Narrado por Marie T. Russell
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Nas grandes civilizações antigas, não o olho, mas o ouvido era considerado nosso sentido mais nobre. “O ouvido é o caminho”, diz nos Upanishads, o registro da sabedoria indiana. - E. Berendt
O som está sempre presente. Algo audível está continuamente acontecendo ao nosso redor. Ouvimos constantemente, gostemos ou não. O ouvido não pode se fechar naturalmente; não tem tampa, músculo ou reflexo que pudesse criar conscientemente uma barreira entre nossa percepção acústica e o mundo exterior. Ouvimos sons desde o início da vida e durante toda a nossa vida.
Ao nosso redor está um cosmos acústico muitas vezes despercebido que está constantemente se recriando, expressando e comunicando todos os processos evolutivos de uma forma vibrante e ressonante. O universo inteiro está repleto de sons, ondas e vibrações. Os astrônomos podem medir o ruído de fundo cósmico vindo de todas as direções.
Como o trauma afeta a audição
Não ouvimos mal de repente, sem motivo aparente. A causa é sempre um evento: experimentamos algo que nos feriu física ou psicologicamente. O que ouço pode doer um pouco. Palavras podem nos machucar assim como o alto estrondo de uma explosão. Se a lesão resultante desse tipo de exposição não sarar completamente, a funcionalidade do órgão associado não se restabelece completamente.
Se vivenciarmos um evento como traumático, isso afetará o funcionamento físico do ouvido - não posso fazer uso de todas as capacidades do meu sistema. Da mesma forma, o choque e a dor de um evento acústico traumático reduzem minha capacidade de processar informações auditivas. No passado, o modelo médico convencional entendia que as causas da deficiência auditiva eram o resultado de processos inflamatórios e doenças, predisposição genética ou lesões.
Se nosso corpo estiver ferido, ele pode se curar novamente, desde que o órgão afetado ainda esteja presente, nutrido pelos próprios canais de suprimento do corpo, que estão conectados ao sistema nervoso. Isso não se aplica apenas ao nosso corpo como um todo, mas também, de maneira especial, ao nosso sentido de audição. Nosso aparelho auditivo tem enormes capacidades e é capaz de compensar perdas significativas, o que significa que temos dois ouvidos que podem funcionar independentemente um do outro.
Se experimentamos um evento traumático, todo o nosso corpo-mente-espírito reage a ele. Um evento traumático é sempre uma sobrecarga em nosso sistema que leva ao enfraquecimento. Porém, o que constitui uma sobrecarga é diferente para cada pessoa.
Por exemplo, uma discussão acalorada com insultos terríveis pode ser profundamente angustiante para uma pessoa, mas pode ser insignificante para outra. Podemos responder ao abuso verbal com medo ou raiva, ou podemos encolher os ombros e simplesmente ir embora. Dependendo do que sentimos, a tensão do trauma também é sentida de forma diferente no corpo.
No entanto, se o medo é a resposta a um trauma, uma reação quase universal é congelar, sentir-se paralisado. O quão forte é essa reação e quanto tempo dura depende de quão profundamente esse medo entrou em nossa psique e "se instalou em nossos ossos".
Ao compreender como respondemos ao trauma, podemos tornar o processamento e a resolução de seus sintomas físicos mais bem-sucedidos.
Os 3 tipos de trauma auditivo
A causa da deficiência auditiva envolve qualquer um dos 3 tipos de trauma:
* Acidente, lesão ou doença que resulta em uma deficiência duradoura
* Sobrecarga física da audição como resultado de um evento único (uma forte explosão) ou um evento acústico sustentado (alto nível contínuo de ruído no local de trabalho)
* Uma experiência de escuta com conteúdo emocional traumático (abuso verbal único ou repetido)
1. Acidente, lesão, doença
Mesmo que nossa audição tenha sido prejudicada, geralmente ela cura, desde que os fundamentos físicos ainda existam, da mesma forma que um corte em nosso dedo eventualmente cicatriza. Mesmo que nossa audição não funcione mais perfeitamente como antes, ainda temos o potencial de restaurá-la.
Vamos considerar um enfraquecimento limitado da audição; por exemplo, em crianças após uma infecção do ouvido médio. O corpo pode ter se curado da doença, mas no nível da alma o choque da doença ainda não foi processado.
