Problemas de sono agora ligados a problemas cognitivos mais tarde

Uma mulher deitada em um travesseiro branco coloca a mão no rosto

Se você tem problemas para adormecer, é provável que ocorram problemas de memória ou concentração mais de uma década depois, de acordo com uma nova pesquisa.

Problemas para dormir foi o único sintoma que previu baixo desempenho cognitivo 14 anos depois, quando comparado com outros sintomas de insônia, mostra o estudo.

Há evidências crescentes ligando insônia e prejuízo cognitivo em adultos mais velhos, mas interpretar essas associações pode ser difícil com base na dinâmica de um indivíduo, dizem os pesquisadores.

“Ao investigar associações entre queixas específicas de insônia e cognição, esperamos obter clareza adicional sobre como esses diferentes problemas de sono podem levar a resultados cognitivos ruins”, diz Afsara Zaheed, candidata ao doutorado em psicologia na Universidade de Michigan e autora principal do artigo em o jornal sono.

Os dados envolveram quase 2,500 adultos com mais de 65 anos do Health and Retirement Study, um estudo longitudinal de envelhecimento em uma amostra nacionalmente representativa de adultos com mais de 51 anos nos Estados Unidos.

Em 2002, os entrevistados relataram ter insônia, que incluía dificuldade para adormecer, acordar à noite, acordar cedo e não se sentir descansado. Durante o acompanhamento em 2016, muitos tiveram problemas com seus memória, idioma e outras funções. Aqueles que relataram problemas mais frequentes para adormecer em 2002 tiveram “piores pontuações” ou “desempenho inferior” em 2016 em comparação com aqueles que não tinham esse sintoma de insônia.

Outro achado importante foi que os sintomas depressivos e as doenças vasculares em 2014 explicaram parcialmente a relação entre dificuldade para adormecer em 2002 e cognição em 2016.

Esses resultados são importantes devido à falta de tratamentos disponíveis atualmente para distúrbios cognitivos na idade avançada, como a doença de Alzheimer e outras demências, diz Zaheed.

Pesquisa de intervenção adicional é necessária para determinar se intervir nos sintomas de insônia, ou depressão e doenças vasculares, podem prevenir ou retardar a progressão de deficiências cognitivas, diz ela.

Outros co-autores são da John Hopkins University e da University of Michigan. Os pesquisadores apresentarão suas descobertas na American Academy of Sleep Medicine e na conferência anual do sono da Sleep Research Society.

Fonte: Universidade de Michigan

 

Sobre o autor

Jared Wadley-Michigan


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Este artigo foi publicado originalmente em Futuridade

 

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