Os sintomas são como luzes de advertência ou indicadores em seu carro. Quando a luz do óleo se acende no seu carro, você a levaria para o posto de gasolina mais próximo e pediria ao mecânico que arrancasse a luz? Você gravaria com fita adesiva para que você possa cuidar do seu negócio? Então, por que ir ao médico procurando apenas alívio dos sintomas? Você pode perder um sinal de aviso que pode ajudá-lo a evitar uma futura catástrofe.

Histórias cuidadosas de pessoas que sofrem de doenças graves quase sempre revelam sinais de aviso anteriores que foram ignorados ou tratados superficialmente. Os médicos costumam ver pacientes que trataram a dor de estômago por anos com medicamentos - paliando, tolerando ou ignorando o sinal de que algo está desequilibrado até algo mais sério, como um ataque cardíaco, trazer a mensagem para casa.

Infelizmente, geralmente não somos ensinados que nossos corpos são inteligentes e podem se comunicar conosco. Estamos desconectados da nossa linguagem corporal, assim como somos das nossas emoções. Nós de alguma forma doamos nosso direito de primogenitura na área de saúde e cura. Chegamos a supor que, sim, um sintoma é uma mensagem - mas tudo o que está dizendo é: "Vá ver seu médico!"

Como seria se você fosse capaz de entender seus sintomas e usar a inteligência autocura de seu corpo, seus sentimentos e seu espírito? Por que não se perguntar o que você precisa e ser receptivo às respostas que vêm de dentro? É tão estranho, afinal, pensar que a inteligência que criou o seu corpo, em primeiro lugar, seria capaz de lhe mostrar o que precisava ser saudável?

O que quer que tenha criado o seu corpo - quer você o chame de Deus, natureza, vida ou DNA - foi esperto o suficiente para criar sua cabeça. Se isso pode criar sua cabeça, por que não uma dor de cabeça? E se isso pode criar uma dor de cabeça, por que não um pensamento que pode lhe dizer o que a dor de cabeça significa?

Significados e funções de Doença

As doenças podem expressar simultaneamente o sofrimento de uma pessoa e representam uma tentativa de aliviar esse sofrimento. Muitas vezes é útil considerar quaisquer benefícios que uma doença possa trazer como meio de entender sua possível função.

Em Getting Well AgainO grupo Simonton descreve os cinco benefícios mais comuns que seus pacientes com câncer listaram quando foram solicitados a identificar coisas positivas sobre o câncer. Eles eram:

1) ter permissão para sair de lidar com situações ou problemas problemáticos;

2) recebendo atenção, cuidado e cuidado dos outros;

3) tendo a oportunidade de se reagrupar psicologicamente para lidar com um problema ou encontrar uma nova perspectiva;

4) encontrar incentivo para o crescimento pessoal ou para modificar hábitos indesejáveis;

5) não ter que satisfazer as altas expectativas de si ou dos outros.

Não se sabe se esses fatores desempenham um papel na formação do câncer, mas certamente são importantes no desenvolvimento de muitas outras doenças comuns. Além disso, mesmo que não sejam causativos, os benefícios derivados secundariamente da doença podem interferir na sua motivação para se recuperar. Identificar as possíveis vantagens de ter seus sintomas ou doenças permite que você comece a desenvolver maneiras mais saudáveis ​​de atingir os mesmos objetivos. Na pior das hipóteses, se você reconhecer quaisquer benefícios decorrentes de estar doente, poderá fazer o melhor uso deles.

Outros potenciais benefícios da doença foram identificados por muitos observadores clínicos. O Dr. Gerald Edelstein é psiquiatra e hipnoterapeuta na área da Baía de São Francisco. Em seu livro Trauma, Trance, Transformação e, ele revê e parafraseia o trabalho de outra psicoterapeuta conhecida, Leslie LeCron, que sugeriu que há sete razões inconscientes comuns para o desenvolvimento dos sintomas. Eles são:

1. O sintoma pode ser uma expressão física simbólica de sentimentos que, de outra maneira, você não consegue expressar. Isso pode ser chamado de "linguagem de órgão" - ter um coração partido, uma dor no pescoço, não ser capaz de engolir algo, ficar com os pés frios, sentir-se fraco nos joelhos, colocar algo para trás e assim por diante.

2. O sintoma pode ser o resultado de uma aceitação inconsciente de uma ideia ou imagem implantada anteriormente na vida. Assim, a mensagem "você é uma menina má e ninguém que valha a pena poderia amá-lo", repetida frequentemente ou sob circunstâncias particularmente emocionais, pode resultar em má auto-imagem, depressão, comportamento autodestrutivo e dificuldades nos relacionamentos mais tarde. . Em um sentido real, todos somos hipnotizados como crianças. Nós olhamos para nossos pais, e depois para nossos professores e colegas, para definir nosso senso de identidade. As imagens que formamos de nós mesmos nesses primeiros anos muitas vezes formam a base inconsciente para padrões de sentimentos, comportamento e fisiologia mais tarde na vida.

