A menstruação é freqüentemente considerada o “último grande tabu” no esporte feminino. Mas os períodos são tabu da mídia, não das esportistas. Nosso novo pesquisa mostrou que os atletas de elite não têm medo de falar sobre seu ciclo menstrual e como isso os afeta.

E embora o uso de drogas tenha diminuído na última década, tendências novas e potencialmente ameaçadoras à vida continuam a aparecer. Mais recentemente, os médicos alertaram para uma "crise emergente" relacionada ao uso de Xanax entre os jovens.

A maioria das mulheres espera experimentar os efeitos das alterações hormonais quando chegam à menopausa e muitos prevêem aumento da irritabilidade e alterações de humor. Mas mudanças de humor que podem ser apenas um aborrecimento para algumas mulheres podem se transformar em algo mais sério para os outros.

Os suplementos de proteína para atletas são vendidos literalmente aos baldes. Os suplementos de proteína são caros e podem não fazer muito por você. O marketing que os acompanha promove persistentemente a obtenção de bíceps fortes e abdominais.

Com a primavera vem o desejo de verter aqueles poucos quilos extras, em preparação para vestir roupas de banho e ir para a piscina. Este ano, a nova pesquisa sobre obesidade está tornando mais fácil encontrar um caminho certo para nós.

Centenas de milhares de pessoas ficam aquém das suas metas de dieta e perda de peso todos os anos, e a incidência de obesidade continua a subir. A resposta do setor de fitness para isso tem sido continuar como planejado e culpar as crescentes taxas de fracasso nas próprias pessoas, criando uma cultura de manifesto e sutil de envergonhar a gordura.

Participar de atividades de yoga e mindfulness na escola pode ajudar os alunos ansiosos da terceira série a melhorar seu bem-estar e saúde emocional, de acordo com um pequeno estudo.

Baseando-se em suas décadas de prática junto com os últimos dados médicos, Gill e três especialistas geriátricos concordaram em ajudar a identificar exemplos do que são frequentemente - mas nem sempre - considerados indicadores de envelhecimento normal para pessoas que praticam bons hábitos de saúde e recebem recomendações preventivas. Cuidado.

Em torno de um terço da população tem dificuldade em dormir, incluindo dificuldades em manter o sono durante a noite. Enquanto despertares noturnos são angustiantes para a maioria dos pacientes, há algumas evidências de nosso passado recente que sugerem que esse período de vigília que ocorre entre dois períodos de sono separados era a norma.

O envelhecimento da população está levando a um número crescente de pessoas que vivem com demência. Demência é um termo genérico para um grupo de sintomas, incluindo perda de memória, confusão e perda da capacidade de realizar atividades cotidianas.

Uma revisão de estudos sobre exercício e felicidade aborda algumas questões remanescentes sobre os efeitos da 

atividade em condições de saúde positivas.

Você pode ficar intrigado com o que seus genes podem dizer sobre sua ancestralidade ou os riscos à saúde ocultos em seu DNA. Nesse caso, você não está sozinho. O fascínio pela genética pessoal está alimentando uma explosão de testes de DNA online. Mais de 12 milhões de pessoas foram testadas - 7 milhões apenas por meio do ancestry.com.

A maioria das pessoas pensa que a espinha humana é uma das grandes falhas da evolução. Afinal, cerca de 80% dos adultos sofrem de dor lombar. Que mais provas você precisa? A verdade é...

Nós nos envenenamos com chumbo durante o século 20 na maioria das nações industrializadas. Nós usamos o metal amplamente, porque a tinta à base de chumbo é durável, os motores funcionam melhor com gasolina com chumbo e os canos de água de chumbo não enferrujam.

Manter uma boa postura não é algo em que pensamos em nossas vidas cotidianas. Nós talvez tenhamos como certo que podemos nos levantar entre sessões de computador, fazer um alongamento enquanto fazemos uma xícara de chá ou rolamos na cama.

De nossa perspectiva ocidental, os grilos não parecem apetitosos, mas tampouco lagostas em algum momento, e na verdade costumavam ser conhecidas como as baratas do mar. Agora a lagosta é considerada uma iguaria deliciosa.

A proporção de adultos com diabetes em todo o mundo aumentou de 4.7% em 1980 para mais de 8.5% hoje.

A Organização Mundial da Saúde recomenda limitar os “açúcares livres” a menos de 10% da nossa ingestão total de energia. Isso equivale a cerca de 12 colheres de chá por dia para um adulto médio.

Dia após dia, somos bombardeados com tantas mensagens da mídia que raramente paramos para pensar sobre o que eles estão nos dizendo para pensar, fazer ou sentir.

Somos todos atraídos por um rosto bonito. Gostamos de olhar para eles, nos sentimos atraídos por eles e aspiramos a ter um.