As dietas da moda certamente não são uma obsessão do século 21. Na verdade, eles também foram uma forma popular de as pessoas perderem peso e melhorarem a saúde durante todo o século 20.
Antes da pandemia, cozinhamos cada vez menos. A pesquisa sugere que um declínio estava ocorrendo em comida caseira, habilidades culinárias e confiança em vários países, incluindo o Reino Unido aos EUA, Canadá e Austrália.
- By Adam Taylor
A Turquia, tradicional ave festiva, figura em terceiro lugar na lista de “alimentos consumidos no Natal”, atrás de batatas assadas e cenouras.
Massa. Arroz. Tomate em lata. Todos os produtos básicos que, antes de 2020, a maioria de nós nunca pensou que estariam em falta.
É aquela época do ano novamente, com festas de Natal, confraternizações de fim de ano e atualizações de feriados no horizonte para muitos de nós - todos seguros com COVID, é claro. Toda aquela comida de festa e comida para viagem, no entanto, podem ter consequências para sua saúde intestinal.
A insegurança alimentar - incapaz de obter alimentos nutritivos suficientes para atender às suas necessidades - pode prejudicar sua saúde. Portanto, o Dayton Children's Hospital começou a examinar seus pacientes e suas famílias quanto a esse problema e encaminhá-los para o que está chamando de "Food Pharm"
As pessoas costumam comer mais do que o normal nas festas de fim de ano - e este ano mais do que a maioria, pois a pandemia leva muitos a se alimentar de estresse.
- By Adam Collins
A dieta da “confusão metabólica” é uma das mais recentes dietas da moda a explodir nas redes sociais. Como muitas dietas da moda, ele promete que você pode perder peso enquanto ainda come o que quiser.
Comer peixe pode fornecer vantagens poderosas para o coração e o cérebro, mas os americanos comem menos da metade dos 26 quilos por ano recomendados pelos especialistas. Em contraste, os americanos compram sete vezes mais frango e carne anualmente do que peixe.
É sabido que uma dieta saudável pode ajudar a reduzir os riscos de doenças relacionadas ao sobrepeso ou à obesidade - como alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e diabetes.
A dieta Sirtfood voltou a ser notícia esta semana depois que a cantora Adele exibiu seu corpo esguio no programa de comédia americano Saturday Night Live.
O diabetes tipo 1 costumava ser uma sentença de morte. Após o diagnóstico, os pacientes foram colocados em uma dieta de fome. Os sortudos teriam um ou dois anos de vida. Mas, graças à descoberta da insulina no início dos anos 1920, isso não é mais o caso.
A proteína é uma parte essencial de uma dieta saudável. Ajuda-nos a construir e manter músculos e ossos fortes, ajuda-nos a recuperar melhor de doenças e lesões e reduz a probabilidade de quedas e fracturas.
Em meio à pandemia de COVID-19, é fácil esquecer que um dos maiores desafios de saúde que enfrentamos continua a ser a epidemia global de obesidade.
Uma revisão da pesquisa descobriu que beber algumas xícaras de café por dia estava associado a um menor risco de morte por qualquer causa.
A conexão entre a pandemia e nossos hábitos alimentares é inegável. O estresse do isolamento, juntamente com uma economia em dificuldades, fez com que muitos de nós buscássemos conforto com nossos velhos amigos:
- By julie lee
As pessoas comem por muitos motivos - prazer, liberação emocional, tédio ou para se conectar com outras pessoas. E há comer durante uma pandemia.
- By Emma Kinrade
Embora a redução da ingestão de calorias seja uma forma comprovada de reduzir o peso, não faltam dietas que prometem os mesmos resultados, mas com mais flexibilidade.
Costuma-se dizer que a cerveja fraca era bebida de preferência à água suja nas cidades europeias durante a Idade Média.
Quem faz dieta em busca de um substituto mais saudável para seu alimento rico em gordura favorito - como um saco de batatas fritas - normalmente tem duas opções no corredor do supermercado: um pacote menor exatamente do mesmo alimento ou uma porção maior de uma versão “light”.
- By Duane Mellor
Embora haja muitos debates sobre qual tipo de dieta é melhor para a perda de peso e a saúde, muitas vezes não é a perda de peso que é o maior desafio, mas sim evitar a recuperação do peso posteriormente.
- By Paul Jenkins
À medida que a pandemia do coronavírus se espalha, um número crescente de pessoas tem sido afetado negativamente, não tanto pelo vírus em si, mas pela resposta a ele.