3. O sintoma pode resultar de experiências traumáticas altamente emocionais e generalizadas. Edelstein acha que essas experiências estão frequentemente na base das fobias. Alguém muito assustado por um cachorro, por exemplo, pode esperar que todos os encontros com cães sejam igualmente ruins. Embora esses sintomas tendam a ser comportamentais ou psicológicos, eles também podem se manifestar fisicamente.

4. O sintoma pode fornecer benefícios ou resolver um problema, como indica a lista Simonton. Se assim for, o foco de uma pessoa precisa estar em formas de aproveitar os benefícios sem ter que estar doente.

5. Um sintoma pode ser o resultado de uma identificação inconsciente com uma pessoa importante e amada em sua vida. A "doença do aniversário" é um fenômeno bem conhecido na medicina. As pessoas podem ficar doentes na data de aniversário da morte de alguém ou perto dela. Freqüentemente, o sintoma é semelhante aos sintomas que a pessoa falecida experimentou. A identificação também pode ser feita com pessoas que ainda vivem ou com papéis históricos ou fictícios. Uma paciente minha com câncer ficou chocada ao descobrir através de suas imagens que, quando criança, ela sempre se imaginou como uma atriz fazendo o papel de uma heroína que morre de forma trágica e dramática. Ela ficou impressionada com a semelhança desse cenário com os sentimentos que sentia por sua doença atual e seus efeitos nas pessoas ao seu redor, e começou a imaginar-se como uma heroína que superou e sobreviveu à adversidade.

6. Um sintoma é frequentemente uma manifestação de um conflito interno. Você pode ter uma necessidade ou desejo não atendido que pareça proibido pela família, pelos amigos, pela sociedade ou por seus próprios julgamentos internos. O sintoma pode impedi-lo de realizar uma ação proibida ou permitir que você cumpra o desejo simbolicamente. Às vezes, faz as duas coisas ao mesmo tempo.

Um padre que uma vez vi como paciente tinha um ombro direito imóvel extremamente doloroso. Impediu-o de usar o braço direito e não respondeu ao tratamento convencional extenso. Ele disse que era tão doloroso que ele não foi capaz de cumprir suas responsabilidades como padre e pediu a seu superior por uma licença sabática. Numa sessão imaginária, viu-se zangado, justo e carregando um cartaz no braço direito levantado. A raiva e o cartaz falavam diretamente das queixas que ele tinha com a burocracia da igreja que ele não conseguira expressar com eficácia. Quando ele começou a compartilhar esses sentimentos, ele viu como seu ombro dolorido simultaneamente permitiu que ele parasse de fazer o trabalho em que ele não acreditava e para expressar sua dor e raiva para sua organização. Ele também viu, no entanto, que a mensagem era disfarçada, pouco clara e menos eficaz do que seria se ele fosse articulá-la abertamente. Ele percebeu sua necessidade de chegar a um acordo com as questões envolvidas. Durante as semanas que se seguiram, ele conseguiu esclarecer seus próprios valores e levar suas queixas às autoridades competentes. Sua cura física acompanhava sua cura psicológica e emocional de maneira quase linear.

7. Os sintomas podem ser o resultado de uma necessidade inconsciente de autopunição. Essa dinâmica geralmente resulta da hipnose infantil mencionada acima, pela qual você aceitou inconscientemente uma mensagem de que é ruim e precisa ser punida. Também pode ser uma tentativa inconsciente de expiar um evento traumático pelo qual você se sente responsável ou uma tentativa de impedir que algo aconteça novamente. As crianças muitas vezes sentem que são culpadas pela infelicidade, doenças, alcoolismo, divórcios e assim por diante dos pais. Eles podem levar esse sentimento inconsciente de culpa até que seja desenterrado e trabalhado. Disfarçada e sob a superfície, ela pode se manifestar de muitas maneiras em suas vidas - como dor física, doença, relacionamentos fracassados ​​ou fracasso.

Pode haver mais de um fator em ação na formação de um sintoma específico, e pode haver outros fatores além daqueles mencionados. Quando você explora suas próprias imagens, qualquer uma das dinâmicas acima pode se tornar aparente, ou seus sintomas podem representar outras necessidades ou funções. Por enquanto, observe se quaisquer memórias, imagens ou emoções fortes foram desencadeadas por qualquer uma das dinâmicas mencionadas acima. Eles podem ser dicas úteis à medida que você continua a explorar o significado pessoal de seus sintomas.

