Comer uma dieta rica em frutas, verduras e grãos integrais e pobre em açúcar, sódio e carnes processadas pode ajudar a promover o envelhecimento celular saudável em mulheres, de acordo com um novo estudo.

Nosso bem-estar mental e físico sofre com a sobrecarga sônica da vida moderna. Era uma vez, uma pessoa poderia procurar o silêncio e encontrá-lo. Mas hoje em dia, o silêncio se tornou algo raro e ilusório. Sem humanos protegendo-o, o silêncio aparece e desaparece como uma espécie em extinção. Aquilo que costumava dominar a Terra por quilômetros a fio e dias a fio está em fuga.

Tem sido um verão movimentado para a biotecnologia baseada em alimentos. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) fez manchetes quando aprovou o “Impossible Burger” baseado em vegetais, que se baseia em um ingrediente derivado de levedura geneticamente modificada para seu gosto de carne. A União Européia gerou controvérsia ao estender restrições pesadas a organismos geneticamente modificados, classificando-os como culturas editadas por genes.

A deficiência de ferro é a deficiência nutricional mais comum no mundo, afetando países de baixa e alta renda. Embora seja um problema fácil de corrigir, ele permanece sem correção. Nossos corpos precisam de ferro para funcionar. Muito pouco leva à anemia, limitando a capacidade do corpo de transportar e fornecer oxigênio. Sintomas bem conhecidos de deficiência de ferro incluem pouca concentração, fadiga e alterações de humor.

Um dos principais problemas dos plásticos é que, embora possamos precisar deles apenas de forma fugaz - segundos no caso de microesferas em produtos para cuidados pessoais ou em minutos, como em sacolas de plástico -, eles permanecem por centenas de anos. Infelizmente, grande parte desse plástico acaba como poluição ambiental.

Apesar de seus benefícios ambientais, o uso de algas locais para alimentação pode ser uma tarefa difícil. Alguns acham que os holandeses finalmente decifraram o código. "Algas marinhas são vegetais?", Uma criança de olhos arregalados pergunta a um homem alto que corta algas marinhas em um mercado "Saboreie a Natureza" na fazenda da cidade de Zuiderpark, em Haia. "Bem, tem muitas vitaminas e minerais", responde o cozinheiro, Jethro van Luijk.

Agora é aceito que a concussão relacionada ao esporte pode ter um efeito direto e significativo sobre o estado funcional do cérebro, mas pesquisas recentes de nosso laboratório demonstraram que o coração também é significativamente afetado. Acreditamos que essa mudança é transitória e o coração voltará ao "normal".

Quase 40 por cento dos americanos podem esperar um diagnóstico de câncer em suas vidas. Como o número de novos casos de câncer por ano deverá aumentar para 23.6 milhões em 2030 em todo o mundo, as pessoas estão desesperadas por respostas, recorrendo a terapias alternativas que estão fora do típico modelo de tratamento “slash, burn, poison”. Uma revisão do documentário “The Food Cure”, que acompanha pacientes submetidos a uma terapia nutricional intensiva e controversa.

A cafeína é a nossa droga favorita. Mas se perdermos a nossa correção, pode ser uma verdadeira dor de cabeça, em mais de uma maneira. A cafeína é um estimulante. Ele entra rapidamente em nosso cérebro e bloqueia os receptores (adenosina) responsáveis ​​pela redução da atividade cerebral. Ao bloquear o entorpecimento do cérebro, sentimos uma sensação de revigoramento, foco e euforia sutil. Esses sentimentos também podem melhorar nosso desempenho de certas tarefas focadas, como dirigir ou ficar acordado durante toda a palestra.

Os níveis de obesidade na Austrália e em todo o mundo estão altos e aumentando. Isso acarreta um enorme custo econômico para a sociedade e os indivíduos, não apenas em termos de saúde e produtividade, mas também em perda de qualidade e duração de vida. Tanto a pesquisa de economia comportamental quanto os testes de perda de peso mostram que confiar apenas nos australianos para assumir a responsabilidade pessoal está fadado ao fracasso, a menos que os governos intervenham para criar ambientes que promovam alimentação saudável e atividade física.