Portanto, apesar de ter ocorrido uma recuperação física, em decorrência do choque no sistema, o pleno funcionamento do processamento auditivo ainda não foi restaurado. Isso ocorre porque a restauração só pode ser feita pelo cérebro após ter processado o conteúdo traumático em um nível emocional / alma / espírito.
2. Sobrecarga física de ruído
Em uma sobrecarga física de ruído como resultado de um evento estressante único ou estresse persistente (por exemplo, altos níveis de ruído no local de trabalho), os resultados são basicamente os mesmos de um acidente ou lesão.
No caso de exposição a uma sobrecarga acústica sustentada, a exposição ao estressor acústico deve terminar completamente para que o corpo possa mudar para o modo de regulação e regeneração. Não importa se a carga acústica é oficialmente classificada como nociva (por exemplo, de acordo com os requisitos de segurança ocupacional).
O único fator decisivo aqui é o sentimento subjetivo do ouvinte. Quando um ambiente barulhento ou certo tipo de ruído (por exemplo, o apito frequentemente de alta frequência emitido por certos sistemas de ventilação e ar condicionado) é classificado pelo próprio sistema como uma carga ou sobrecarga, então is uma ameaça para aquela pessoa do ponto de vista biológico, não importa qual seja o nível real de decibéis.
A resposta do próprio corpo ao estressor acústico é sempre baseada na sensação individual vivenciada pessoalmente. E é somente quando tivermos descoberto e resolvido o pano de fundo traumático que podemos começar a lidar com o estresse causado por esse trauma.
Portanto, a resposta pessoal do indivíduo ao estresse acústico é fundamental. E geralmente não é suficiente reduzir a exposição a ruídos estressantes com proteção auditiva, pois o ruído ainda é subjetivamente percebido como um fardo, mesmo quando o som é objetivamente mais baixo devido às medidas de proteção. Portanto, em primeiro lugar, a carga de ruído externo deve ser completamente eliminada. Isso costuma ser difícil na prática quando se trata de um trabalho barulhento ou de uma situação de moradia em que alguém esteja continuamente exposto ao ruído (como morar perto de uma estrada ou aeroporto).
Freqüentemente, as pessoas pensam que, se o ruído estiver abaixo do que são considerados níveis de estresse permitidos, elas acham que devem simplesmente aceitar a situação pesada. Isso porque eles não entendem o fator subjetivo no trauma auditivo.
Claro, você também pode trabalhar em paralelo com alguma forma de terapia enquanto reconstrói sua audição. Mas se você ainda está exposto à sobrecarga de ruído, a terapia geralmente não é particularmente eficaz porque seu sistema perceptivo continuará a ver o estresse acústico como um fardo e permanecerá no modo protetor.
Por outro lado, alguém que trabalha sem proteção auditiva e usa regularmente uma ferramenta como uma rebarbadora ou uma serra circular pode descobrir que seu cérebro reduz a carga da percepção subjetiva de ruído, de modo que o ruído não é mais ouvido como alto ou perturbador.
Quando criança, eu morava na rua com um bonde. Muitas vezes, quando fazia a curva, chiava. No começo, acordei assustado. Depois de algumas semanas, porém, mal registrei o som estridente quando o bonde passou. Eu tinha me acostumado com o som. Meu sistema o reconheceu como familiar e não ameaçador, e então escondeu as frequências de alta frequência para que não me incomodassem mais. Isso também pode funcionar se você usar uma ferramenta elétrica regularmente.
No entanto, se você parar de usar a rebarbadora regularmente, terá que ensinar seu cérebro a ouvir essas frequências novamente, já que seu sistema aprendeu a bloquear essas frequências. Este tipo de retreinamento muitas vezes parece estranho no início porque todo o seu sistema está focado em não ouvir essas frequências, e por isso não acontece. Isso é o que lhe permitiu lidar com a situação do passado. Além disso, se essas frequências forem especialmente altas e pesadas, seu sistema pode ter sido enfraquecido dentro desta faixa de frequência em um nível físico e orgânico.
3. Experiência de escuta com conteúdo emocional traumático
Os eventos traumáticos não envolvem necessariamente força física. Nossa alma e consciência estão envolvidas em cada evento. Como nossa alma percebe um evento é de extrema importância e determina nossa consciência.
Em conjunto com o cérebro, a alma e a consciência processam as impressões sensoriais absorvidas pelo corpo. Se suas percepções internas não concordam com sua realidade externa, você pode não ser capaz de localizar com precisão ou talvez até ouvir certas frequências. Este tipo de trauma auditivo, que muitas vezes é indistinguível de trauma resultante de deficiências orgânicas ou acidentes, pode ser causado por eventos acústicos emocionalmente traumáticos.
