Pode exercer declínio cognitivo reverso no envelhecimento?

um casal mais velho caminhando com bengalas
Imagem por Gerd Altmann
 

Testamos a capacidade cognitiva de ratos idosos após períodos definidos de exercício e encontramos um período ideal ou "ponto ideal" que melhorou muito seu aprendizado espacial,

Os pesquisadores descobriram um “ponto ideal” para exercícios que reverte o declínio cognitivo em ratos idosos, abrindo caminho para estudos em humanos.

Depois de mais de uma década de pesquisa, a equipe encontrou 35 dias de voluntariado físico exercício melhorou a aprendizagem e a memória.

“Testamos a capacidade cognitiva de ratos idosos após períodos definidos de exercício e encontramos um período ideal ou 'ponto ideal' que melhorou muito seu aprendizado espacial”, disse Dan Blackmore, pesquisador e gerente de unidade de comportamento animal do University of Queensland Brain Institute .

Os pesquisadores também descobriram como os exercícios melhoraram o aprendizado.

“Descobrimos que os níveis de hormônio do crescimento (GH) atingiram o pico durante este período e fomos capazes de demonstrar que aumentar artificialmente o GH em camundongos sedentários também foi eficaz para melhorar suas habilidades cognitivas”, disse Blackmore.

“Descobrimos que o GH estimula a produção de novos neurônios no hipocampo - a região do cérebro extremamente importante para o aprendizado e a memória.

“Esta é uma descoberta importante para os milhares de australianos diagnosticados com demência todos os anos.”

A demência é a segunda principal causa de morte de todos os australianos e, sem nenhuma descoberta médica, o número de pessoas com demência deverá aumentar para cerca de 1.1 milhão em 2058.

As descobertas fornecem mais uma prova de que a perda da função cognitiva na velhice está diretamente relacionada à diminuição da produção de novos neurônios, diz Perry Bartlett, professor emérito do Queensland Brain Institute (QBI).


 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

“Isso ressalta a importância de ser capaz de ativar as células-tronco neurogênicas no cérebro que identificamos pela primeira vez há 20 anos”, diz Bartlett.

A equipe explorou como a produção de novos neurônios mudou os circuitos do cérebro usando imagens de ressonância magnética (MRI).

“Usando ressonância magnética, fomos capazes de estudar o cérebro seguindo exerciciose, pela primeira vez, identifique as mudanças críticas na estrutura e nos circuitos funcionais do hipocampo necessários para o aprendizado espacial aprimorado ”, afirma Blackmore.

Esta pesquisa foi publicada em dois artigos separados publicados em iScience (um, dois).

Fonte: Universidade de Queensland, Estudo original


Livros recomendados: Saúde

Frutas CleanseCleanse Frutas: Detox, perder peso e restaurar sua saúde com alimentos mais saborosos da Natureza [Paperback] por Leanne Hall.
Perder peso e sentir vibrantemente saudável, evitando o seu corpo de toxinas. Frutas Cleanse oferece tudo que você precisa para uma desintoxicação fácil e poderoso, incluindo o dia-a-dia programas, água na boca, receitas e conselhos para a transição ao largo da limpeza.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Prosperar FoodsProsperar Alimentos: 200 à base de plantas Receitas para Peak Health [Paperback] por Brendan Brazier.
Baseando-se no esforço de redução, a filosofia de saúde de aumento nutricional introduziu no seu aclamado guia de nutrição vegan ProsperarProfissional, triatleta de Ironman Brazier Brendan agora volta sua atenção para o seu prato de jantar (prato pequeno-almoço e almoço bandeja também).
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.

Morte pela Medicina por Gary NuloMorte pela Medicina por Gary Nulo, Feldman Martin, Rasio Debora e Dean Carolyn
O ambiente médico tornou-se um labirinto de intertravamento hospital, corporativo, e as placas governamentais de administração, se infiltrou pelas empresas farmacêuticas. As substâncias mais tóxicas são frequentemente aprovado em primeiro lugar, enquanto mais leves e mais alternativas naturais são ignorados por razões financeiras. É a morte pela medicina.
Clique aqui para mais informações e / ou para encomendar este livro na Amazon.


Você pode gostar

siga InnerSelf on

facebook íconeícone do twitterícone do YouTubeícone do instagramícone pintrestícone rss

 Receba as últimas por e-mail

Revista Semanal Melhor da Semana

IDIOMAS DISPONÍVEIS

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MAIS LEIA

é covid ou feno fecer 8 7
Veja como saber se é Covid ou febre do feno
by Samuel J. White e Philippe B. Wilson
Com o clima quente no hemisfério norte, muitas pessoas sofrerão de alergias ao pólen.…
jogador de beisebol com cabelo branco
Podemos ser muito velhos?
by Barry Vissell
Todos nós conhecemos a expressão: "Você é tão velho quanto pensa ou sente". Muitas pessoas desistem…
inflação ao redor do mundo 8 1
A inflação está aumentando em todo o mundo
by Christopher Decker
O aumento de 9.1% nos preços ao consumidor nos EUA nos 12 meses encerrados em junho de 2022, o maior em quatro…
varas de sálvia, penas e um apanhador de sonhos
Limpeza, aterramento e proteção: duas práticas fundamentais
by MaryAnn DiMarco
Muitas culturas têm uma prática ritualística de limpeza, muitas vezes feita com fumaça ou água, para ajudar a remover…
mudando a mente das pessoas 8 3
Por que é difícil desafiar as falsas crenças de alguém
by Lara Millman
A maioria das pessoas pensa que adquire suas crenças usando um alto padrão de objetividade. Mas recente…
superando a solidão 8 4
4 maneiras de se recuperar da solidão
by Michelle H Lim
A solidão não é incomum, pois é uma emoção humana natural. Mas quando ignorado ou não efetivamente…
crianças que prosperam com a aprendizagem online 8 2
Como algumas crianças prosperam no aprendizado online
by Anne Burke
Embora a mídia muitas vezes pareça relatar aspectos negativos da educação on-line, isso não era um…
covid e idosos 8 3
Covid: com que cuidado ainda preciso estar perto de familiares mais velhos e vulneráveis?
by Simon Kolstoe
Estamos todos bastante fartos do COVID e talvez ansiosos por um verão de férias, passeios sociais e…

Novas atitudes - Novas possibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics. com | Innerself Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publications. Todos os direitos reservados.