4 razões pelas quais você pode sempre sentir frio

4 razões pelas quais você pode sempre sentir frio
Algumas pessoas precisam se agasalhar o ano todo.
Dean Drobot / Shutterstock

Quase todos nós reclamaremos de sentir frio em algum momento, especialmente quando as temperaturas chegarem. Mas algumas pessoas sentem frio independentemente do tempo - e há uma série de razões pelas quais isso pode acontecer.

A média temperatura normal do corpo é 36.6 ℃, (97.88 ° F) mas as variações são comuns com diferenças de até 0.5 ℃. De uma pessoa mudanças de temperatura de repouso ao longo de um período de 24 horas, com pico por volta das 6h e caindo para o mínimo por volta das 4h. Temperatura corporal média também diminuiu em até 0.03 ℃ por década de nascimento desde que foi estabelecido pela primeira vez no século XIX.

Diferentes partes do nosso corpo têm temperaturas diferentes, com o reto sendo o mais quente (37 ℃), seguido pelos ouvidos, urina e boca. A axila (35.9 ℃) é a parte mais fria do nosso corpo que geralmente é medida.

Aqui estão quatro outros fatores que afetam a temperatura do nosso corpo - e podem ser a razão por que algumas pessoas sempre sentem frio.

Anatomia

Homens e mulheres criam diferentes quantidades de calor para manter o corpo aquecido. Homens têm uma média maior taxa metabólica basal de repouso (de energia queimada em repouso) devido à sua maior massa muscular. Isso significa que os homens criam naturalmente maiores quantidades de calor para mantê-los aquecidos.

Da mesma forma, as camadas de gordura, que são projetadas para isolar e manter o corpo aquecido, são distribuídas de maneira diferente em homens e mulheres. As mulheres têm quase duas vezes mais grosso camada de gordura sob a pele dos braços e pernas, de modo que o calor de quaisquer músculos subjacentes torna mais difícil - e leva mais tempo - chegar aos receptores de temperatura no pele, que pode ser o motivo pelo qual algumas mulheres podem reclamar de frio com mais frequência. Não está claro se, uma vez em uma temperatura confortável, essa diferença na distribuição de gordura mantém as mulheres mais aquecidas por mais tempo.

hormonas

As mulheres têm um mudança cíclica em sua temperatura corporal básica, que é influenciada por vários hormônios envolvidos na ciclo menstrual. Antes da ovulação, a temperatura média é de 35.9 ℃, e atinge o pico de 36.7 ℃ alguns dias depois.

Uma série de hormônios sexuais interagem com o sistema que regula nossa temperatura. Por exemplo, o estrogênio aumenta a vasodilatação, um alargamento dos vasos sanguíneos, que ajuda a reduzir a temperatura corporal - enquanto a progesterona tende a causar temperaturas corporais mais altas. Estudos mostram sintéticos progesterona, encontrado em contraceptivos orais, causa uma elevação prolongada da temperatura corporal.

Embora os níveis mais elevados de testosterona nos homens não pareçam alterar a temperatura do corpo, parece que pode fazer com que os homens sintam menos frio ao dessensibilizante um dos receptores que detecta o frio.

Condições saudáveis

Algumas doenças e condições estão associadas a uma tolerância reduzida ou aumento da sensação de frio.

Doença de Raynaud é uma condição que faz com que algumas áreas do corpo, especialmente os dedos das mãos e dos pés (embora também possa afetar o orelhas, nariz e mamilos) ficar com frio e entorpecido em resposta a baixas temperaturas ou estresse. Normalmente, o corpo inteiro não sente frio, mas a gravidade das áreas afetadas pode ser extremamente dolorosa.

É causada pelo rápido estreitamento de pequenos vasos sanguíneos nessas áreas. As mulheres têm maior probabilidade de sofrer de Raynaud, assim como as que vivem em climas mais frios. O tratamento se concentra principalmente em evitar o resfriado, desencadeadores de estresse, drogas (alguns medicamentos para resfriado) que podem causar o estreitamento dos vasos sanguíneos e algumas mudanças no estilo de vida.

Hipotireoidismo é outra condição que pode fazer alguém sentir frio. Ela afeta a glândula tireóide em seu pescoço, parando-a produzindo o suficiente of os hormônios envolvido na manutenção dos níveis de energia, cabelo, pele, peso e temperatura interna. No entanto, o hipotireoidismo pode ser tratado com hormônios sintéticos.

Problemas de vasos sanguíneos

A arteriosclerose é o estreitamento dos vasos sanguíneos devido ao acúmulo de placas - o mesmo material que pode causar ataques cardíacos. Existem diferentes tipos desta condição, mas o que mais comumente causa uma sensação de frio é doença na artéria periférica, onde as artérias que fornecem sangue aos membros são estreitadas.

O sangue mantém os tecidos dos membros, fornecendo-lhes nutrientes que os permitem continuar funcionando e gerando calor - é por isso que as pessoas com a doença podem sentir frio constantemente. Se não for tratado, sintomas pode progredir para isquemia de membro, onde o sangue é totalmente cortado, causando gangrena, necessidade de amputação e potencialmente morte.

A congelação também reduz o fluxo sanguíneo para ajudar os órgãos a se manterem aquecidos. (quatro razões pelas quais você pode sempre sentir frio)
A congelação também reduz o fluxo sanguíneo para ajudar os órgãos a se manterem aquecidos.
tome213 / Shutterstock

A congelação também pode causar sensibilidade contínua ou prolongada ao frio, mesmo após a cicatrização do ferimento visível. A congelação geralmente começa quando o corpo, especialmente a pele exposta, está sujeito a temperaturas abaixo de zero. A resposta do corpo é para reduzir o fluxo sanguíneo a essas áreas da pele para prevenir a perda de calor e manter o calor dos órgãos internos vitais.

Os danos são causados ​​pela formação de cristais de gelo que se separam dos tecidos do corpo. Na pior das hipóteses, dedos e membros pode ser perdido.

Quando o frio está quente

Na extremidade oposta do espectro está um tipo de intoxicação alimentar, chamada ciguatera, o que faz com que as coisas frias pareçam quentes (e vice-versa). Este tipo de envenenamento por peixes de recife - que afeta cerca de 50,00-500,000 pessoas todos os anos - vem do consumo ciguatoxina, que é encontrado em espécies de plâncton chamadas Gambierdiscus toxicus e se acumula à medida que sobe na cadeia alimentar até nós por meio de alguns peixes.

A toxina não pode ser destruída pelo cozimento e, quando consumida por humanos, causa sintomas gastrointestinais e sensibilidade ao calor e ao frio, hipotermia e até mesmo Death. A sensibilidade é tanto mais alarmante quanto os sentidos são reverteu - então, lavar as mãos em água fria causa um sensação de queimação nas mãos. Não há tratamento e os sintomas podem levar meses ou até anos para desaparecer.

À medida que os meses frios se aproximam, é normal pegar o termostato ou um cobertor. Mas tenha em mente que qualquer sensação prolongada ou anormal de frio deve ser verificada por um médico.

Sobre o autorA Conversação

Adam Taylor, Professor e Diretor do Centro de Aprendizagem de Anatomia Clínica, Universidade Lancaster

Este artigo foi republicado a partir de A Conversação sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.


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