O componente físico não é o único fator decisivo, e nem toda situação dolorosa afeta uma pessoa fisicamente. A menos que acidentes ou ferimentos tenham ocorrido, as doenças e o enfraquecimento dramático de nossos sistemas e capacidades sempre começam com situações ou eventos que foram demais para nós. Eles nos pegam desprevenidos ou são a gota d'água, por assim dizer.
Lidando com todos os três fatores ao mesmo tempo
Quando temos que lidar com todos os três fatores (choque, isolamento e ameaça pessoal aguda e dramática) dentro de um único evento cognitivo de uma vez, essa experiência se torna existencial e dá o pontapé inicial no programa de sobrevivência de nosso corpo - nosso último recurso, pode-se dizer.
? choque: Um choque pode resultar em um estado de paralisia - eu congelo. A situação é tão poderosa que não tenho ideia do que posso fazer ou como posso escapar ou resolver. É como o rato que vira a esquina e inesperadamente encara o gato. Ele sente instintivamente que qualquer movimento pode significar a morte. Se ele se mover, o gato estará sobre ele, então o mouse congela. Como o pobre rato, o evento nos pega completamente desprevenidos - é algo que nem esperávamos.
? Isolamento: É a sensação de estar sozinho no mundo, sem qualquer ajuda ou apoio, não importa quantas pessoas possam estar ao redor. Se o filhote for separado de sua mãe, ele fica isolado, o que representa o maior nível de risco. Se a mãe não consegue encontrar o cervo, fica sem nenhum suporte para sobreviver.
O isolamento do grupo ou família pode significar perigo mortal. Se meu chefe me colocar para baixo na frente de toda a equipe, vou me sentir isolado de meus colegas, e isso vai me fazer sentir que minha própria sobrevivência no trabalho está ameaçada.
? Ameaça pessoal: Isso significa que a situação ou o evento tem algum significado para mim pessoalmente. É sobre algo importante para mim. Como resultado, perco o prestígio, sinto que não valho nada, que não sou mais amado, que perdi tudo. A situação representa uma ameaça, então não posso simplesmente ignorá-la.
Quando o evento desencadeador combina sentimentos de choque, isolamento e grande drama, todo o nosso sistema fica sobrecarregado. Quando esses três fatores se unem em uma situação em que o que ouvimos é parte do conflito, um aspecto essencial de todo o evento, nosso sentido de audição pode ser prejudicado. Em outras palavras, nosso sentido de audição pode ficar seriamente enfraquecido se tivermos experimentado uma ou mais situações em que esses três fatores se uniram e restringiram nosso sentido de audição. Um gotejamento constante de água desgasta a pedra.
Podemos curar esse tipo de trauma processando o evento desencadeador, o que ajuda a fortalecer nossa audição. Não estou dizendo que seja fácil, mas vale a pena, e em cada um de nós há mais força e resiliência do que às vezes pensamos. Um aspecto central para eu mobilizar essa força é entender o contexto para ter a confiança de que esse trabalho faz sentido porque está de acordo com a ordem da natureza.
© 2018 (em alemão) e 2020 (tradução). Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor, Healing Arts Press,
uma marca da Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.
Fonte do artigo
Restaure a audição naturalmente: como usar seus recursos internos para recuperar a audição plena
por Anton Stucki
Através da audição, estamos conectados com tudo que nos rodeia. No entanto, milhões de pessoas, jovens e velhas, sofrem de perda auditiva, o que interrompe essa conexão especial não apenas com o nosso ambiente, mas também com nossos amigos, entes queridos e colegas de trabalho. Como Anton Stucki revela, o início da perda auditiva, bem como outras condições do canal auditivo, como zumbido, perda auditiva industrial e vertigem, não fazem parte do nosso processo normal de envelhecimento fisiológico. O cérebro é naturalmente capaz de compensar a perda auditiva, mesmo em situações com alto ruído de fundo, mas à medida que envelhecemos, muitas vezes perdemos essa capacidade adaptativa.
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Sobre o autor
Anton Stucki é um especialista em áudio, conhecido na Alemanha por seu sistema de recuperação auditiva. Por mais de 10 anos, ele ajudou milhares de pessoas a restaurar sua audição e treinou médicos e terapeutas para usar seu sistema. Ele mora em Brandenburg, Alemanha.
