Seus genes oferecem um caminho natural para a felicidade

Seus genes oferecem um caminho natural para a felicidade

Você pode pensar que para ser feliz tudo que você precisa fazer é buscar o prazer e evitar a dor. Mas a mensagem central de todos os grandes mestres espirituais e religiosas é que podemos fazer melhor. Por exemplo, a mensagem básica de Jesus Cristo é amar a Deus e seus vizinhos, a mensagem central do Buda é a desanexar do seu desejo de acabar com o sofrimento. Os princípios de outros grandes líderes espirituais e religiosos e professores é similar: Escolha compaixão pelos outros sobre o materialismo, e você será feliz.

Apesar dos nossos crescentes avanços científicos e tecnológicos na América, o nosso estado de felicidade está em declínio. Por exemplo, apesar dos avisos constantes de organizações de saúde e da mídia, estamos bem em nosso caminho para se tornar o primeiro país desenvolvido a ter uma população de que a maioria está acima do peso ou obesos. Não só esta tendência causar um dos nossos maiores ameaças para a saúde boa, mas também reduz a qualidade de vida, o que significa menos felicidade.

Somos nós que buscamos o prazer ou felicidade?

É da natureza humana buscar a felicidade, mas muitas vezes confundir prazer para a felicidade. Assim como as circunstâncias de nossa mudança prazeres, nossos prazeres pode rapidamente transformar-se em sofrimento. Os eventos que levam ao sofrimento começar com um aleatório, o pensamento subconsciente gerada negativo, então a penhora, a emoção negativa, a adesão consciente, a sentimentos negativos, para fixação, e, por fim ao sofrimento. Repetição contínua deste rotina mental pode levar a uma obsessão.

Embora a história da auto-mudança é triste, no caso de felicidade natural que temos um auxiliar poderoso - as instruções de nosso DNA para cada célula do nosso corpo. No caso de felicidade natural, a mudança é auto-alimentado: Cada escolha será emocionalmente recompensado com um fluxo de alegria que, por sua vez, serve para motivar a próxima escolha. Você não tem que renunciar a sua vida para se divertir, você pode experimentar felicidade em todas as áreas de sua vida: no trabalho, socialmente, em pé na fila, dirigindo no trânsito, conviver com um cônjuge, ou por si mesmo.

Para fazer uma mudança significativa de comportamento, é fundamental ter uma noção clara do objetivo, os obstáculos, e da estratégia. A estratégia é empregar métodos epigenéticas modificar os genes que dirigem nossos instintos negativos. Para garantir a continuidade deste procedimento, os métodos epigenéticas deve ser habitual.

[Epigenetics = Refere-se ao estudo das alterações no fenótipo (aparência) ou expressão do gene causadas por outros mecanismos que não alterações na sequência de ADN subjacente. Em vez disso, fatores não-genéticos causar genes do organismo a se comportar (ou expressar-se) de forma diferente. A epigenética é o estudo dessas reações e os fatores que os influenciam. Intervenções mente-corpo são formas de mecanismos epigenéticos.]

Nossos genes altruístas

A prática da ética altruístas, como a bondade amorosa e compaixão, será familiar a todos, mas fica freqüentemente perdido na competição por recursos e da posição que vem de nossos instintos antigos. No entanto, a maneira mais eficaz de trazer felicidade natural para nós mesmos é agindo altruisticamente, porque cria emoções positivas nos outros, que depois voltam para o doador.

Os céticos podem tomar a posição de que para fazer atos altruístas com a expectativa de que vamos ser recompensados ​​emocionalmente é na realidade um ato egoísta. No entanto, os nossos genes vê-lo de outra forma. O fato de que sabemos que provavelmente irá receber recompensas emocionais de atos altruístas é o mecanismo pelo qual os nossos genes motivar o comportamento.

Ao longo da história, várias escolas de pensamento promoveram conceitos de ética baseada na razão, dever, fé, bom, o bem maior, e assim por diante. Hoje, a ética tornaram-se cada vez mais crítica como o homem aprendeu a manipular a natureza, mexer com o ecossistema e, frequentemente, com resultados desastrosos. Devastação da floresta tropical, a chuva ácida, e uma infinidade de outros insultos à natureza causa sofrimento para muitos, para os ganhos de uns poucos.

