Há uma coisa mais forte que todos os exércitos do mundo,
e essa é uma ideia cuja hora chegou.
-- Victor Hugo

Foi uma revelação perturbadora para mim que a osteoporose pode começar tão cedo quanto quinze anos antes dos primeiros sinais da menopausa - muitas vezes em torno do meio de trinta e tantos anos. Até o momento a maioria das mulheres atingem os seus anos na pós-menopausa, a maioria vai sofrer desta doença - um fato que tornou a doença óssea metabólica mais comum neste país.

A perda gradual de osso, talvez 1 por cento a cada ano, acelera a uma taxa de 3 a 5 por cento por ano durante a menopausa e depois reverte para cerca de 1 para 1.5 por cento por ano depois disso. Essa associação de perda óssea acelerada à menopausa, reconhecida pela primeira vez há mais de cinquenta anos, levou os médicos a prescrever suplementos de estrogênio durante a menopausa para reduzir essas chances. Infelizmente, no entanto, existem alguns problemas com essa abordagem. De grande importância são os efeitos colaterais significativos que começam a aparecer no corpo de uma mulher quando o estrogênio suplementar, sem a oposição da progesterona natural, é introduzido. Eles constituem uma longa lista, variando de aumento da coagulação do sangue e retenção de água para disfunção hepática e maior risco de câncer de endométrio e de mama.

Como se isso não bastasse, também acontece que essa terapia de estrogênio não faz muito bem. No entanto, a sabedoria médica padrão continua a apoiar esta abordagem e a assumir que é o tratamento mais eficaz. Há ampla evidência na literatura médica de que a terapia tem algum valor limitado, na melhor das hipóteses, durante os anos da menopausa. No entanto, de acordo com Sandra Cabot, MD, "quando o estrogênio é descontinuado, a perda de cálcio é retomada". Portanto, precisamos examinar muito mais de perto o método convencional de tratamento.

O Dr. John Lee sugere, em vez disso, que essa perda óssea crescente se deve à diminuição dos níveis de progesterona, causada pela falha em ovular durante alguns ciclos menstruais - pois a progesterona é produzida principalmente no processo da ovulação. Em mulheres ovipantes não grávidas, os ovários normalmente produzem 20 40 mg de progesterona diariamente durante a segunda metade do ciclo menstrual. Durante a gravidez, a placenta torna-se a principal produtora de progesterona, produzindo quantidades cada vez maiores, de modo que, nos últimos três meses de gravidez, a 300 chega a 400 mg por dia. A falha em produzir esses níveis de progesterona naturalmente pode causar problemas. Embora o estrogênio ajude a diminuir a perda óssea, a progesterona pode ser chamada de pró-ativa, já que seu efeito estimulatório sobre as células osteoblásticas realmente estimula o crescimento ósseo.

A importância da ovulação

O início de períodos irregulares é um indicador de que os níveis de progesterona estão se esgotando em relação ao estrogênio. Quando a menopausa está sobre nós (isto é, quando paramos de ovular), nossa progesterona no sangue declinará para quase zero. Uma pergunta razoável seria: "Por que algumas mulheres experimentam isso mais cedo do que outras?" Pesquisadores nos dizem que o estresse, lesões, má alimentação, falta de exercício e trauma, todos podem desempenhar um papel no grau em que a ovulação se torna esporádica e depois diminui na menopausa.

Para esses, o Dr. John Lee acrescentaria o dano causado aos ovários por qualquer um dos muitos produtos químicos estrogênicos produzidos pelo homem no ambiente. Tal exposição ao feto feminino ou muito cedo na vida pode danificar os folículos ovarianos, na medida em que na idade adulta eles não podem mais produzir progesterona como deveriam. A disfunção do folículo induzida por esses chamados xenoestrogênios pode muito bem ser a principal causa da deficiência de progesterona que geralmente ocorre quinze anos ou mais antes da verdadeira menopausa.

Além disso, como é amplamente divulgado na imprensa hoje em dia, a maneira como você trata seu corpo em geral pode contribuir para a perda óssea prematura. Fumar e consumo excessivo de álcool, cafeína, refrigerantes e proteínas da carne, bem como o uso de certos medicamentos anti-inflamatórios ou anticonvulsivos ou substitutos de hormônios da tireóide, podem colocá-lo em maior risco. E alguns fatores não podem ser evitados: mulheres magras e de ossos pequenos e aquelas de ascendência caucasiana têm um risco maior de osteoporose.

