Perda de peso geralmente segue o divórcio para mulheres mais velhas

Perda de peso geralmente segue o divórcio para mulheres mais velhas

Existem muitos estudos sobre o casamento que enfocam as mulheres mais jovens, então os pesquisadores queriam examinar mais de perto os efeitos do casamento e do divórcio na saúde das mulheres mais velhas.

“O interessante que descobrimos em nosso estudo é que, com o divórcio em mulheres na pós-menopausa, nem tudo é negativo, pelo menos não a curto prazo”, diz Randa Kutob, professora associada de medicina familiar e comunitária da Universidade do Arizona.

“Parece que essas mulheres estão conscientemente adotando comportamentos mais saudáveis ​​após o divórcio.”

Para mulheres que se casam mais tarde na vida, alguns quilos extras podem acompanhar suas núpcias. Por outro lado, as mulheres idosas que passam por um divórcio ou separação podem perder peso e ver algumas mudanças positivas em sua saúde, de acordo com a pesquisa, que vem a ser publicada no Jornal da Saúde da Mulher.

Usando dados da Iniciativa Nacional de Saúde da Mulher, os pesquisadores analisaram mulheres na pós-menopausa com idades entre 50 e 79 anos ao longo de um período de três anos. As mulheres se enquadravam em um destes grupos:

  • Aqueles que passaram de solteiros a casados ​​ou em um relacionamento parecido com o de um casamento autodefinido ao longo de três anos.
  • Aqueles que começaram casados, mas passaram por uma separação ou divórcio.
  • Aqueles cujo estado civil não mudou ao longo do período de três anos (eles começaram e permaneceram casados ​​ou começaram e permaneceram solteiros).

Os pesquisadores analisaram uma série de medidas de saúde, incluindo peso, circunferência da cintura e pressão arterial, bem como indicadores de saúde, como dieta, exercícios, fumo e consumo de álcool.

Ganho de peso e casamento

Todas as mulheres que começaram o estudo solteiras (nunca foram casadas, divorciadas ou viúvas) tiveram algum ganho de peso durante o período de três anos, o que não é incomum para mulheres com a idade, diz Kutob.

No entanto, aqueles que passaram de solteiros para casados ​​ganharam um pouco mais de peso do que aqueles que permaneceram solteiros - cerca de um quilo ou mais a mais do que os solteiros.

Seu estresse pode adicionar centímetros à cintura de seu cônjuge

Embora a razão para o ganho de peso extra não seja totalmente clara, uma teoria sobre o ganho de peso relacionado ao casamento em qualquer idade é que pode vir de casais que se sentam juntos com mais frequência para refeições regulares, às vezes maiores, diz Kutob.

“Potencialmente é o tamanho da porção, porque não parece estar relacionado às escolhas alimentares deles”, disse ela.


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Exercício e divórcio

Ambos os grupos de mulheres - as que permaneceram solteiras e as que se casaram - viram uma diminuição na pressão arterial diastólica, mas a queda foi maior nas mulheres que permaneceram solteiras. As mulheres solteiras também beberam menos álcool do que as que se casaram. Não houve diferenças significativas no tabagismo ou atividade física entre os dois grupos.

Quando os pesquisadores compararam mulheres que permaneceram casadas durante todo o estudo com aquelas que passaram de casadas para divorciadas ou separadas, eles descobriram que o divórcio estava associado à perda de peso e ao aumento da atividade física.

As mulheres que permaneceram casadas ganharam cerca de um quilo e viram um ligeiro aumento na cintura durante o período de estudo de três anos, enquanto as mulheres que se divorciaram perderam uma quantidade modesta de peso e diminuíram alguns centímetros.

As mulheres casadas também viram um declínio na atividade física, enquanto a atividade física das mulheres divorciadas aumentou. O consumo de álcool permaneceu quase o mesmo entre os dois grupos.

Melhores dietas, mas mais tabagismo

Os pesquisadores controlaram o bem-estar emocional relatado pelas mulheres e descobriram que a perda de peso das mulheres divorciadas não parecia estar relacionada à depressão. Ou seja, as mulheres não estavam simplesmente comendo menos e perdendo peso como uma resposta emocional.

Com relação à qualidade da dieta, todas as mulheres do estudo mostraram melhorias na proporção de alimentos saudáveis ​​e não saudáveis ​​consumidos. No entanto, as mulheres que passaram de casadas a divorciadas tiveram as dietas mais aprimoradas.

“Parece que essas mulheres estão conscientemente adotando comportamentos mais saudáveis ​​após o divórcio”, diz Kutob.

A única área em que as mulheres divorciadas ficaram para trás foi o tabagismo. Mulheres que passaram de casadas a divorciadas foram o grupo com maior probabilidade de começar a fumar. No entanto, é importante observar que aqueles que adquiriram o hábito eram normalmente ex-fumantes, e não usuários de tabaco pela primeira vez, diz Kutob.

Reserve um tempo para se concentrar na sua saúde

Embora os resultados do estudo não desafiem as pesquisas existentes sobre os benefícios de longo prazo do casamento para a saúde, eles oferecem uma nova visão sobre alguns dos efeitos mais imediatos sobre a saúde das transições conjugais na idade avançada, e isso pode ter implicações importantes para mulheres na pós-menopausa e seus prestadores de cuidados de saúde, diz Kutob.

“Como profissional de saúde, o que quero dizer é que devo pensar sobre as transições conjugais e, quando as pessoas se casarem, dar os parabéns, mas também dar-lhes alguns conselhos e ferramentas para sua saúde, e encorajar todas as mulheres à medida que envelhecem a continuarem a ser fisicamente ativas ," ela diz.

“Com o divórcio, algumas mulheres aproveitam esse momento para se concentrar mais na própria saúde, como ficaria claro em nossos resultados. Como provedor de saúde, deveria encorajá-los nesses esforços para que não sejam de curto prazo, mas durem a vida toda ”, diz Kutob. “Mesmo um evento de vida bastante devastador como o divórcio pode ter alguns resultados positivos, e se pudermos encorajar o positivo, provavelmente ajudará essas pessoas a lidar com isso também.”

Colaboradores adicionais eram da Escola de Saúde Pública da Brown University; a Universidade da Califórnia, Davis; o Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas; Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill; e a Universidade de Iowa.

Fonte: Universidade do Arizona

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