A iluminação fluorescente na escola pode estar prejudicando a saúde e a capacidade de leitura de seu filho


Problema de leitura ou problema com as luzes? shutterstock / Chinnapong

Se você entrar em qualquer sala de aula britânica, é provável que seja recebido pela luz branca brilhante de lâmpadas fluorescentes. As escolas começaram a introduzir iluminação fluorescente em meados dos 1950s e as fileiras dessas lâmpadas de baixo custo, longa vida útil e alta eficácia tendem a ser a iluminação preferida em muitas escolas ao redor do mundo.

Mas alguma iluminação fluorescente pode realmente ser causando fadiga ocular e dores de cabeça. Isso se deve ao fato de muitos tubos fluorescentes (mas não todos) variarem de cor e brilho continuamente. Isso ocorre porque a luz das lâmpadas fluorescentes é produzida por uma descarga de gás (como um raio) duas vezes com cada ciclo da corrente alternada.

A variação de cor ocorre porque a luz ultravioleta da descarga é convertida em luz visível por um revestimento de fósforo no interior da lâmpada e isso continua a brilhar entre os flashes. O tremulação colorida resultante é muito rápido para ser visto, mas resulta em um sinal elétrico na parte de trás do olho, indicando que nossa as células respondem à variação.

Sabe-se que essa rápida flutuação da luz das lâmpadas fluorescentes afeta a maneira como nossos olhos se movem pelo texto e isso interfere com o desempenho de tarefas visuais. E, embora não afete a todos, pode ter um efeito sério em alguns. De fato, um estudo encontraram incidências de dores de cabeça e cansaço visual em um escritório de Londres pela metade quando a cintilação fluorescente foi reduzida.


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Como a cor pode ajudar

A iluminação fluorescente instalada nos últimos dez anos não costuma piscar dessa maneira. Mas um 2009 vistoria constatou que a 80% das salas de aula ainda estava iluminada com a luz fluorescente tremeluzente à moda antiga - portanto, é razoável suspeitar que pode haver algumas lâmpadas antiquadas ainda à espreita nas escolas do Reino Unido.

Algumas crianças afetadas pelo tremor percebem uma melhora na clareza do texto quando uma folha de plástico colorido - uma sobreposição colorida - é colocado na página. As crianças que usam sobreposições coloridas acham que conseguem ler mais rapidamente - e geralmente relatam uma redução no cansaço visual e nas dores de cabeça. Uma razão possível é que um filtro colorido pode reduzir a variação de cor isso ocorre com a iluminação fluorescente à moda antiga.

A iluminação fluorescente na escola pode estar prejudicando a saúde e a capacidade de leitura de seu filho
Se você precisar gastar muito tempo sob luz fluorescente, verifique se as lâmpadas fluorescentes são controladas por circuitos eletrônicos de alta frequência. Shutterstock / addkm

Algumas cores serão mais adequadas do que outras na redução de qualquer efeito da rápida variação de cor e brilho das luzes fluorescentes, dependendo dos fósforos das lâmpadas e do quanto as crianças experimentaram a cintilação e se adaptaram a ela.

A experiência também mostrou que algumas crianças usarão suas sobreposições por um tempo limitado até que relatem que a sobreposição não é mais eficaz. Quando isso ocorre, uma alteração na cor pode às vezes restaurar o efeito benéfico. Muitas crianças que consideram úteis sobreposições coloridas se beneficiam óculos com lentes coloridas. De fato, pesquisas mostram que pessoas que usam lentes coloridas experimentam efeitos a longo prazo da adaptação em sua percepção da cor.

O link da enxaqueca

Obviamente, a iluminação fluorescente não é encontrada apenas nas escolas e o impacto não é apenas algo que afeta as crianças. Muitos escritórios estão cheios de iluminação de tubos e sabe-se que também há uma ligação entre iluminação fluorescente e enxaqueca.

Muitas crianças, por exemplo, que se beneficiam de coberturas coloridas sofrem dores de cabeça e têm histórico de enxaqueca na família. O cérebro é excitável em pessoas com enxaqueca e seus cérebros usam grandes quantidades de oxigênio quando observam coisas que consideram desconfortáveis.

Mas pesquisas descobriram que a oxigenação normal é restaurado com filtros coloridos - desde que a cor seja escolhida individualmente como confortável para a visualização de texto. De fato, as pessoas com enxaqueca geralmente têm aversão à iluminação fluorescente e, para a leitura, geralmente escolhem cores que são não é típico de iluminação convencional.

Claramente, então, seria preferível que escolas e locais de trabalho substituíssem a iluminação fluorescente à moda antiga por circuitos eletrônicos mais novos que removem a variação 100 por segundo. Isso não seria apenas mais saudável para crianças e professores, mas também reduziria os custos de funcionamento. Isto é particularmente importante, dado que um em cada cinco filhos na Inglaterra não consegue ler bem até a idade de 11 - e, pelo menos para algumas dessas crianças, a iluminação fluorescente pode ser parte do problema.A Conversação

Sobre o autor

Arnold J Wilkins, professor de psicologia, Universidade de Essex

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.

books_parenting

Você pode gostar

IDIOMAS DISPONÍVEIS

Inglês afrikaans Arabe Chinês (simplificado) Chinês (tradicional) dinamarquês Dutch filipino Finnish Francês Alemão Grego hebraico hindi húngaro Indonesian Italiano Japanese Korean Malay Norwegian persa Polonês Português Romeno Russo Espanhol swahili sueco tailandês turco ucraniano urdu vietnamita

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.