Nos Estados Unidos, aproximadamente 24 milhões de pessoas são afetadas por osteoporose, a um custo médico de mais de US $ 10 bilhões e até 1.5 milhões de fraturas levando a incapacidade, deterioração e, para muitos, a morte. Hoje, o número anual de fraturas atribuíveis à osteoporose continua aumentando à medida que nossa exposição ao estrogênio de várias fontes aumentou drasticamente. Mas, como disse o dr. Robert Lindsay, "O problema é que ninguém sente o osso que está perdendo até que seja tarde demais ... A osteoporose não tem sintomas até se transformar em doença". De acordo com a Dra. Patricia Allen, quando a "aceleração da perda óssea começa, os riscos para doença arterial coronária começam a aumentar e a atrofia do tecido genital e da mama começa. E a maioria dos médicos agora acredita que uma mulher está incomodada com os sintomas da menopausa deve ser tratada antes da cessação dos seus períodos ".

Progesterona Para Ossos Saudáveis

Jerilynn C. Prior, MD, e seus associados, encontraram evidências do possível papel da progesterona no combate à osteoporose em um estudo de 66 mulheres na pré-menopausa entre 21 e 41 anos de idade. Todas essas mulheres eram corredores de maratona de longa distância. Foi observado após doze meses que

A densidade óssea espinal média diminuiu em cerca de 2%. . . . No entanto, as mulheres que desenvolveram distúrbios de ovulação durante o estudo perderam 4.2% de sua massa óssea em um ano. Enquanto não houve correlação entre a taxa de perdas ósseas e os níveis séricos de estrogênio, houve uma estreita relação entre os indicadores do status da progesterona e a perda óssea.

Agora isso é novidade! E então a Hipótese Médica afirma que o uso de progesterona natural não é apenas mais seguro, mas menos caro do que usar sua formulação sintética, Provera (medroxiprogesterona), e que a progesterona, e não o estrogênio, é o fator que falta. . . na reversão da osteoporose.

A revista continua:

A presença ou ausência de suplementos de estrogênio não teve efeito perceptível sobre os benefícios da osteoporose. A deficiência de progesterona em vez da deficiência de estrogênio é um fator importante na patogênese da osteoporose da menopausa. Outros fatores que promovem a osteoporose são a ingestão excessiva de proteínas, a falta de exercício, o tabagismo e as vitaminas A, D e C.

Dr. Majid Ali diz que o uso de estrogênio para prevenir a osteoporose é realmente muito "frívola". A osteoporose é uma doença que podemos fazer muito para evitar. Com o conhecimento que tem no momento, é imperativo que as mulheres tomar medidas ativas para uma vida saudável. Devemos levar a sério o que o autor diz Gail Sheehy em A Passagem Silenciosa: Menopausa:

Quase metade de todas as pessoas com mais de setenta e cinco anos será afetada por ossos porosos, causando o risco de fraturas de muitos tipos. A National Osteoporosis Foundation nos EUA diz que quase um terço das mulheres com mais de 65 anos sofrerá fraturas na coluna vertebral. E daqueles que caem e fraturam o quadril, um em cada cinco não sobreviverá um ano (geralmente devido a complicações pós-cirúrgicas).

Estima-se que duas vezes mais fraturas graves ocorrem hoje do que trinta anos atrás. Quanto tempo nos levará a compreender a verdade sobre o assunto, para que possamos ajudar a nós mesmos e ao envelhecimento da população? "Claramente", diz o Dr. Alan Gaby, "há algo errado com a nossa saúde óssea, algo que a profissão médica não foi capaz de fazer muito. Há mais para prevenir a perda óssea do que suplementos de cálcio, terapia de reposição de estrogênio e exercício "

Esses lembretes sobre o declínio da massa óssea à medida que envelhecemos me fazem pensar em minhas próprias reuniões familiares durante as férias, quando finalmente estamos na companhia de várias gerações de membros da família. Alguém costuma dizer: "Você não cresceu?" Em nossa família, levamos um passo adiante: alguém fica ao lado da mamãe e depois a mamãe ao lado da vovó - e, com certeza, há uma mudança definitiva! Mas é na direção oposta. Em breve, um neto dirá: "Espere um minuto, vovó, você não está encolhendo?" Parece que essas mudanças começam mais cedo do que podemos pensar e são mais incapacitantes do que imaginamos.

Este é um tópico que podemos continuar a tomar de ânimo leve? Não de acordo com Robert P Heaney, MD, professor de medicina na Escola de Medicina da Universidade de Creighton, em Nebraska. Ao comentar que a comunidade médica ignorou a importância da progesterona na osteoporose, ele expressou a esperança de que a pesquisa "galvanize o campo para levar o assunto a sério". Talvez declarações como a dele comecem a reeducar os próprios médicos que pensam saber tudo o que há para saber sobre esse assunto vital.

