Parar de fumar Saúde Benefícios Apesar de Ganho de Peso

Parar de fumar

Os benefícios para a saúde cardiovascular que estão associados a parar de fumar não sejam arredondados pelo ganho de peso modesta, de acordo com um novo estudo. Os resultados sublinham os benefícios de pôr fim ao tabagismo.

O tabagismo causa cerca de 1 em cada 5 mortes nos Estados Unidos a cada ano. Fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, incluindo o coração, pulmões, vasos sanguíneos, olhos, órgãos reprodutivos, ossos, bexiga e órgãos digestivos. A cessação do tabagismo reduz muito o risco de muitas doenças e condições, incluindo doenças cardiovasculares.

Cerca de 80% de fumantes que param de ganhar peso. A obesidade é um fator de risco para doenças cardiovasculares, por isso os profissionais de saúde se perguntam se esse ganho de peso pode contrariar os benefícios para a saúde de parar de fumar. Uma equipe de pesquisadores que incluía o Dr. James B. Meigs da Harvard Medical School, a Dra. Carole Clair - agora na Universidade de Lausanne, Suíça - e o Dr. Roline S. Fox do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue do NIH (NHLBI) partiu para investigar.

Foto de uma pessoa quebrando um cigarro.

Os pesquisadores analisaram dados coletados entre 1984 e 2011 de mais de 3,000 adultos no Framingham Heart Study, baseado na comunidade. Os participantes foram submetidos a exames físicos a cada ano 4, incluindo medidas de peso, pressão arterial e status de diabetes.


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Os participantes foram classificados como fumador, quitter recente (anos 4 ou menos), desistente longo prazo (mais de 4 anos) ou não-fumante, com base em seu status de fumar relatado em cada exame. A presença de doença cardiovascular (incluindo ataque cardíaco, angina de peito, acidente vascular cerebral, doença arterial periférica e insuficiência cardíaca) foi avaliada ao longo de aproximadamente 6 anos. O estudo foi apoiado em parte pelo NHLBI e do Instituto Nacional de Diabetes do NIH e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK). Jornal da Associação Médica Americana.

Os pesquisadores descobriram que, entre os participantes sem diabetes, aqueles que parar de fumar tinha cerca de metade o risco de problemas cardiovasculares, como aqueles que fumavam. Um benefício semelhante foi encontrado entre aqueles com diabetes, mas o número de participantes com diabetes não era grande o suficiente para garantir esse resultado não foi devido ao acaso.

Os participantes sem diabetes que estavam quitters recente ganhou cerca de 6 libras sobre o período do ano 4 desde a sua última visita exame. Longo prazo desistentes ganharam cerca de libras 2, que era semelhante à obtida por fumantes e não fumantes. Os pesquisadores descobriram que, apesar de ganhar peso, os participantes que pararam de fumar mantiveram a menor risco de doença cardiovascular.

Nossas descobertas sugerem que um modesto ganho de peso, em torno de 5-10 libras, tem um efeito insignificante no benefício líquido de parar de fumar ”, diz Fox. Ser capaz de quantificar até certo ponto a relação entre os benefícios e os efeitos colaterais da cessação do tabagismo pode ajudar a aconselhar aqueles que desistiram ou estão pensando em desistir.

Os pesquisadores planejam realizar estudos de acompanhamento para determinar se esse achado ocorre entre pessoas com diabetes.

Artigo Fonte: NIH Research Matters

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