Botões de primeiros socorros: regular o fluxo de energia do corpo e melhorar sua saúde

Botões de primeiros socorros: regular o fluxo de energia do corpo e melhorar sua saúde
Imagem por Tumisu

Eu ouvi dizer que uma razão nossos pais parecem ser capazes de "empurrar nossos botões" é que eles foram os que instalaram-los em primeiro lugar! No entanto isto pode ser verdade, mesmo antes de nossos pais tiveram a oportunidade de moldar o nosso destino, nós viemos a este mundo com outros especiais "Buttons" pré-instalados. Estes "Botões" são pontos específicos na superfície do corpo que podem ser usados ​​para regular o fluxo de energia no corpo e melhorar o seu estado de saúde.

A acupressão G-Jo é uma das várias formas da medicina tradicional chinesa (MTC), que também inclui acupuntura, ervas e nutrição chinesas e massagem. Ele foi projetado para reequilibrar a estrutura do corpo (tendões, músculos e ossos) e energia ("chi") para otimizar a saúde e a cura.

Até recentemente, os médicos ocidentais aprendiam pouco, se é que havia alguma coisa, sobre prevenção de doenças, oriental ou ocidental. A medicina ocidental se concentra no controle dos sintomas e no tratamento de doenças, uma vez que elas se manifestam. O conceito de prevenção de doenças ao reequilibrar o fluxo de energia do corpo é tão estranho à medicina ocidental tradicional quanto os seqüestros alienígenas à NASA. Porém, nos últimos anos da 10, a medicina americana começou a adotar alternativas como quiropraxia, massagem, acupuntura, ervas e outras formas naturais de cura.

Seu assistente pessoal, móvel e de primeiros socorros

A acupressão é uma terapia clássico chinês para "ajuste fino" do corpo. Apesar de não ser tão conhecido no Ocidente como a acupuntura, é baseada nos mesmos conceitos de fluxo de energia através de canais e regulação do fluxo em pontos meridianos. Para um excelente guia, leia Acupressure Integrativa por Sam McClellan com Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Os botões de redefinição (ou pontos de acupressão) podem se tornar seu assistente pessoal, móvel e de primeiros socorros, sempre disponível quando você precisar de ajuda. Tudo o que você precisa fazer é aprender a encontrar os botões e ativá-los. O melhor de tudo é que essa forma de assistência médica é 100 por cento segura, não tóxica e fácil de usar. Embora não seja o que esperamos - uma pílula mágica em uma garrafa da farmácia do bairro, ela faz o trabalho tão bem ou melhor. Você não precisa acreditar em nossa palavra - milhares de anos de experiência médica chinesa nos apoiam.

A maioria de nós não tem idéia de que esses botões de redefinição existem. Não fomos ensinados sobre eles em nossas aulas de saúde na escola e nossos pais também não nos falaram sobre eles, porque não sabiam nada de sua existência, a menos que tivessem raízes no Extremo Oriente. No entanto, uma vez que reconhecemos esses botões, podemos usá-los para aliviar rapidamente os sintomas do dia a dia, como dor de cabeça, dor de estômago, dores nas costas, fadiga ocular e muito mais.

O método tem algumas vantagens definidas em comparação com medicamentos "vendidos sem receita". Primeiro de tudo, você sempre os tem com você! Não há nada a lembrar de levar quando estiver viajando ou comprar para reabastecer seu armário de remédios. Depois de aprender onde os pontos de redefinição estão localizados e como estimulá-los, você terá tudo o que precisa para reverter seus sintomas problemáticos.

Este é um tipo de cuidados de saúde que é verdadeiramente universal a cobertura médica, disponível para todos, não importa o que sua capacidade de pagar. Você pode redefinir os pontos em si mesmo ou em alguém da sua família, em sua comunidade, na escola ou no trabalho. Até mesmo crianças podem aprender o método e utilizá-lo com segurança. Não existem efeitos colaterais indesejados - nenhuma desvantagem de qualquer tipo - quando o método é usado com responsabilidade, seguindo algumas precauções simples.

Repor Suas "Buttons"

Aqui estão alguns botões de reset que você pode aprender a usar agora. Eles são descritos em um sistema chamado G-Jo acupressão, que literalmente significa "primeiros socorros". O sistema G-Jo inclui diversos pontos --- mais de cem no total, mas aprendendo apenas alguns dos pontos mais úteis e fáceis de localizar, você pode aliviar uma grande variedade de sintomas. Naturalmente, este não se destina a substituir o tratamento médico convencional, quando necessário. Primeiros socorros é exatamente isso. Algo que você pode fazer para controlar os sintomas angustiantes até que você possa chegar a ajuda profissional, quando necessário.