A falácia estrogênica

É um mistério que tanto foco tenha sido colocado no declínio dos níveis de estrogênio; parece que a ênfase tem sido no hormônio errado. A edição de outubro de 14, 1993, do New England Journal of Medicine deixa claro que tomar estrógeno por cinco ou dez anos após a menopausa não protegerá uma mulher de ter uma fratura de quadril em seus últimos anos. Por que devemos esperar de dez a vinte anos pelos resultados dos estudos que estão em andamento agora? Já fomos aconselhados por muitos médicos especialistas. Agora é a hora de fazer a mudança de um programa de reposição de estrogênio para um baseado na terapia natural de progesterona.

Devemos nos perguntar: "Por que usaríamos um hormônio que não funcionou por gerações passadas?" As referências tradicionais e muitas vezes unilaterais ao declínio do estrogênio criaram um corpo de desinformação que condenou muitos a problemas de saúde e aflição desnecessária. Parece irresponsável que o mundo da medicina não esteja fazendo estudos duplo-cegos, juntamente com os testes de densidade mineral óssea de base e de acompanhamento, com progesterona natural.

No entanto, podemos ser gratos aos muitos médicos que procuraram nos arquivos pela verdade do assunto. Agora temos evidências confiáveis ​​de que, apesar do declínio dos níveis de estrogênio, a perda óssea acelera quando os níveis de progesterona diminuem, e os minerais ósseos podem ser restaurados com a terapia natural de reposição de progesterona. No entanto, a mensagem que as mulheres recebem de seus médicos é que "o estrogênio é o fator mais potente na prevenção da perda óssea". Essa crença foi transmitida de geração em geração. Felizmente, estudos e livros publicados recentemente estão desafiando a teoria médica e trazendo mais luz ao assunto da prevenção da osteoporose.

Sim, a osteoporose pode ser revertida

Um caso em questão é o livro Prevenir e reverter a osteoporose, escrito pelo médico Alan Gaby. Fiquei tão absorvido nisso que não consegui botar o pé no chão - nem você, quando descobrir que sim, a osteoporose pode ser revertida. Muito do que o Dr. Gaby diz seria benéfico para muitos e deveria ser compartilhado. Ele adverte que, apesar das medidas preventivas de suplementação de cálcio e exercício, e apesar da intervenção médica com terapia de estrogênio, a osteoporose está piorando: "Pelo menos 1.2 milhões de mulheres sofrem fraturas a cada ano como um resultado direto da osteoporose ... As fraturas parecem ser aumentando ... e essa diferença não pode ser explicada pelo envelhecimento da população ".

Esperemos que mais médicos estejam se afastando do mainstream da terapia medicamentosa e estejam descobrindo remédios naturais que parecem funcionar mais eficientemente para tais problemas a longo prazo. O Dr. Gaby, por exemplo, com vinte anos de pesquisa médica e treze anos de prática clínica, escreve que muitos dos avanços mais significativos e tratamentos eficazes foram aqueles descobertos ou administrados fora dos auspícios da comunidade médica tradicional.

O Dr. John Lee comenta que a medicina moderna "persiste estranhamente na crença unânime de que o estrogênio é a base do tratamento da osteoporose para as mulheres". Estranho, na verdade, que os médicos pensem assim, quando até livros de medicina, como Princípios de Harrison da medicina interna (12th edição, 1991) e Cecil Textbook of Medicine (18th edition, 1988) não apoiam esta teoria. Na mesma linha, o Dr. Lee também cita o 1991 Scientific American Medicine:

"Os estrogênios diminuem a reabsorção óssea" mas "associados à diminuição da reabsorção óssea é uma diminuição na formação óssea. Portanto, não se deve esperar que os estrogênios aumentem a massa óssea". Os autores também discutem os efeitos colaterais do estrogênio, incluindo o risco de câncer de endométrio, que "é aumentado em seis vezes em mulheres que recebem terapia de estrogênio por até cinco anos; o risco aumenta 15 vezes em usuários de longo prazo".

Creme de progesterona para osteoporose

Embora existam muitas formas e formas de tomar progesterona natural, o Dr. Lee nos familiariza com o método transdérmico. Ao observar cuidadosamente seus pacientes ao longo de quinze anos, ele provou a eficácia do creme de progesterona transdérmico. Seu trabalho confirmou sua segurança e seus notáveis ​​benefícios para seus pacientes osteoporóticos que tinham um histórico de câncer do útero ou da mama e para aqueles que tinham diabetes, distúrbios vasculares e outras condições.