A graça salvadora de Doença

A primeira vez que tomei conhecimento dos possíveis benefícios de uma doença foi quando eu estava na Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan. Eu tinha acabado de começar minha rotação de três meses em pediatria e tinha sido designado para a enfermaria do hospital universitário, onde as crianças mais doentes eram tratadas. Quando fizemos as rondas com o residente-chefe, ele nos contou a história de cada criança, tanto médica quanto pessoal. Eu me senti cada vez mais deprimido quando ouvi as histórias dessas crianças pequenas com doenças graves.

Naquela época eu tinha muito pouca consciência das minhas próprias emoções. Eu estava aprendendo a ser médico e, nos 1960s, os estudantes de medicina e os médicos que eu conhecia não discutiam seus sentimentos sobre a doença. Então, uma coisa notável aconteceu. Quando nos sentamos em volta da mesa de reunião depois de rodadas, o residente-chefe colocou a cabeça entre as mãos e começou a chorar. Seu choro se transformou em soluços profundos, e através de suas lágrimas, ele disse: "Eu não aguento mais ... Eu não suporto ver mais um garoto morrer". O médico assistente nos disse para irmos para casa durante o dia, enquanto ele se movia para confortar o chefe. No dia seguinte, o residente chefe desistiu. No dia seguinte, desenvolvi náusea grave, febre e extrema fraqueza.

Eu passei pelo tipo de trabalho médico que só é possível em um centro médico universitário. Meu fígado estava aumentado e minhas enzimas hepáticas estavam anormais, mas tudo parecia bem. Eu tinha algum tipo de hepatite (a causa nunca foi identificada) e não era permitido retornar às enfermarias até que meus exames de laboratório fossem normais. Fiquei muito doente por alguns dias, depois fiquei moderadamente doente por alguns dias, e me senti razoavelmente bem depois disso, embora estivesse cansada com facilidade. No entanto, meus testes de função hepática permaneceram elevados por dois meses e meio. Eu tive meu primeiro painel de laboratório normal no fim de semana que minha rotação de pediatria terminou.

Embora eu nunca tenha pensado no momento em que fiquei doente por causa da minha experiência pediátrica, estava ciente de que, após os primeiros dias em que estava realmente doente, fiquei grato por não ter que voltar para as enfermarias. Se eu considerar essa doença à luz das funções que analisei, posso ver que isso me livrou de uma responsabilidade que eu não queria ter, e isso me deu tempo para pensar muito sobre se eu queria ou não continuar. Em medicina. Até certo ponto, acho que me identifiquei com o morador principal, cujos sentimentos e honestidade eu admirava. Olhando para trás, não tenho dúvidas de que esta doença serviu uma importante função para mim.

Muitas vezes é mais fácil ver os benefícios da doença em retrospecto. Pode ser útil rever as experiências anteriores que você teve com a doença antes de explorar o que está acontecendo agora. Dennis Jaffe, um notável psicólogo da saúde e autor de Cura de dentro, oferece uma maneira útil de fazer isso.

O Dr. Jaffe recomenda que você pegue uma folha grande de papel e desenhe uma linha do tempo na parte inferior, com marcas para períodos de cinco anos. Acima desta linha, marque importantes eventos de saúde em sua vida - doenças graves, problemas de saúde recorrentes e acidentes. Acima disso, observe os eventos e mudanças importantes em sua vida durante esses períodos. Observe se parece haver alguma correlação entre eventos estressantes ou grupos de mudanças e sua saúde.

Seja aberto, receptivo e não julgador ao considerar a doença a partir dessa perspectiva. Poucas pessoas escolheriam a doença conscientemente. Seu objetivo é descobrir qual pode ter sido sua reação inconsciente a uma situação difícil, para que você possa desempenhar mais conscientemente um papel na sua recuperação. Quando você descobre o propósito do seu sintoma, você tem a chance de desenvolver maneiras de cumprir esse propósito que pode não exigir que você fique doente.

Usando imagens de explorar seus sintomas

Embora você possa ter considerado a lista de considerações acima útil, eles são essencialmente métodos do hemisfério esquerdo de analisar o significado de sua doença. Uma maneira mais simples e direta de entender seu sintoma é relaxar, focalizar sua atenção nele, permitir que uma imagem ocorra à mente que possa representar o sintoma e, então, ter uma conversa imaginária com ele. Pergunte por que está lá, o que quer de você, o que precisa de você e o que está tentando fazer por você.

Ao começar a trabalhar com imagens dessa maneira, você precisará abordar vários pontos. Uma delas é a diferença entre um diagnóstico e o significado pessoal de sua doença. Eu já discuti a necessidade de ter certeza de que você tem uma compreensão clara de sua condição médica e de suas opções de tratamento. Embora ninguém deva ser forçado a receber tratamento médico, acredito que você merece a melhor avaliação possível do que a medicina convencional tem a oferecer. Uma vez que você entenda sua condição nesse nível, no entanto, você precisa explorar o significado pessoal de seus sintomas. Para fazer isso, você deve temporariamente deixar de lado o diagnóstico que lhe foi dado.