Mas, primeiro, aqui estão algumas precauções a serem considerados quando se usa G-Jo pontos: evitar a estimulação dos pontos imediatamente depois de comer uma refeição pesada, fazendo exercício físico vigoroso, a tomar medicamentos prescritos, ou banho em água quente. Também é uma boa idéia para evitar usar os pontos dentro de algumas horas de consumir bebidas alcoólicas, e sábio para evitá-las completamente durante a gravidez.

Ponto dor de cabeça

O botão de reset é para aliviar dores de cabeça. Ele está localizado na parte de trás de uma das mãos, na montículo de carne entre o polegar eo indicador. Para encontrá-lo, aperte o polegar eo indicador da mão juntos e colocar a ponta do polegar outro no lugar onde esse monte é o mais elevado. Em seguida, relaxar a mão e estimular o ponto pressionando firmemente com a ponta do polegar, com os outros quatro dedos enrolados à volta da parte inferior da palma da mão. O estímulo será mais eficaz, aplicando uma pressão firme e uniforme com a ponta do polegar, enquanto se move a pele por baixo em uma direção de volta-e-vem ou no sentido horário. Você saberá que você tem o ponto certo quando "anuncia-se" com uma pontada de sensibilidade, não muito diferente do sentimento de uma dor de dente. Você só precisa estimular o ponto durante alguns segundos. Em seguida, faça exatamente a mesma coisa na mão oposta. A dor de cabeça, muitas vezes, ser aliviada instantaneamente! Se não, esperar vários minutos e aplicar a técnica de novo.

Adeus, azia e insônia

O segundo "botão de redefinição" pode ser encontrado no antebraço, com a largura de dois polegares acima da dobra do pulso e alinhado com o dedo médio. Este ponto é muito útil no alívio de tosse menor, azia, náusea e enjoo de movimento. Também pode ajudar no alívio da insônia. Como antes, localize a ponta e estimule-a com a ponta do polegar, primeiro em um antebraço e depois no outro. Não importa qual ponto você estimula primeiro. Mova a ponta do polegar, que permanece em contato com a pele, para frente e para trás no sentido horário, sobre o ponto. Você provavelmente encontrará um local específico de sensibilidade, já que este ponto se anuncia a você. Pode parecer uma sensação aguda ou mais como uma dor maçante.

Acalme o estômago e a digestão

O terceiro ponto situa-se na perna, muito perto do bordo interior da tíbia (tíbia), localizada uma mão-largura acima da parte superior do osso do tornozelo interior (maléolo medial). É facilmente detectada, uma vez que é geralmente bastante sensível quando pressionado. Eu encontrei este botão de reset para ser um ponto para todos os fins de queixas abdominais - tudo, desde dores de estômago, a indigestão, cólicas, flatulência (gases), obstipação, ressaca, e náuseas. Tal como com os outros pontos, sempre repetir o processo em ambos os lados do corpo.

Agora você pode adicionar essa técnica suave ao seu kit de ferramentas pessoal de promoção da saúde. Depois de dominar esses botões, tente outros. Técnicas de auto-saúde como essa são baseadas na idéia antiquada de que um grama de prevenção vale um quilo de cura, um conceito imortalizado nos dois mil anos de idade Clássico do Imperador Amarelo de Medicina Interna, pela Neijing, Que observa: "Para curar a doença é como esperar até que um está com sede antes de cavar um poço, ou para fabricar armas depois da guerra ter começado."

Livro deste autor:

Apagando o fogo da Dependência: Um Guia Holístico para a Recuperação
by Barry Sultanoff, MD.

capa do livro: Apagando o fogo do vício: um guia holístico para a recuperação, de Barry Sultanoff, MD.Um guia maravilhoso e fortalecedor para a recuperação do vício * Um guia maravilhoso para mudar hábitos destrutivos, fortalecer seu sistema imunológico e aproveitar o poder de cura da oração e meditação rituais Em Apagando o fogo do vício, os autores enfatizam a criação de uma comunidade de cura, e enfatiza a integração do corpo, mente e espírito. Discutindo psicoterapia, remédio para toda a pessoa e educação em saúde holística, o autor apresenta um poderoso guia para a recuperação.

Info / Ordem deste livro.

Sobre o autor

foto de: Barry Sultanoff, MDBarry Sultanoff, MD, membro fundador da American Holistic Medical Association, pratica medicina holística em Maui, Havaí. Sua abordagem à cura enfatiza o poder do espírito criativo e a importância do ambiente - tanto físico quanto interpessoal - na cura. Ele é co-autor de "Apagando o fogo da Dependência". Como“ Dr. B ”, Barry é co-apresentador de um programa de rádio,“ The Free Zone ”, no FM 91.5 apoiado por ouvintes de Maui, transmitido em todo o mundo no www.manaoradio.com. O Dr. Sultanoff é um palestrante internacional, remador de canoas havaianas, dançarino de tango e iogue. Saiba mais sobre Barry em https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

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