Desobstruindo Congestão Nasal com Remédios Naturais

O tratamento tradicional usado para resfriados - inalar vapor - pode ser muito eficaz na febre do feno. Use uma tigela da cozinha, coloque água fervente, coloque uma toalha sobre a cabeça e os ombros, e sente-se com o rosto sobre a tigela para que você esteja inalando o vapor. Quanto mais tempo você continuar com isso, mais eficaz será o tratamento. Você pode precisar substituir a água enquanto esfria.

Óleos Essenciais como Descongestionantes

Mentol, eucalipto e outros óleos essenciais com ação descongestionante são às vezes adicionados à água quente para melhorar seus efeitos. Eles podem ser comprados na maioria das lojas de produtos naturais ou farmácias. Você poderia tentar adicioná-las, mas pare de usá-las se parecer haver alguma irritação no nariz.

Existem agora vários dispositivos de inalação de vapor à venda que alcançam a mesma coisa que a antiga tigela de tratamento de água quente e toalha.

TRATAMENTOS PARA REDUZIR A RESPOSTA ALÉRGICA

A pesquisa mostrou que respirar ar quente e úmido não apenas ajuda a desbloquear o nariz, mas também reduz a reação que ocorre quando um alérgeno entra no nariz. Exatamente como isso é feito, é desconhecido, mas os cientistas descobriram que apenas o aquecimento das membranas do nariz tem um bom efeito, tornando o nariz muito menos sensível aos seus alérgenos.

Descongestionando com os pés na água quente

Então, como você aquece as membranas do nariz? Bem, pode parecer estranho, mas você coloca os pés em uma tigela de água morna. Cientistas médicos da Universidade de Chicago tiveram um grupo de pacientes com febre do feno sentado com os pés em água quente por 5 minutos; outro grupo sentou-se com os pés na água que estava à temperatura ambiente. Em seguida, eles inseriram alérgenos de pólen em seus narizes (não era época do pólen na época). Os que tinham pés quentes espirravam apenas metade e produziam muito menos muco do que os outros.


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O que na terra faria os cientistas experimentarem um experimento tão estranho em primeiro lugar? Na verdade, eles já sabiam que o aquecimento dos pés aumenta a temperatura do sangue no nariz sem aumentar substancialmente a temperatura corporal total.

Se você tem alergia de ervas, a idéia de colocar os pés em uma tigela de água quente em um dia sufocante de agosto provavelmente não é tão atraente, mas pessoas com alergia a pólen de árvores, que ficam no ar no início da primavera, podem encontrar esse esotérico. peça de pesquisa útil. É claro que você não pode se sentar com os pés em água quente o dia todo, mas pode comprar meias térmicas ou botas forradas de pele e ver se os espirros da primavera diminuem.

Gotas de nariz de água salgada

As gotas nasais de água salgada também podem ser úteis para aliviar um pouco o congestionamento e acalmar as membranas irritadas do nariz. Solução de água salgada estéril (ou solução salina) pode ser comprada em qualquer farmácia. Você também pode comprar um frasco conta-gotas, cuja tampa contém um conta-gotas para colocar as gotas de água salgada no nariz. Encha a garrafa com água salgada e troque-a a cada poucos dias. Use as gotas quantas vezes achar necessário.

Gotas de Nariz de Vitamina C

Gotas de nariz contendo vitamina C foram testadas por médicos em Israel, que as testaram contra gotas de placebo. Eles notaram que as secreções do nariz são normalmente muito ácidas, mas que durante um surto de rinite elas se tornam levemente alcalinas. Portanto, ocorreu-lhes que tentassem reverter esse efeito usando uma solução levemente ácida de vitamina C. Cerca de três quartos dos pacientes testados tiveram algum benefício com essas baixas. Infelizmente, a concentração de vitamina C usada nesses testes não foi relatada.

Se você gostaria de experimentar este tratamento, comece com uma solução muito diluída - um quarto de colher de chá de vitamina C pura em pó em meio litro de água. Se não houver efeito benéfico, aumente ligeiramente a quantidade de vitamina C usada - mas se ela picar, a solução está concentrada demais. A água usada deve ser fervida por pelo menos 20 minutos antes para matar as bactérias. Alternativamente, compre água purificada de um farmacêutico.

Tal como acontece com as gotas de água salgada, compre um pequeno frasco conta-gotas para conter a solução que você preparou e reabasteça com uma solução fresca a cada poucos dias. As gotas devem ser usadas três vezes ao dia. Pare de usar as gotas se você tiver um resfriado ou outra infecção no nariz.

Livrar-se do congestionamento nasal

Pesquisadores médicos na Espanha tentaram simplesmente limpar o pólen do nariz com água salgada. Os sofredores de febre do feno foram solicitados a irrigar seus narizes três vezes ao dia, para 4 a 5 minutos cada vez, usando um dispositivo especial chamado Water Pik, que força uma corrente pulsante de água salgada em uma narina e fora da outra. Eles continuaram com isso por oito semanas, durante toda a temporada de pólen de gramíneas. Em vez de perguntar aos pacientes como eles se sentiram, os pesquisadores realmente analisaram os níveis de IgE (o anticorpo da alergia) no sangue para ver o efeito que o tratamento da lavagem nasal estava causando. Com certeza, com o início da temporada de pólen de gramíneas, os níveis de IgE começaram a aumentar abruptamente no grupo de controle (sem tratamento além de suas drogas usuais) enquanto aqueles usando o tratamento com água salgada (mais seus remédios usuais) mostraram um aumento muito mais modesto. IgE.

Fonte do artigo:

Febre do feno

Febre do feno, © 1993,2002
por Dr. Jonathon Brostoff e Linda Gamlin
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Reproduzido com permissão do editor, Healing Arts Imprensa. www.InnerTraditions.com

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Sobre os autores

Jonathan Brostoff, MD, é Professor Emérito de Alergia e Saúde Ambiental da Faculdade do rei em Londres e uma autoridade internacionalmente reconhecida em alergias.

Linda Gamlin foi treinada como bioquímica e trabalhou em pesquisa por vários anos antes de se dedicar à escrita científica. Ela é especializada em escrever sobre doenças alérgicas, os efeitos da dieta e do meio ambiente na saúde e medicina psicossomática. Juntos, eles são co-autores Alergias Alimentares e Intolerância Alimentar e Asma.