O Dr. Lee esperava que a progesterona fortalecesse os ossos de seus pacientes. Para sua surpresa, aconteceu; seus testes de densidade mineral óssea mostraram melhora progressiva e o número de pacientes com fratura osteoporótica caiu quase a zero.

Dr. Lee está perplexo com "a relutância da medicina contemporânea em adotar o uso de progesterona natural". É sua impressão, no entanto, que "a notícia está se espalhando e a mudança está a caminho". Na publicação Natural Solutions, o Dr. Lee expressa verdadeiro desalento com seus colegas ortopédicos que optaram por não usar o creme de progesterona no cuidado de seus pacientes, "mas colocaram suas próprias esposas no creme".

O Dr. Lee ressalta que o "tratamento convencional da osteoporose com estrogênio, com ou sem suplementação de cálcio e vitamina D, tende a retardar a perda de massa óssea, mas não a revertê-la". Sua investigação sobre o uso de creme transdérmico de progesterona em vez de um tratamento sintético de reposição de estrogênio demonstra que "a osteoporose diminuiu, a força e a mobilidade musculoesquelética aumentaram e o sangramento vaginal mensal não ocorreu". Os mais notáveis ​​foram os resultados do teste de densitometria de duplo fotão, que mediu um aumento percentual de 10 para 15 na densidade mineral óssea, mesmo em mulheres que tinham experimentado a menopausa 25 anos antes.

Após anos pesquisando a suplementação transdérmica de progesterona, o Dr. Lee observou em seus pacientes "um aumento progressivo na densidade mineral óssea e melhoria clínica definida, incluindo a prevenção de fraturas ..." Ele concluiu que "a reversão da osteoporose é uma realidade clínica usando uma forma natural de progesterona". derivado de inhame que é seguro, descomplicado e barato ". Infelizmente, no momento em que muitos de nós estão prontos para lidar com o impacto da osteoporose, ela já causou danos consideráveis, já que é sem sintomas até as fraturas começarem. Se você acha que pode lidar com ossos frágeis depois de passar pela inconveniência de ondas de calor e suores noturnos, é preciso pensar novamente.

É um enigma para mim que os pesquisadores médicos supostamente atualizados de nossa nação continuem alheios à evidência de que a progesterona estimula a formação de novos ossos pelos osteoblastos, as células que constroem os ossos. Pense nas muitas mulheres que estão envelhecendo e que poderiam se beneficiar com essa informação e se libertar da dor desnecessária e poupar sua deficiência. Como observa Gail Sheehy, a osteoporose "muitas vezes deixa as mulheres mais velhas frágeis, suscetíveis a quedas e ossos quebrados ... [Isso] torna doloroso simplesmente sentar-se". Muitas idosas osteoporóticas morrem de infecções secundárias após a cirurgia de quadril. Essas infecções são o que faz com que as vítimas de osteoporose sejam mortas, e não a osteoporose em si.

Lendo sobre isso, lembrei-me novamente da frágil condição de minha mãe enquanto seus ossos do quadril ficavam tão fracos que ela mal conseguia sair de uma cadeira. Quanto mais tempo ela se sentou em um lugar, mais dor ela sentiu. Em pouco tempo, ela precisou depender de uma cadeira de rodas para se locomover e, em um tempo ainda mais curto, passou para uma cama de hospital em nossa casa. Sentimo-nos abençoados pelo fato de ela, pelo menos, não precisar entrar em um lar de idosos, como muitos fazem.

Fonte do artigo:

A alternativa estrogênica: Terapia hormonal natural com progesterona botânica
por Raquel Martin com Judi Gerstung, DC

Reproduzido com permissão fo o editor: Healing Arts Press, uma divisão da Inner Traditions International, www.innertraditions.com

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 Sobre os Autores

Raquel Martin sofreu por anos depois que o lado esquerdo de seu corpo ficou temporariamente paralisado por um coágulo de sangue em seu cérebro no início dos anos 1970. Ela foi a muitos especialistas e tentou muitas drogas que causaram mais caos em seu corpo. Eventualmente, ela aprendeu a fazer sua própria pesquisa e a tomar suas próprias decisões. Ela descobriu a causa de seus distúrbios e assumiu o controle de sua saúde. Ela se recuperou e sua vida agora é dedicada a espalhar informações sobre a necessidade de terapias alternativas naturais seguras. Seus outros trabalhos incluem Alternativa Saúde de hoje & Prevenir e Reverter Artrite Naturalmente. Visite o site dela em http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, é um quiroprático e radiologista com especial interesse na detecção e prevenção da osteoporose. Ela mora no Colorado.