Embora o nosso materialismo competitivo continua a desempenhar um papel na determinação leis e normas do setor, o sentido natural da moralidade é confrontado com os nossos subconscientes instintos negativos. Embora a lei moral do bem e do mal is impresso em seres humanos, assim como os instintos antigos de competição, medo e violência.


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Contribuir para a felicidade sustentável

Para agir no melhor interesse de outro, você tem que tomar uma decisão em relação ao bem mais elevado para que outro. Por exemplo, você deve deixar uma unidade 12 anos, seu carro, só porque ele vai fazê-lo feliz?

Embora sua intenção é dar a alguém felicidade, ela deve estar em seus melhores interesses. Às vezes você tem que considerar a diferença entre prazer e felicidade - dar a alguém uma experiência prazerosa não é o mesmo que contribuir para a felicidade sustentável dessa pessoa.

Se você tiver a crença de que a vida sem sofrimento é igual a uma vida feliz, você não tem dúvida se decepcionado. Para ser livre do sofrimento não é garantia de felicidade, nem o prazer eo sofrimento automaticamente exclui o outro.

É realista pensar Nós podemos mudar?

É realista pensar que podemos mudar o nosso comportamento de cobiça para a caridade, do ódio ao amor, da auto-serviço para o altruísmo, do materialismo à espiritualidade?

Eu acredito que é, pelas seguintes razões:

  • Nós, seres humanos são recompensados ​​com alegria quando nós escolhemos idéias, emoções e comportamentos que expressam os nossos genes "felicidade".
  • Nossos genes felicidade trabalhar 24 / 7 para fornecer as recompensas emocionais que estimulam as escolhas contínuas de comportamento que reforçam-los.
  • De repetição consistente, vamos construir hábitos de felicidade natural que pode ter um impacto positivo sobre determinados genes. (Há uma pesquisa para apoiar essa!)

O Projeto Genoma Humano

O Projeto Genoma Humano agora dá aos cientistas o código para interpretar como nossa espécie funciona, pensa e se comporta.

O tema da natureza versus criação tem sido um debate, mas agora temos uma compreensão da nossa natureza genética, e com a nova ciência da epigenética, a mecânica de nutrir-se mais clara. Abordagens multidisciplinares que integram a mecânica quântica, engenharia genética, astrofísica, biologia evolutiva, a consciência, e epigenética têm o potencial de curar o nosso planeta, que é assombrada pela violência e as ameaças de destruição ecológica.

Reproduzido com permissão do editor, Livros nova página,
uma divisão da The Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Fonte do artigo

Este artigo foi extraído do livro: Genes Felicidade por James D. Baird com Laurie NadelGenes Felicidade: Desbloquear o potencial positivo escondido em seu DNA
por James D. Baird, PhD com Laurie Nadel, PhD.

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Sobre os Autores

James D. Baird, co-autor do artigo: O Caminho para a Felicidade genéticaJames D. Baird, Ph.D. tem mais de quarenta anos de experiência como um inventor bem sucedido e engenheiro pós-graduação. Sua paixão para a compreensão da bioengenharia que nos torna humanos combinada com suas crenças espirituais o levou a pesquisar o assunto de felicidade por mais de ano 20, e no processo, ele ganhou um Ph.D. em Saúde Natural. Entusiasmado com os resultados do Projeto Genoma Humano, ele teve a intuição de que o espiritismo tem uma base genética, e que a felicidade natural era um projeto do nosso criador. A evidência convincente de que ele descobriu foi avassaladora que são dotados de genes espirituais que motivam e emocionalmente premiar a crença em um poder sobrenatural e ética altruístas. Genes felicidade: Desbloquear o potencial positivo dentro de seu DNA é seu quarto livro.

Laurie Nadel, co-autor do artigo: O Caminho para a Felicidade genéticaLaurie Nadel, Ph.D. passou anos 20 como jornalista para grandes organizações de notícias americanas, incluindo a CBS News e The New York Times, onde ela escreveu uma coluna religião ", de Long Island em Adoração." O autor do best-seller Sexto Sentido: Desbloquear seu poder da mente final (ASJA Press, 2007), ela apareceu em "Oprah". O Dr. Laurie Visualizar em Gênesis Communications Network explora tópicos nova ciência. Ela tem doutorado em psicologia e hipnoterapia clínica com especialização em estresse / wellness questões e pós-traumático. Genes felicidade: Desbloquear o potencial positivo dentro de seu DNA é o seu sexto livro.

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