Por que obeso não significa necessariamente insalubre

Por que obeso não significa necessariamente insalubre

Autoproclamado “mestre da hipnose da perda de pesoSteve Miller anunciou uma campanha para ver todos os funcionários com excesso de peso no NHS usando crachás que dizem “Eu sou gordo, mas estou perdendo" Ele também quer que todos os cardápios do restaurante tenham o aviso de que “se você é gordo, pense antes de pedir”.

Seria fácil desconsiderar a campanha de Miller como um golpe de publicidade, mas, ao fazê-lo, ignoraria as conseqüências prejudiciais que ela provavelmente teria. Evidência científica Demonstra esmagadoramente que esse tipo de estigma da obesidade é uma maneira ineficaz de reduzir a incidência da obesidade e de fato a perpetua. Se esta estratégia apoiasse a perda de peso, a “epidemia” da obesidade já teria terminado, porque as pessoas obesas são frequentemente enquadradas como preguiçoso, guloso e alvos para o ridículo como isso é.

Corpo envergonhando

O estigma, a culpa e a vergonha da obesidade reforçam os altos pesos corporais e podem promova o ganho de peso. Experimentar o estigma da obesidade muitas vezes leva as pessoas a adotarem estratégias de enfrentamento que prejudicam a saúde física - como comer confortoou evitando exercícios, caso eles se sintam envergonhados os corpos deles. O estigma da obesidade também tem sido fortemente associado à depressão e saúde mental comprometida .

A promoção simplista da perda de peso individual também não leva em consideração evidência científica o que mostra que a fome é elevada em populações obesas, e que é preciso mais esforço para uma pessoa obesa se exercitar, já que elas têm uma quantidade maior de peso do que uma pessoa mais leve fazendo a mesma atividade. Em muitos casos, a perda de peso não é simples ou fácil.

A forma como a obesidade é abordada atualmente - embora possa ser a melhor das intenções - geralmente não apóia pessoas com sobrepeso / obesidade a perder peso ou, de fato, promover a saúde das pessoas mais necessitadas. Obesidade e associado comportamentos de saúde - Por exemplo, comer frutas e legumes e ser fisicamente ativo - estão ligados à desigualdade social. Então, mesmo onde alguém pode querer perder peso, sua circunstâncias podem tornar difícil para eles ao fazê-lo.

Atualmente, as campanhas sobre obesidade tendem a enfocar essa idéia de “escolha” individual, mas as evidências sugerem que facilitar o acesso de todos a alimentos saudáveis ​​e a atividade física faria muito mais.

Gordura, mas apto

Concentrar-se na obesidade e na perda de peso individual também ignora outra questão importante: que uma pessoa pode ser obesa e, ao mesmo tempo, saudável. De fato, há uma pesquisa crescente que questiona se o excesso de peso / obesidade é sempre prejudicial à saúde de uma pessoa.

Muitas pessoas usam o IMC para medir seu próprio peso e saúde, mas este indicador é imprecisoe não pode retratar um quadro verdadeiro da saúde física. Por exemplo, alguém com um IMC “saudável”, ou que pareça magro, pode não estar realmente com boa saúde (pense em fumantes regulares, por exemplo). Da mesma forma, pessoas mais musculosas, como os jogadores de rúgbi, são frequentemente classificadas como tendo um IMC “obeso”, mas estão com boa saúde.

Está cientificamente provado que algumas pessoas obesas com altos níveis de gordura também pode estar em boa saúde física. Em 2012, um US estudo com mais de 40,000 participantes descobriram que a diferença entre pessoas obesas saudáveis ​​e não saudáveis ​​era níveis de aptidão: as pessoas que eram metabolicamente saudáveis ​​mas eram obesas eram mais aptas. Além do mais, esse grupo "gordo, mas em forma" não apresentava maior risco de morte ou doença do que seus pares em forma de "gordura normal".

Da mesma forma, um britânico estudo descobriram que uma pessoa com sobrepeso ou obesa tem maior probabilidade de ser “metabolicamente saudável” quando leva um estilo de vida ativo e tem níveis de condicionamento moderado a alto. Este continua a ser o caso, independentemente da idade, tabagismo, consumo de álcool e medição da cintura. Além disso, apesar de 78% dos homens estudados serem classificados como com sobrepeso ou obesos de acordo com o IMC, a grande maioria - cerca de 84% - era, na verdade, metabolicamente saudável. De fato, apenas 3.7% foi classificado como “obesidade metabolicamente insalubre”, o que foi comparável à prevalência de pessoas metabolicamente insalubres dentro do grupo “peso normal” (3.4%).


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Suporte não estigma

O que essas descobertas revelam é que o fato de alguém ser ou não fisicamente ativo é mais importante do que se estivesse acima do peso ou obeso. Em termos de promoção da saúde, a obsessão cultural com a perda de peso é desnecessária e ineficaz. Além disso, o foco contínuo na força de vontade e responsabilidade individual disfarça o impacto da desigualdade social e, nessa medida, culpa a vítima.

A ideia de Miller se encaixa na tendência de tratar a obesidade como um problema de saúde individual, mas seria muito mais construtivo lidar com os fatores sociais que impedem as pessoas de serem fisicamente ativas e também reconhecer que estar acima do peso / obeso não significa necessariamente que alguém não é saudável ou preguiçoso.

São aqueles que continuam a ignorar as evidências científicas e o elo estabelecido há muito tempo entre a desigualdade e a saúde, que devem ser obrigados a usar crachás que proclamam que estão “perdendo”. Continuar a estigmatizar a obesidade e tratá-la como uma questão individual é inútil e ineficaz. O foco deve ser a criação de condições sociais que tornem a vida saudável a escolha mais fácil para todos.A Conversação

Sobre o autor

Oli Williams, pesquisadora de pós-doutorado, University of Bath; Kevin Deighton, professor sênior, Leeds University Beckette Michelle Swainson, professora sênior em fisiologia do exercício, Leeds University Beckett

Este artigo foi originalmente publicado em A Conversação. Leia o artigo original.

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