por Chuck Fata e Suzette Hodnett. Nossos corpos se esqueceram de como é o relaxamento. Passamos a aceitar nossas vidas aceleradas, sobrecarregadas e cada vez mais impessoais como normais. Como afirmou o autor de autoajuda e palestrante motivacional Richard Carlson: "O estresse nada mais é do que uma forma socialmente aceitável de doença mental."

por Donald R. Yance, CN, MH, RH (AHG). Assim como não existe uma única causa do câncer, não há um único remédio. Portanto quando se aproximar de uma doença complexa, como o cancro, é importante formular um protocolo equilibrada que aborda: as características da doença; dieta, meio ambiente e estilo de vida; deficiências de órgãos e a deficiência global ou um excesso da pessoa.

por Tom Denson. Todo mundo conhece alguém com um temperamento explosivo - pode até ser você. E embora os cientistas saibam há décadas que a agressão é hereditária, há outra camada biológica nessas explosões de raiva: o autocontrole.

Medicare está gastando centenas de milhões de dólares por ano ao não controlar os médicos que rotineiramente dão aos pacientes medicamentos de marca caros quando mais baratas alternativas genéricas estão disponíveis. ProPublica analisou os hábitos de prescrição de 1.6 milhões de praticantes em todo o país e descobriu que uma pequena fração deles estão tendo um impacto desproporcional sobre os gastos no programa de medicamentos em massa do Medicare.

Hugo e Ross Turner são um par de gêmeos intrépidos atualmente em uma expedição à Gronelândia. Um deles, Ross, está usando o mesmo estilo de equipamentos e instalações utilizados por Ernest Shackleton 100 anos atrás, em sua famosa expedição Endurance para a Antártida. Ele está tendo uma dieta de expedição polar início do século 20th e puxando um trenó 1900s de estilo.

Os cientistas e os reguladores do governo há muito identificadas muitas substâncias comuns que são neurotóxicos em altas concentrações, incluindo chumbo e mercúrio, e tem trabalhado para minimizar danos para as comunidades humanas. Mas existem muitas substâncias químicas que podem afetar o ser humano do sistema nervoso e do cérebro funcionamento central que não foram totalmente testados, e os cientistas continuam a expandir a lista de substâncias nocivas.

Quase 13m mais adultos em os EUA serão elegíveis para as estatinas depois de novas diretrizes ampliou os critérios para o uso das drogas para tratar o colesterol elevado e prevenir ataques cardíacos e derrames.

Você está na cama, suando e tremendo, com uma dose de analgésicos e tranqüilizantes de ervas. Ruídos do lado de fora fazem você pular. Seu coração bate freneticamente, furiosamente, incessantemente. Você dorme por breves períodos, vinte minutos, dez minutos. Uma sirene da polícia passa e você acorda com um começo ...

por Kat Duff. Inúmeros estudos documentaram os efeitos nocivos do sono insuficiente, definido como dormir menos do que precisamos ser o nosso melhor. Além do cansaço, nebulosidade e rabugice que comumente notamos no dia seguinte, o sono menos do que ótimo prejudica o foco, o julgamento, a resolução de problemas e a memória.

O foco da Big Pharma em medicamentos contra o câncer de grande sucesso reduz a pesquisa em possíveis tratamentos mais acessíveis. Um pesquisador diz: "O que é científico e sexy é impulsionado pelo que pode ser monetizado".

por Denise Linn. Estamos todos ficando mais velhos a cada dia. Um dia você e eu seremos velhos, se é nosso destino viver tanto tempo. É nossa escolha se vivemos com medo e agimos de acordo com as expectativas de outras pessoas sobre o que é uma pessoa mais velha ou se nos permitimos ser autênticos e reais. Comece agora; você é um ancião em treinamento ...

por Dawn Groves. A vida não precisa ser um processo contínuo de controle de danos. Há muitas coisas que podemos fazer para evitar que o estresse corroa nossa saúde e felicidade. O caminho mais rápido para corrigir os problemas em sua vida é remover seus estressores. Mas não se preocupe; Existem alternativas para demitir seu chefe, sair de casa, redesenhar seu cônjuge ou negociar em seu corpo.

por Sandra Jones, The Conversation. Se você está confuso com os rótulos dos alimentos, você não está sozinho. Os profissionais de marketing usam uma variedade de truques para fazer com que os alimentos pareçam mais saudáveis ​​e mais atraentes do que seus concorrentes, especialmente quando se trata de produtos voltados para crianças. Uma das ferramentas publicitárias mais poderosas de um fabricante de alimentos é a embalagem.

por Julie Tallard Johnson. Muitas pessoas experimentam vários graus de depressão e ansiedade. Mesmo nos bons tempos, uma média de dezesseis milhões de novos casos de depressão ocorrem nos Estados Unidos todos os anos, levando-me a perguntar: O que realmente está acontecendo aqui? Alguns dos antídotos para a depressão ...

por Sarah Varcas. Apesar dos desafios óbvios de se recuperar de um ataque cardíaco, as bênçãos dessa sequência bizarra de eventos são maiores do que as desvantagens. De repente, ser despertado para a presença do meu coração físico desencadeou um processo que só posso descrever como revigorante ...

por Joseph Stromberg. Houve um tempo em que raramente se viam escrivaninhas em pé dentro de um ambiente de escritório normal. Isso mudou, em grande parte devido a pesquisas que mostram que o impacto cumulativo de ficar sentado o dia todo durante anos está associado a uma série de problemas de saúde ...

por Jonathan Brostoff MD e Linda Gamlin. Existem vários medicamentos fitoterápicos à venda que alegam aliviar a febre do feno e a rinite alérgica perene. Os seguintes foram testados: Butterbur (Petasites hybridus); Urtiga (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Complexo Luffa (também comercializado como Pollinosan); Extrato de semente de uva; Quercetina; Perilla 6000 (contém Perilla frutescens) ......

por Cynthia Sue Larson. Lembre-se que qualquer que seja a fonte de seus vazamentos de energia, você é o único que é mais capaz de fazer mudanças que trarão melhores níveis de energia em sua vida. Por mais tentador que possa parecer para culpar alguém ou alguma coisa para as injustiças do passado ou deficiências na sua vida, você vai ganhar .........