Como o jejum intermitente afeta o desempenho atlético? Não há uma resposta simples.
Os psicodélicos podem tratar melhor os sintomas de depressão e ansiedade do que os antidepressivos prescritos para pacientes com câncer avançado.
- By Duane Mellor
Os amantes de sorvete em todo o mundo provavelmente ficaram felizes quando um artigo recente sugeriu que se deliciar com seu sabor favorito pode ser saudável.
- By Mike Lean
Todos os dias úteis, os médicos de família no Reino Unido diagnosticam quase 1,000 pessoas com diabetes tipo 2. É uma das doenças mais comuns e caras. O que a maioria das pessoas não sabe é que, com um pouco de trabalho duro, é possível voltar a não ser diabético.
As doenças crônicas relacionadas à dieta atingiram um momento crítico nos Estados Unidos. Quase metade da população tem pré-diabetes ou diabetes. Mais de 40% estão acima do peso ou obesos.
Veja por que comer chocolate pode fazer você se sentir bem ou um pouco enjoado – mais 4 dicas para comer melhor.
Embora os especialistas não saibam exatamente por que os distúrbios alimentares se desenvolvem, estudos mostram que a insatisfação corporal e o desejo de perder peso são os principais contribuintes. Isso pode tornar as conversas sobre peso e comportamentos saudáveis particularmente complicadas com adolescentes e jovens adultos.
- By Bryant Lusk
O chá verde é consistentemente apresentado na lista das bebidas mais saudáveis do mundo, e por boas razões.
O polvo é um ingrediente popular em muitas cozinhas, com cerca de 420,000 toneladas métricas deste molusco sendo pescadas em todo o mundo a cada ano.
Frutas e legumes começam a perder nutrientes assim que são colhidos. Eles podem perder até metade de alguns nutrientes alguns dias após serem colhidos.
Sua dieta – os alimentos e bebidas que você come, não os programas restritivos de curto prazo – podem afetar o risco de doença cardíaca. Abordagens alimentares baseadas em evidências são usadas por nutricionistas e médicos para prevenir e tratar doenças cardiovasculares (do coração).
Uma enxurrada de mensagens de influenciadores de mídia social, juntamente com outros blogs e artigos online, afirmaram que o salmão de criação é ruim para você porque os peixes são alimentados com corantes para tornar sua carne vermelha.
A beterraba está ganhando popularidade como um intensificador de desempenho para atletas e aqueles que desejam obter uma vantagem competitiva na corrida e no ciclismo.
- By Kent E Vrana
Embora o cânhamo e a maconha pertençam à mesma espécie de planta, Cannabis sativa, cada um deles tem uma química única, com características e efeitos muito diferentes.
Desde o momento da concepção, o corpo humano constrói dois sistemas de processamento de resíduos. A reciclagem acontece para células que estão morrendo ou células que possuem resíduos...
Os cientistas sabem há anos que dietas não saudáveis – particularmente aquelas com alto teor de gordura e açúcar – podem causar alterações prejudiciais ao cérebro e levar ao comprometimento cognitivo.
Se você abrisse seu armário de remédios agora, há uma boa chance de encontrar pelo menos um frasco de vitaminas junto com analgésicos, emplastros e xarope para tosse.
Os micróbios que vivem em sua comida podem afetar seu risco de câncer. Enquanto alguns ajudam seu corpo a combater o câncer, outros ajudam os tumores a evoluir e crescer.
Muito cuidado deve ser tomado ao usar óleos essenciais perto dos mais jovens. Essas mesmas diretrizes também devem ser seguidas com os idosos e com aqueles que são frágeis ou cujos sistemas imunológicos estão gravemente comprometidos.
- By Voo de Avelã
Tem havido muita conversa nas redes sociais nos últimos meses sobre a importância dos suplementos de magnésio.
Existem muitas razões pelas quais tantas pessoas de diferentes idades, culturas e raças comem argila. Esses comedores de terra sabem algo que a maioria das pessoas não sabe? Sim, eles fazem. Agora você também saberá.
Como cientistas de nutrição que passaram toda a sua carreira estudando como diferentes alimentos influenciam a saúde, nossa equipe da Tufts University criou um novo sistema de classificação de alimentos
O vinagre de maçã tornou-se um remédio caseiro popular nos últimos anos e é usado há séculos na culinária e na medicina.