Pele escovar é uma técnica extremamente eficaz para a limpeza do sistema linfático. A pele é o maior órgão de eliminação. Ela desempenha um papel importante para livrar seu corpo das toxinas e impurezas que são fontes potenciais de doença. Estima-se que a pele elimina sobre uma libra de resíduos por dia. Isso não é suficiente para fazer você querer para afastar essas toxinas?
A escovação diária da pele é uma parte vital de um programa de limpeza intestinal. A pele excreta toxinas e venenos presentes no corpo, como fazem os rins e intestinos. A pele seca escovação estimula as glândulas sudoríparas e aumenta a circulação sanguínea aos órgãos subjacentes e tecidos do corpo.
Hoje, estilo de vida sedentário, a falta geral de exercício, e uso de antitranspirantes impedir que as pessoas suficientemente transpirar. Como resultado, as toxinas e produtos metabólicos ficam presas no corpo em vez de ser libertado através do suor. A pele seca escovar abre os poros, permitindo que seu corpo respirar e melhorar a função do órgão apropriado.
Tipos de escova pele
O pincel utilizado deve ser um cabo longo, escova de banho do tipo. É essencial que contêm apenas vegetal natural cerdas. Escovas sintéticos devem ser completamente evitados para este propósito, uma vez que podem irritar a pele. Você pode comprar uma escova de pele de qualidade através de lojas de produtos naturais e algumas lojas da fonte da beleza e farmácias. Mantenha o pincel seco e nunca usá-lo para o banho.
Como escovar sua pele
A escova deve ser seco, bem como o corpo. A melhor hora para escovar é antes de tomar um banho ou duche. Comece por escovar a partir dos pontos extremos (mãos e pés) em direção ao centro do seu corpo. Passe o pincel uma vez sobre cada parte da superfície do corpo exceto no rosto.
Não deve haver nenhum movimento de vaivém, o movimento circular, esfregar, massagear ou; uma varredura limpa é tudo o que for necessário. Um rubor leve da pele é normal devido ao aumento da circulação, mas se a sua pele fica vermelha você está escovando muito difícil.
O processo total demora menos de dois ou três minutos. Pele escovagem deve ser realizada uma ou duas vezes por dia. Levaria trinta minutos ou mais de LUFA (ou bucha) ou massagem toalha turca para obter benefícios semelhantes.
Quando terminar, tome um banho ou duche quente. Você vai sentir uma sensação revigorante, formigamento por todo o corpo.
Reproduzido com permissão do editor,
Lucky Press. © 2001, edição de reimpressão: ©2007.
Fonte do artigo:
Fui envenenado pelo meu corpo: a odisseia de um médico que reverteu a fibromialgia, a síndrome do intestino com vazamento e a sensibilidade química múltipla - naturalmente!
por Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.
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Sobre o autor
Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., é doutora em naturopatia e saúde natural e Diplomada pela Academy of Homeopathy. Ela é uma profissional e palestrante respeitada internacionalmente, consultora em EcoErgonomia, pesquisadora de medicina natural, educadora em saúde e uma das principais defensoras da medicina integrativa e preventiva nos Estados Unidos. Ela estudou homeopatia, psicologia ambiental, nutrição, herbologia e medicina chinesa com mestres nos Estados Unidos, China, Argentina, Inglaterra, Espanha e Suíça. O Dr. Gilbere ajudou milhares de pessoas em todo o mundo a se recuperarem de um tratamento de sintomas "sem saída". Visite o site dela em www.drgloriagilbere.com.
