"Lute ou fuja! Essa é a única maneira de lidarmos com o estresse," disse meu professor anos atrás. Este é o nosso estado de alarme automático que empurra nosso corpo ao máximo para que possamos fazer algo muito agressivo para conquistar um predador ou fonte percebida de forte estresse, ou para fugir dele o mais rápido possível.
"Lute ou fuja! Essa é a única maneira de lidarmos com o estresse," disse meu professor anos atrás. Este é o nosso estado de alarme automático que empurra nosso corpo ao máximo para que possamos fazer algo muito agressivo para conquistar um predador ou fonte percebida de forte estresse, ou para fugir dele o mais rápido possível.
Infelizmente, muitos de nós nos tornamos vítimas de gratificação instantânea. Queremos ter sucesso e queremos isso agora. Queremos curar e queremos agora. O que quer que queiramos, queremos agora.
Infelizmente, muitos de nós nos tornamos vítimas de gratificação instantânea. Queremos ter sucesso e queremos isso agora. Queremos curar e queremos agora. O que quer que queiramos, queremos agora.
Entre as idades de 20 e 55 anos, a maioria dos adultos ganha uma pequena quantidade a cada ano, o que pode fazer com que algumas pessoas fiquem acima do peso ou obesas com o tempo. Esse ganho de peso geralmente não é o resultado de comer grandes quantidades de comida.
Entre as idades de 20 e 55 anos, a maioria dos adultos ganha uma pequena quantidade a cada ano, o que pode fazer com que algumas pessoas fiquem acima do peso ou obesas com o tempo. Esse ganho de peso geralmente não é o resultado de comer grandes quantidades de comida.
Olhando para a vida neste mundo moderno hoje, não há dúvida de que muitas pessoas estão lidando com muitos desafios, tanto físicos quanto emocionais.
Olhando para a vida neste mundo moderno hoje, não há dúvida de que muitas pessoas estão lidando com muitos desafios, tanto físicos quanto emocionais.
Cultivar a neutralidade é como descrevo o processo de aquisição da equanimidade. O que quero dizer com isso é um estado em que você não fica nem feliz nem triste, nem elevado nem deprimido, mas simplesmente neutro.
Cultivar a neutralidade é como descrevo o processo de aquisição da equanimidade. O que quero dizer com isso é um estado em que você não fica nem feliz nem triste, nem elevado nem deprimido, mas simplesmente neutro.
A terapia de dança e movimento não só é uma promessa para o tratamento de trauma, ansiedade e depressão, mas também pode contribuir com habilidades de enfrentamento ao longo da vida
A terapia de dança e movimento não só é uma promessa para o tratamento de trauma, ansiedade e depressão, mas também pode contribuir com habilidades de enfrentamento ao longo da vida
- By Atena Bahri
Você é um ser notável de energia, individual e único por direito próprio. Você tem o poder e a habilidade de criar sua felicidade, não importa os desafios que enfrente na vida.
- By Atena Bahri
Você é um ser notável de energia, individual e único por direito próprio. Você tem o poder e a habilidade de criar sua felicidade, não importa os desafios que enfrente na vida.
Muitos de nós crescemos nos contos de fadas ... onde o príncipe encantado correu para resgatar, a fada madrinha acenou com sua varinha mágica e fez tudo melhor ... Tendo crescido com esses 'modelos', é uma surpresa que esperamos a vida seja a mesma?
Nosso corpo é como uma orquestra em que os órgãos tocam a sinfonia da vida com o maior virtuosismo. Se ouvirmos com atenção, veremos que o que é importante está acontecendo entre os músicos, instrumentos e sons.
Nosso corpo é como uma orquestra em que os órgãos tocam a sinfonia da vida com o maior virtuosismo. Se ouvirmos com atenção, veremos que o que é importante está acontecendo entre os músicos, instrumentos e sons.
Por fazermos parte da natureza, como as plantas e o reino animal, temos a capacidade de aprender os sussurros sutis da natureza e nos comunicarmos com o mundo natural que nos rodeia. Cada um de nós tem a capacidade inata de perceber a linguagem da natureza ...
- By Nicki Scully
O movimento é energia. Emoção é energia. E todos nós sabemos quando estamos com falta de energia, pois sem ela não podemos funcionar. O poder do nosso trabalho de cura vem dessa compreensão de energia: podemos efetuar a forma intencionalmente ...
Uma única sessão de inalação com gás de óxido nitroso 25% pode aliviar rapidamente os sintomas da depressão resistente ao tratamento, de acordo com uma nova pesquisa.
A vida, por sua própria natureza, é ... viva! Por estar vivo, ele não está apenas respondendo de uma maneira mecânica e fixa, mas ao invés disso, responde ao que é necessário e é útil e útil. As células podem ser consideradas um modelo arquetípico para a vida.
A vida, por sua própria natureza, é ... viva! Por estar vivo, ele não está apenas respondendo de uma maneira mecânica e fixa, mas ao invés disso, responde ao que é necessário e é útil e útil. As células podem ser consideradas um modelo arquetípico para a vida.
O corpo humano é incrível, cheio de sistemas, órgãos, nervos e vasos que trabalham juntos em harmonia. Você já viu o corpo descrito como uma máquina, uma cidade ou mesmo uma fábrica. Mas vejo o corpo como um jardim. Acho que essa analogia abrange melhor não apenas como o corpo funciona, mas como devemos cuidar dele.