Pacientes de cuidados paliativos e de cuidados paliativos que ouvem música ao vivo em seus quartos como parte de seu relatório de tratamento sentem-se melhor tanto emocional quanto fisicamente, relata um novo estudo. Eles também pedem menos medicamentos baseados em opióides, de acordo com o estudo.

No primeiro de muitos processos judiciais pendentes a serem julgados, um júri em San Francisco concluiu em agosto 10 que o autor desenvolveu câncer de exposição ao herbicida Roundup, da Monsanto, e ordenou que a empresa pagasse US $ 289 milhões por danos. . O queixoso, Dewayne Johnson, usara o Roundup em seu trabalho como jardineiro em um distrito escolar da Califórnia. Mais tarde desenvolveu o linfoma não-Hodgkin. O júri concedeu a Johnson $ 39 milhões em indenizações para cobrir dor, sofrimento e despesas médicas devido a negligência da Monsanto, além de um adicional de $ 250 milhões em danos punitivos.

A ciência psicodélica está voltando. Publicações científicas, avanços terapêuticos e endossos culturais sugerem que a reputação histórica dos psicodélicos - como dietilamida do ácido lisérgico (LSD), mescalina (do cacto do peiote) e psilocibina (cogumelos) - como perigosa ou inerentemente arriscada ofusca injustamente uma interpretação mais otimista. .

Vestindo o sutiã tamanho errado não é apenas desconfortável, pode causar uma série de problemas de saúde. A pesquisa mostrou que a falta de apoio da mama, muitas vezes leva a dor no peito, o que é relatado por 50% de mulheres. Um sutiã mal ajustado que não dá o suporte certo também pode levar a danos na pele do seio - geralmente vistos como estrias, causadas pelo alongamento da pele além do ponto de recuperação.

Um estudo recente no Journal of American Heart Association levou a manchetes que farão você repensar seu sono de sábado de manhã. Não acerte o alarme ainda. Sim, os pesquisadores descobriram uma ligação entre as pessoas que geralmente dormiam por mais de oito horas por noite e suas chances de ter doenças cardíacas ou morrer prematuramente.

Somos muito cuidadosos com o que nossos filhos comem, mas e o ar que eles respiram? Durante os verões recentes, crianças que moram na costa oeste do Canadá têm respirado um pouco do ar mais poluído já registrado. Isso se deve a incêndios florestais sazonais, que queimaram áreas vastas da América do Norte e afetaram áreas ainda maiores com sua fumaça.

A maioria das pessoas que fazem dieta recuperará 50% do peso perdido no primeiro ano depois de perdê-lo. Muito do resto irá recuperá-lo nos três anos seguintes. A maioria das pessoas sabe que manter um peso saudável resume-se a três coisas: alimentação saudável, comer menos e ser ativo. Mas, na verdade, fazer isso pode ser difícil.

Com o ano letivo começando de novo, é hora de começar a pensar na rotina de embalar as merendas escolares. Para muitos pais prensados ​​pelo tempo, esta é uma tarefa formidável. Mas não precisa ser.

Um recente artigo do Daily Mail anunciou que: “A cerveja é oficialmente boa para você”. O artigo afirmava que a cerveja “reduz o risco de coração” e “melhora a saúde do cérebro”. Mesmo que “risco de coração” pareça um pouco vago, a notícia parece boa. Mas vamos dar uma olhada mais de perto nas evidências.

É sexta-feira e você está dando o fora, e depois de algumas noites sem dormir você quer se aconchegar mais cedo e recuperar o atraso em todo o sono que você perdeu. Mas isso realmente funciona dessa maneira? Durante o sono, as nossas memórias do dia são solidificadas e o nosso cérebro faz um pouco de limpeza, ordenando as coisas que precisamos manter e descartar a partir do dia.