Neste excerto, Ewald Kliegel fornece técnicas de reflexologia para uma das doenças humanas mais comuns - a dor de cabeça.

A cabeça está propensa a problemas diferentes - desde os templos latejantes com a sensação de estar presa em um vício, enquanto uma britadeira está ocupada no trabalho ao fundo, até ter um cérebro que parece ser feito de algodão. Felizmente, no entanto, a maioria dessas sensações desagradáveis ​​desaparece sozinhas.

Os sintomas são tão variados quanto as causas que podem estar por trás deles: um torcicolo, problemas com a coluna, distúrbios metabólicos, alergias, remédios, pressão sanguínea instável, muito estresse, longos períodos passados ​​sentados em frente ao computador e muito mais. Essencialmente, qualquer órgão do corpo pode ter um efeito prejudicial na cabeça.

A maioria das pessoas que sofrem de dor de cabeça pensa em procurar os analgésicos habituais, mas estes medicamentos muitas vezes também são maus para a cabeça. Até que a causa tenha sido identificada, é melhor usar remédios que não causam efeitos colaterais. Estes incluem massagem de zona de reflexo, que geralmente funciona tão rapidamente quanto as habituais pílulas de dor de cabeça.

1. Zonas de Reflexo no Pescoço

Um lugar típico para tratar uma dor de cabeça de tensão é o pescoço. Parece o lugar natural para reduzir a tensão muscular que a causa, mesmo sem o conhecimento das zonas reflexas. Centros de controle importantes para muitas das funções da cabeça e dos órgãos sensoriais também estão localizados aqui, logo abaixo do ponto em que os músculos da coluna encontram os músculos do pescoço.

Para essa técnica, segure a parte de trás da cabeça com as mãos, com os dedos nas laterais e os polegares no meio. A partir desta posição, faça movimentos circulares com ambos os polegares para massagear a área central suavemente, mas completamente.

Após desbloqueio básica dos pontos de liberação máximo, terminar com effleurage a partir de uma linha para baixo a parte de trás do pescoço para os lados.

2. Zonas Reflexas das Mãos

Dores de cabeça são irritantes e desagradáveis ​​- eles podem nos impedir de pensar com clareza e sermos impossíveis de nos livrarmos.

Duas áreas das zonas reflexas da mão pode ser de alguma ajuda: as zonas do tronco cerebral na articulação do polegar lhe permitem influenciar o suprimento nervoso para a cabeça, enquanto as zonas reflexas do cérebro estão nas pontas dos dedos.

O desbloqueio básico provou ser eficaz para as zonas do tronco encefálico e, mesmo quando usado sozinho, pode muitas vezes tornar a situação mais suportável.

Esfregar as almofadas dos dedos gentilmente por alguns minutos pode muitas vezes produzir resultados, fazendo com que uma dor persistente no estresse desapareça, ou pelo menos seja aliviada consideravelmente.

Técnicas Complementares

Para dores de cabeça recorrentes, também vale considerar o impacto de qualquer possível esforço mental para além de quaisquer considerações médicas. pode ser exigido dos quebrando a cabeça "e a necessidade de" ter a minha cabeça redonda "algo dica para este tipo de causa subjacente e alguns auto-avaliação honesta expressões para identificar onde um conflito deste tipo podem ser provando muito estressante e onerosa.

Os óleos essenciais que têm um efeito benéfico sobre as dores de cabeça incluem erva-cidreira, cardamomo e gengibre (experimente!), enquanto o pedras preciosas ametista, dumortierite (a pedra 'leve') e granada também demonstraram que funcionam particularmente bem.

Medicina indiana antiga ensina o uso de posições meditativas do dedo (conhecido como mudras *) por muitos problemas. Um desses mudra também é extremamente eficaz contra dores de cabeça. Usando uma leve pressão, basta pressionar os dedos de ambas as mãos por um a três minutos e inspirar profundamente sobre os dedos unidos.

* Nota do editor: para mais informações, leia uma artigo sobre mudras.

© 2015 por Ewald Kliegel. Todos os direitos reservados.
Reproduzido com permissão do editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Fonte do artigo

Reflexology Made Easy: Técnicas de autoajuda para doenças do dia-a-dia
por Ewald Kliegel.

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Sobre o autor

Ewald Kliegel é curandeiro, professor, autor, massagista e praticante de saúde alternativa. Ele dá seminários sobre zonas reflexas e cursos de tratamento com pedras preciosas para uso em terapia e bem-estar profissional. É isso que o leva a escrever sobre métodos de autoajuda simples e eficazes para a vida cotidiana. Visite o site dele em http://www.reflex-balance.eu/br1-en.html