A maioria das pessoas, incluindo os médicos, não percebe que um diagnóstico não é uma coisa "real". Um diagnóstico é a maneira pela qual classificamos um certo padrão de achados em um determinado sistema de medicina. Pacientes com os mesmos sintomas e sinais de doença terão diferentes diagnósticos dependendo de quando e onde moram e dos sistemas de medicina praticados.

Por exemplo, um paciente com vertigem e zumbido nos ouvidos pode ser diagnosticado como tendo síndrome de Ménière por um médico ocidental. Um praticante de medicina tradicional chinesa, no entanto, pode diagnosticar o mesmo paciente como tendo "yang fogo do fígado subindo". Em outra cultura, um xamã pode dizer que um espírito maligno entrou na cabeça do sofredor.

Para a maioria de nós, o diagnóstico do médico ocidental parece ser o mais autoritário e científico, até que analisemos de perto o que isso significa. A síndrome de Ménière é definida como "uma síndrome que se acredita ser causada por algum distúrbio da orelha interna, caracterizado por perda auditiva, zumbido e vertigem, que podem ser graves e crônicos". Em outras palavras, diagnosticando seu problema como síndrome de Ménière, seu médico está lhe dizendo que você tem zumbido nos ouvidos e tontura. O diagnóstico é simplesmente um rótulo.

Neste caso, como em muitos outros, nosso sistema médico de classificação falha em atender aos dois critérios mais importantes de um diagnóstico, do ponto de vista do paciente. Não esclarece a natureza do problema nem leva a um remédio eficaz. É por isso que é importante perceber que um diagnóstico é um nome, não uma sentença de prisão perpétua.

As pessoas têm reações muito variadas à maioria das doenças e à maioria dos tratamentos. Embora exista um curso "médio" ou "típico" de uma doença, há exceções quase invariavelmente importantes de se conhecer. Você deve aprender sobre o curso típico de sua doença, mas também deve perguntar ao seu médico sobre pacientes excepcionais que ele ou ela conhece. Algumas pessoas fazem melhor que outras? O que parece fazer a diferença? Se você tem uma doença grave, pergunte se alguém já se recuperou dela. Qual é o melhor curso possível da doença? Seu médico estará disposto a apoiar seus esforços para se recuperar, ou ele ou ela acha que eles são "irrealistas"?

A esperança é um componente muito importante da cura e existe uma diferença entre esperança e falsas expectativas. Uma paciente minha com câncer de mama disse ao seu oncologista que ela tinha grande fé nele e sentiu que ele iria ajudá-la a superar seu câncer. Ele disse a ela que faria o melhor possível, mas não queria que ela levantasse esperanças. Chocada, ela disse-lhe: "Doutor, estou fazendo tudo que posso para obter minhas esperanças! Sem esperança, o que eu tenho?" Como diz o Dr. Bernard Siegel, um cirurgião de câncer de Yale, "na ausência de certeza, não há nada de errado com a esperança".

O ponto que estou fazendo aqui é que o diagnóstico é importante porque permite que você avalie suas opções de tratamento médico. Quando você usa imagens para explorar seus sintomas, no entanto, concentre-se em seus sintomas à medida que os experimenta e temporariamente deixe de lado o que lhe foi dito sobre sua doença. Se você tem dor nas costas e nas pernas, e foi diagnosticado como tendo vindo de uma hérnia de disco, use a dor, não a dor.c, como o foco de sua imaginação. Se você tiver uma doença sem sintomas, concentre-se na área envolvida do seu corpo.

Reimpresso com permissão (© 2000) de
HJ Kramer / Biblioteca do Novo Mundo, Novato, CA
800-972-6675, ext. 52 ou www.newworldlibrary.com.

Fonte do artigo

Imagens guiadas para autocura
por Martin L. Rossman.

Usando técnicas que ele ensinou a milhares de pacientes e profissionais de saúde, o Dr. Rossman apresenta uma visão geral das imagens e, em seguida, fornece aos leitores scripts específicos que podem ser usados ​​para alcançar o relaxamento profundo e a cura.

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Sobre o autor

Martin L. Rossman, MD, é um médico e conselho certificado de acupunturista, praticando medicina holística desde 1972. Como co-fundador e co-diretor do Academia de Imaginação Guiada, ele ensinou imagens terapêuticas guiadas para mais de dez mil profissionais de saúde. Através de sua escrita, oficinas e fitas, milhares de pessoas aprenderam a usar a imaginação para sua própria autocura.

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