Comer com restrição de tempo (também chamado de alimentação com restrição de tempo) é um novo conceito dietético que envolve reduzir o tempo entre a primeira e a última caloria consumida a cada dia. Há fortes evidências para apoiar os benefícios de alimentação restrita no tempo (TRE) em animais, e pequenos estudos recentes do nosso grupo de pesquisa e outros sugerem possíveis benefícios para os humanos também.

Muitas pessoas mais velhas acham que não são capazes de se mover tão livremente quanto eram quando eram mais jovens. Eles descrevem seus movimentos como se estivessem rígidos ou restritos. Em particular, sentir-se rígido ao sair da cama logo pela manhã ou depois de ficar sentado por um longo período. A sensação acaba por aliviar o movimento, pois os músculos "aquecem", mas podem ser problemáticos. Existem algumas razões para isso acontecer.

Pode ser possível no futuro rastrear pacientes para a doença de Alzheimer usando um simples exame oftalmológico, de acordo com uma nova pesquisa. Usando tecnologia semelhante à encontrada nos consultórios dos oftalmologistas, os pesquisadores detectaram evidências que indicam a doença de Alzheimer em pacientes idosos que não apresentavam sintomas.

Infelizmente, quase todos os indivíduos no mundo experimentarão pelo menos um evento traumático, como um acidente de carro, assalto, exposição a um combate de guerra ou um desastre natural durante sua vida. Muitos vão suportar mais de um. Embora a maioria dos indivíduos se recupere de um incidente traumático, uma proporção substancial desenvolverá problemas crônicos, incluindo sintomas de estresse pós-traumático, depressão e dor crônica.

A anorexia nervosa é uma doença psiquiátrica que afeta principalmente os jovens durante a adolescência. Embora a anorexia seja relativamente incomum, afetando cerca de 1 por cento da população, ela pode ser letal. De fato, apesar de seu início relativamente precoce, a anorexia pode durar várias décadas para mais da metade dos atingidos. Pode levar a muitos fatores de risco psiquiátricos e médicos associados, o que explica em parte porque a anorexia tem as maiores taxas de mortalidade de qualquer transtorno psiquiátrico.

A notícia de que, depois dos anos 106, o bolo de frutas do capitão Scott foi encontrado pelo Antartictic Heritage Trust e “cheirava comestível”, levanta a questão: existem outros alimentos que têm poder de permanência semelhante? A resposta é sim, vários.

Todos nós já estivemos lá, você está desesperado pelo banheiro, e procura freneticamente por um banheiro, apenas para descobrir quando você chega lá, que o assento está coberto com “gotículas” do usuário anterior.

Todos tiveram a desagradável experiência de uma erupção na pele - rosa, vermelha ou roxa, achatada ou esburacada, com coceira, escamosa, cheia de pus ou simplesmente sem graça. Essa variedade não é surpreendente, porque a pele é um órgão complicado.

Repelentes de insetos podem ser seguros e eficazes, mas muitas pessoas relutam em esfregar na pele o que consideram fedorento ou pegajoso.

Todo mundo sabe que, para perder peso, você deve comer menos e se movimentar mais. Mas, claro, não é tão simples assim; a combinação do ambiente de hoje e da biologia humana pode tornar muito, muito difícil perder peso. Para reduzir as doenças causadas pelo excesso de peso ou obesidade, a sociedade precisa mudar, mas essas mudanças demoram a acontecer. Precisamos agora de estratégias eficazes de perda de peso.

Perguntados sobre o que sabem sobre o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, ou TDAH, muitas pessoas provavelmente dirão que ele afeta principalmente crianças e principalmente meninos. No entanto, pesquisas recentes mostraram que nenhuma dessas percepções é inteiramente verdadeira.

Quando você pensa em açúcar, você provavelmente pensa no açúcar de mesa branco, doce e cristalino que você usa para fazer biscoitos ou adoçar seu café. Mas você sabia que, dentro do nosso corpo, moléculas simples de açúcar podem ser conectadas juntas para criar estruturas poderosas que recentemente foram encontradas ligadas a problemas de saúde, incluindo câncer, envelhecimento e doenças autoimunes.

Se você bebe álcool, é provável que você esteja familiarizado com alguns dos efeitos de uma ressaca. Dores de cabeça, náusea e fadiga são apenas algumas das experiências desagradáveis, mas comuns da manhã após a noite anterior. Mas você já se perguntou como uma ressaca pode influenciar seus pensamentos e comportamento?

Nem todos admitem prontamente fazer xixi nas piscinas, mas isso acontece. Uma pesquisa anônima da 2012 descobriu que 19 por cento dos adultos admitiram ter feito xixi em uma piscina pelo menos uma vez. Mas quando você usa uma piscina como um banheiro gigante, essa trilha amarela contém algumas bactérias e parasitas desagradáveis.

Há muitas maneiras de se locomover pela cidade. Você pode dirigir um carro ou andar de moto. Em muitas cidades, você tem a opção de transporte público. E, claro, se você morar perto o suficiente para onde você está indo, você pode se locomover de uma forma mais ativa, andando de bicicleta ou andando.

Andar de bicicleta pode ser perigoso em alguns aspectos, mas também é saudável. Mas os benefícios para a saúde superam os riscos de morte em potencial? E o transporte público ou a condução? Qual é o risco de ter um acidente e existem benefícios para a saúde? Há várias variáveis ​​a serem consideradas, portanto, as respostas a essas perguntas podem não ser tão simples quanto você pensa.

Surpreendentemente, poucas das espécies de mosquitos 3,000, na verdade, são especializadas em morder humanos. Em vez disso, a maioria são alimentadores oportunistas - alimentados quando são capazes e de muitas fontes diferentes. Mas Aedes aegypti e Anopheles gambiae são bem conhecidos por sua preferência pelo sangue humano e seu papel como vetores transmissores de doenças em humanos. Ae. aegypti tem sido associada ao zika e à dengue, enquanto Um. gambiae carrega o parasita que causa a malária.

Um novo estudo envolveu quase 600 pacientes com depressão que tomar quatro ou mais antidepressivos, tomadas separadamente ou em combinação não poderiam ser aliviar. Os pesquisadores avaliaram os estimuladores do nervo vago, que enviam pulsos regulares de energia elétrica para o cérebro através do nervo vago. O nervo se origina no cérebro, passa pelo pescoço e desce até o peito e o abdome.

A asma é uma doença inflamatória crônica dos pulmões, onde as vias aéreas ficam tão obstruídas que o sofredor se esforça para respirar. É muito mais prevalente nas sociedades ocidentais e geralmente se desenvolve na infância. Mas o que sabemos sobre o que causa isso?

“Senti uma sensação de dissolução, desaparecendo completamente.” “Meu corpo e minha mente se fundiram e se fundiram com o universo.” “Deixei de existir.” Esses são excertos do que ocasionalmente ouço dos alunos que vêm ao meu yoga e meditação. classes. Para a maioria, essas experiências de "expansão da mente" são muito positivas e é exatamente isso que meus alunos estão buscando. No entanto, há sempre alguns que têm dificuldade em “deixar de existir”.

Imagine duas famílias diferentes, cada uma lidando com um diagnóstico de demência em um de seus membros. Em um caso, o paciente é um executivo aposentado, cuja família tenta manter o diagnóstico em segredo o maior tempo possível, contando principalmente com cuidadores profissionais e, eventualmente, com um lar de idosos. Em outro caso, o paciente é uma avó. Assim que o diagnóstico é suspeito, sua família se reúne, trazendo-a para dentro de casa e cercando-a de afeto.