerente ao processo de jejum é provavelmente o aspecto mais importante da experiência. Quando você realizar um rápido, você está escolhendo para escolher o que vai estar acontecendo em seu corpo para a duração do jejum ... antes do tempo!

Nossos corpos são organismos altamente inteligentes, direito até a cela de cada vez. Em breve, quando sabemos o que vamos fazer e nós ativamente pensar sobre isso antes do tempo - anotá-la, siga uma fórmula - estamos estabelecendo uma intenção, e os nossos corpos realmente assim. Eles sabem o que esperar - eles sabem como lidar com isso, porque eles têm aviso prévio.

Comer com as mãos: um modo de Predigesting seu alimento?

Foi-me explicado que uma das razões que é habitual em lugares como Índia e Marrocos, por exemplo, para comer com a mão (s), é que as mãos são uma extensão do sistema digestivo. Realmente! Seus dedos têm terminações nervosas tantos em que eles começam a retransmitir a mensagem do alimento - sua temperatura conteúdo especiarias, etc - para o corpo antes mesmo de entra na boca, assim que o corpo pode antecipar sua chegada e, portanto, têm o sucos digestivos adequados prontos para o que está sendo consumido. Isso não é brilhante?

O mesmo princípio está em ação na decisão de jejuar. Quando você faz a escolha de fazer esse chocolate rápido, você é, em essência, dizer ao seu corpo o que esperar para os vinte e quatro horas que estão envolvidos nele. Você está permitindo que seu corpo se preparar para o que você estará dando a ela.

Comer como uma oferta sagrada: estar consciente de que nós comemos

Definindo sua intenção: JejumQuando você rápido de acordo com este método, você se torna mais consciente sobre o que você põe em sua boca, e você se aproxima cada mordida como uma oferta sagrada para os fogos digestivos. Desta forma, cada bocado de comida que você consome torna-se uma representação do seu desejo de experimentar um estado mais fino, entrar em contato com o seu estado natural de ser - Bliss - além desta forma humana.

Chocolate é mais do que apenas a sua auto delicioso. Chocolate é uma metáfora para nossa felicidade, bem como um criador literal da Felicidade no corpo. Além disso, o chocolate é um veículo, através do Fast, para fazer contato com o nosso Eu Superior.

Reconhecendo o milagre e a bênção dos alimentos

Quando voltamos para a nossa dieta 'regular', após um jejum, somos obrigados a ver o alimento em uma luz inteiramente nova. Talvez porque nós permitimos que toda a sua essência para deixar a nossa forma, e convidou uma limpeza a ter lugar, o retorno para o consumo diário não assumir um elemento de novidade que estava ausente antes do jejum.

Pessoalmente, este novo começo é uma das minhas partes favoritas de jejum. Para que tantas vezes levar a comida que nos dá força para concedido. Nós comemos, dia após dia, esquecendo-se do milagre e da bênção que é. Quando jejuamos para até vinte e quatro horas, e, em seguida, começar o dia depois de se aproximar novamente dos alimentos, não podemos deixar de vê-lo sob uma nova luz, tratando-o com mais honra e respeito.

Voltando à Consciência e Alegria de Comer

Pode-se expressar esta simplesmente como um retorno para a alegria de comer de novo, e não é isso. Mas é incrível pensar como nós que recuperou a alegria, que apenas dois dias antes tinha de alguma forma se perdeu ao longo dos anos através da repetição do ato irresponsável de encher a barriga de alguém.

Dentro do período de tempo reservado para o jejum, estamos realmente levado a uma nova relação com a comida que consumimos e, finalmente, com todos os alimentos. O ato de comer torna-se mais sobre o momento eo gosto naquele momento do que sobre o que é a seguir (o próximo curso, a sobremesa, voltar a trabalhar, indo trabalhar para fora, etc). Temos a oportunidade de se tornar mais consciente do que está acontecendo em nossa mente e em nosso corpo quando não estamos tão consumido com o que acontece em seguida.


Este artigo foi extraído com permissão do livro:

Este artigo foi extraído do livro: The Fast Chocolate por Bliss StasiaThe Fast Chocolate: Abraçando o Bliss uma trufa de cada vez!
por Bliss Stasia.

Este artigo foi reimpresso com permissão do autor. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


Sobre o autor

Stasia Bliss, autora do artigo: Definindo sua intenção - JejumStasia Bliss reside em Portland, Oregon, onde ensina ioga, cria chocolate cru transformacional e pratica a alquimia da vida. A Stasia é apaixonada pela vida e capacita os outros a viverem de um lugar de paixão e alegria. Ela é grata pelas experiências que a encorajam a se expandir para se tornar maior e para cada pessoa que ela encontra, em quem ela pode ver um espelho para seu estado interior de ser. Ela está emocionada por poder compartilhar sua mensagem e o trabalho da vida - que verdadeiramente - Life is Bliss, encontre a sua! http://www.neverthesamechocolate.com.

Mais artigos deste autor.

Você pode gostar

Mais por este autor

IDIOMAS DISPONÍVEIS

Inglês afrikaans Arabe Chinês (simplificado) Chinês (tradicional) dinamarquês Dutch filipino Finnish Francês Alemão Grego hebraico hindi húngaro Indonesian Italiano Japanese Korean Malay Norwegian persa Polonês Português Romeno Russo Espanhol swahili sueco tailandês turco ucraniano urdu vietnamita

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.